Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	12,78	+0.1	7	18.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26
Úti	100 metra hlaup	12,85	+2.2	4	22.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	100 metra hlaup	12,86	-1.0	4	23.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	200 metra hlaup	26,21	+1.1	3	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	10 km götuhlaup	48:57		89	31.12.2011	36. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	23
Úti	10 km götuhlaup	53:04		51	31.12.2022	Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	HSK	34
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:28		51	31.12.2022	Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	HSK	34
Úti	Hálft maraþon	1:48:14		196	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	LAUGDÆLIR	25
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:47:48		196	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	LAUGDÆLIR	25
Úti	Langstökk	6,11	+3.0	1	19.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	4,74/ - 6,11/ - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,00	+2.4	6	23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27	4,68/1,4 - -/ - -/ - 5,00/2,4 - -/ - -/
Úti	Langstökk	4,68	+1.4		23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27	4,68/1,4 - -/ - -/ - 5,00/2,4 - -/ - -/
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	13,48		2	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	22	13,17 - 13,10 - 13,48 - óg - óg - 13,10
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	13,34		1	23.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	22	13,02 - 13,34 - 12,57 - 12,69 - 12,30 - 11,34
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,95		2	28.7.2010	4 sumarkastmót ÍR	Reykjavík	HSK	22	12,95 - óg - 12,46 - 12,91 - 12,38 - 12,53
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,85		4	13.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	22	12,66 - 12,48 - óg - 12,85 - óg - 12,43
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,74		3	5.8.2010	Innanfélagsmót ÍR 05.08.2010	Reykjavík	HSK	22	12,44 - óg - 12,74 - óg - 12,65 - óg
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,70		4	26.6.2010	Alþjóðlegt kastmót ÍR	Reykjavík	HSK	22	12,22 - óg - 12,08 - 12,70 - 12,25 - óg
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,70		7	11.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	22	óg - 12,01 - 12,17 - óg - 12,40 - 12,70
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,65		1	30.5.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	24	ÓG - 12,05 - 12,65 - ÓG - ÓG - 12,28
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,60		3	29.6.2010	1 Sumarkastmót ÍR	Reykjavík	HSK	22	óg - 11,88 - 12,60 - 12,44 - óg - óg
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,60		3	6.9.2011	Kastþraut Óla Guðmunds	Selfoss	ÍR	23	11,77 - 12,60 - 11,98
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,04		2	25.6.2013	3. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	LAUGDÆLIR	25	10,99 - 12,04 - 11,60 - x - 11,91 - x
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	12,02		2	2.9.2010	Kastþraut Óla Guðm.	Laugarvatn	HSK	22	óg - 12,02 - 12,02 - - -
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,68		2	19.6.2013	Héraðsmót HSK	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	10,66 - 11,32 - 11,13 - 11,68 - óg - 11,26
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,58		3	29.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	21	10,81 - óg - 11,24 - 11,58 - óg - óg
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,56		9	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	ÍR	23	11,11 - 11,13 - 11,56 - - -
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,46		3	19.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	10,64 - 10,68 - 11,46 - óg - óg - 10,59
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,45		6	12.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	21	óg - 11,44 - 11,05 - 11,45 - 10,68 - 10,49
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,35		2	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	10,89 - 10,36 - 11,35 - 10,21 - 10,37 - 10,70
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,17		2	23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27	10,68 - 10,71 - óg - 11,17 - 10,22 - óg
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	11,08		6	6.9.2012	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	ÍR	24	10,87 - 10,56 - 11,08 - - -
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	10,97		9	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	HSK	21	10,97 - 10,73 - x - - -
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	10,85		5	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	10,45 - 10,85 - 10,59 - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	41,67		4	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	22	óg - 36,11 - 39,18 - 38,38 - 41,67 - óg
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	38,39		2	23.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	22	38,39 - óg - 33,36 - óg - óg - 34,38
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	38,32		9	9.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	21	28,21 - 38,32 - 36,73 - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	38,19		3	6.9.2011	Kastþraut Óla Guðmunds	Selfoss	ÍR	23	38,19 - óg - 34,34
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	37,92		3	29.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	21	37,92 - 37,13 - 37,66 - 37,14 - 36,20 - óg
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	37,58		4	2.9.2010	Kastþraut Óla Guðm.	Laugarvatn	HSK	22	28,01 - 37,56 - 37,58 - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	37,42		2	30.5.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	24	34,93 - 37,42 - 36,70 - 37,22 - x - 36,29
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	36,76		3	28.7.2010	4 sumarkastmót ÍR	Reykjavík	HSK	22	32,10 - óg - 33,01 - 36,76 - óg - 35,74
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	36,59		11	11.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	22	35,55 - 36,59 - 35,94 - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	36,58		4	8.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	HSK	21	29,27 - 32,26 - 36,58 - óg - 34,88 - óg
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	36,37		10	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	HSK	21	30,82 - 36,37 - 36,09 - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	35,90		8	11.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	21	33,75 - óg - 34,48 - 35,33 - óg - 35,90
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	35,79		2	23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27	31,80 - 34,59 - óg - 34,34 - 35,79 - 34,83
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	35,57		2	19.6.2013	Héraðsmót HSK	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	27,85 - 31,04 - 33,79 - 34,95 - óg - 35,57
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	34,72		4	14.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	22	34,72 - 32,18 - 31,98 - óg - 33,15 - óg
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	34,42		10	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	ÍR	23	30,83 - 34,42 - X - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	34,32		6	6.9.2012	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	ÍR	24	34,21 - 34,32 - 30,60 - - -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	33,43		3	19.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	27,68 - óg - 33,43 - óg - 30,39 - óg
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	32,46		1	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	31,72 - 32,46 - 29,44 - 31,60 - 31,16 -
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	31,94		5	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	óg - 30,29 - 31,94 - - -
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	38,68		4	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	22	33,90 - 36,83 - 36,98 - 34,64 - 38,68 - óg
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	35,32		3	22.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27	32,29 - 33,59 - 35,19 - 34,20 - 35,32 - óg
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	35,16		5	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	34,33 - 35,16 - óg - - -
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	34,98		4	18.6.2013	Héraðsmót HSK	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	33,11 - 34,62 - 34,71 - 34,98 - 34,68 - 33,26
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	34,16		1	31.5.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	24	30,46 - óg - 29,08 - 29,58 - 33,91 - 34,16
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	33,90		3	18.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	32,49 - óg - óg - óg - 33,90 - óg
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	33,48		7	6.9.2012	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	ÍR	24	33.50 - óg - 33,48 - - -
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	32,80		4	6.9.2011	Kastþraut Óla Guðmunds	Selfoss	ÍR	23	óg - 32,80 - óg
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	23,39		5	29.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	21	óg - 20,38 - óg - 21,40 - óg - 23,39
Úti	Sleggjukast (7,26 kg)	19,13		5	23.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	- 16,83 - 18,26 - 19,13 - 16,67 - 19,13
Úti	Spjótkast (800 gr)	41,62		5	22.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	27	38,43 - 41,34 - 40,90 - óg - 41,62 - óg
Úti	Spjótkast (800 gr)	41,49		4	18.6.2013	Héraðsmót HSK	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	38,21 - 39,12 - 39,05 - 41,05 - 41,34 - 41,49
Úti	Spjótkast (800 gr)	39,07		3	25.6.2013	3. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	LAUGDÆLIR	25	- - x - x - 39,07 - 34,28 - x
Úti	Spjótkast (800 gr)	38,12		9	18.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	36,85 - 37,94 - 38,12 - óg - 36,73 - óg
Úti	Spjótkast (800 gr)	36,86		5	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	33,82 - 36,66 - 36,86 - - -
Úti	Spjótkast (800 gr)	36,66		3	2.9.2010	Kastþraut Óla Guðm.	Laugarvatn	HSK	22	36,66 - 34,54 - 34,02 - - -
Úti	Spjótkast (800 gr)	36,59		13	11.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	21	36,59 - óg - 28,29 - - -
Úti	Spjótkast (800 gr)	35,24		7	6.9.2012	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	ÍR	24	34,65 - 33,16 - 35,24 - - -
Úti	Spjótkast (800 gr)	35,20		4	23.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	- 31,10 - 32,12 - 34,48 - 29,16 - 35,20
Úti	Spjótkast (800 gr)	33,66		5	6.9.2011	Kastþraut Óla Guðmunds	Selfoss	ÍR	23	óg - 33,66 - óg
Úti	Lóðkast (15,0 kg)	12,01		2	14.12.2010	15. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	HSK	22	11,26 - x - 11,61 - x - 12,01 - 11,55
Úti	Lóðkast (15,0 kg)	11,70		5	6.9.2012	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	ÍR	24	11,33 - 11,70 - 10,80 - - -
Úti	Lóðkast (15,0 kg)	11,66		2	2.9.2010	Kastþraut Óla Guðm.	Laugarvatn	HSK	22	11,66 - óg - 11,29 - - -
Úti	Lóðkast (15,0 kg)	11,65		4	28.7.2010	4 sumarkastmót ÍR	Reykjavík	HSK	22	óg - 11,38 - 11,65 - óg - 11,21 - 11,53
Úti	Lóðkast (15,0 kg)	11,63		5	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	óg - 9,98 - 11,63 - - -
Úti	Lóðkast (15,0 kg)	10,76		4	6.9.2011	Kastþraut Óla Guðmunds	Selfoss	ÍR	23	10,58 - óg - 10,76
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2512		3	6.9.2011	Kastþraut Óla Guðmunds	Selfoss	ÍR	23	32,80 - 12,60 - 38,19 - 33,66 - 10,76
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2428		5	6.9.2012	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	ÍR	24	33,48 - 11,08 - 34,32 - 35,24 - 11,70
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2415		5	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	LAUGDÆLIR	25	35,16 - 10,85 - 31,94 - 36,86 - 11,63
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2163		4	2.9.2010	Kastþraut Óla Guðm.	Laugarvatn	HSK	22	0 - 12,02 - 37,58 - 36,66 - 11,66
Inni	60 metra hlaup	7,81		5	12.1.2010	Héraðsmót HSK inni	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra hlaup	7,86		3	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra hlaup	7,86		5	19.1.2015	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27
Inni	60 metra hlaup	8,09		1	31.1.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21
Inni	200 metra hlaup	26,96		13	31.1.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21
Inni	Langstökk	5,13		4	19.1.2015	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27	4,66/ - 5,01/ - og/ - 5,13/ - 5,13/ - 3,25/
Inni	Hástökk án atrennu	1,40		3	22.1.2009	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	21	1,10/O 1,20/XO 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XO 1,45/XXX
Inni	Hástökk án atrennu	1,30		3	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	21	1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXO 1,30/XO 1,35/XXX
Inni	Langstökk án atrennu	2,68		8	22.1.2009	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	21	2,47 - 2,47 - 2,59 - 2,68 - 2,66 - 2,64
Inni	Langstökk án atrennu	2,67		4	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	21	2,66 - 2,59 - 2,59 - 2,67 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,82		7	22.1.2009	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	21	7,50 - 7,53 - 7,42 - 7,60 - 7,82 - 7,67
Inni	Þrístökk án atrennu	7,63		6	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	21	7,63 - óg - - - -
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	13,38		2	12.1.2010	Héraðsmót HSK inni	Reykjavík	HSK	22	12,07 - óg - 12,39 - 12,13 - 12,50 - 13,38
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	13,38		5	19.2.2011	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-B	23	12,54 - 12,52 - 13,38 - 13,05 - x - 12,56
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	13,04		2	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	22	13,04 - 12,61 - ó - 12,91 - ó - 12,39
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	13,03		1	15.12.2010	2. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	HSK	22	11,28 - 12,61 - 13,03 - 11,72 - 12,08 - óg
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,99		2	3.12.2010	Kúluvarpsmót ÍR nr. 2	Reykjavík	HSK	22	óg - óg - óg - 12,61 - 12,99 - 12,98
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,96		6	6.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	HSK	22	12,45 - 12,17 - 11,94 - - - 12,68 - 12,96
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,94		8	11.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	24	12,94 - 12,82 - 12,92 - óg - óg - óg
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,84		1	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	22	12,40 - óg - 12,44 - 12,84 - -
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,74		4	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	HSK	22	12,37 - óg - 12,67 - 12,74 - 12,63 - 12,18
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,72		2	26.11.2010	Kúluvarpsmót ÍR nr. 1	Reykjavík	HSK	22	óg - 12,43 - 12,72 - 12,39 - óg - 12,45
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,72		3	22.1.2011	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	23	12,72 - óg - 12,18 - 12,71 - óg - óg
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	12,47		1	11.1.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	24	12,47 - - - - -
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	11,44		1	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	21	11,11 - 11,44 - 11,23 - óg - -
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	11,37		2	19.1.2015	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27	óg - 10,78 - 11,37 - - - 11,09 - 11,26
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	11,08		4	31.1.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21	9,79 - 10,62 - 9,75 - 9,25 - óg - 11,08
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	10,79		4	22.1.2009	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	21	óg - 10,02 - óg - 10,79 - 10,09 - óg
Inni	Kúluvarp (6 kg)	12,34		1	8.1.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	23	óg - óg - 12,34 - 12,29 - 12,12 - 12,07

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands