Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktST153000 metra hlaupInni10:13,0817.12.2014ReykjavíkÍR15 0,01. Jólamót ÍR 2014M081711 
VirktST175000 metra hlaupÚti17:54,266.6.2015ReykjavíkÍR16 0,0Games of the Small States of Europe 2015GSSE20155 
ÓvirktST173000 metra hindrunarhlaupÚti11:08,029.6.2015ReykjavíkÍR16 0,0Vormót Fjölnis 11-15 áraVORMFJO151 
VirktST173000 metra hindrunarhlaupÚti10:57,0120.6.2015Stara Zagora, BULÍR16 0,0Evrópukeppni Landsliða 2. deildM082705 
VirktST225000 metra hlaupInni17:43,6117.3.2018HafnarfjörðurÍR19 0,0Góu mót FHM-000003082 
VirktST19Hálft maraþonÚti1:19:4624.3.2018Valencia, ESPÍR19 0,0IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonM0887099 
VirktST193000 metra hlaupInni9:53,3716.5.2018ReykjavíkÍR19 0,0Bætingamót ÍRM-000003421 
VirktST223000 metra hlaupInni9:53,3716.5.2018ReykjavíkÍR19 0,0Bætingamót ÍRM-000003421 
VirktST195000 metra hlaupÚti17:13,0114.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018MI5K10K181 
ÓvirktST193000 metra hindrunarhlaupÚti10:31,6920.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0Lágmarkamót ÍRM-000003651 
ÓvirktST223000 metra hindrunarhlaupÚti10:31,6920.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0Lágmarkamót ÍRM-000003651 
ÓvirktKO3000 metra hindrunarhlaupÚti10:31,6920.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0Lágmarkamót ÍRM-000003651 
VirktST1910 km götuhlaupÚti35:454.7.2018ReykjavíkÍR19 0,0ÁrmannshlaupiðM088691 
VirktST22Hálft maraþonÚti1:19:4624.3.2018Valencia, ESPÍR19 0,0IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonM0887099 
VirktST193000 metra hindrunarhlaupÚti10:21,2610.7.2018Tampere, FIÍR19 0,0IAAF World U20 ChampionshipsM0882322 
VirktST223000 metra hindrunarhlaupÚti10:21,2610.7.2018Tampere, FIÍR19 0,0IAAF World U20 ChampionshipsM0882322 
VirktKO3000 metra hindrunarhlaupÚti10:21,2610.7.2018Tampere, FIÍR19 0,0IAAF World U20 ChampionshipsM0882322 
VirktST2210 km götuhlaupÚti35:454.7.2018ReykjavíkÍR19 0,0ÁrmannshlaupiðM088691 
VirktST2210.000 metra hlaupÚti35:25,5825.6.2019ReykjavíkÍR20 0,0Vormót ÍRVORMIR20191 
VirktST225000 metra hlaupÚti17:01,6529.5.2019Bar, MontenegroÍR20 0,0Games of the Small States of EuropeM089583 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti400 metra hlaup67,01 415.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR16 
Úti800 metra hlaup2:31,44 116.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:43,16 225.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:49,88 127.7.201953. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurÍR-A20 
Úti1500 metra hlaup4:51,83 1125.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR18 
Úti1500 metra hlaup4:52,70 129.7.201751. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurÍR18 
Úti1500 metra hlaup4:53,22 214.7.2015Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótiðKópavogurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:54,87 18.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR18 
Úti1500 metra hlaup4:57,58 26.8.201650. Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR17 
Úti1500 metra hlaup4:59,26 115.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:59,82 123.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR17 
Úti1500 metra hlaup5:02,52 113.6.201876. Vormót ÍRReykjavíkÍR19 
Úti3000 metra hlaup9:46,93 49.6.2018Championships of the Small States of EuropeVaduz, LIEÍR19 
Úti3000 metra hlaup9:47,66 110.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR20 
Úti3000 metra hlaup10:09,74 126.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR16 
Úti3000 metra hlaup10:14,17 115.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurÍR19 
Úti3000 metra hlaup10:34,29 829.8.2015Norðurlandamót UnglingaEspoo, FINÍR16 
Úti3000 metra hlaup10:35,23 116.6.2019Meistaramót Íslands 15-22 áraSelfossÍR20 
Úti3000 metra hlaup10:37,32 19.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR18 
Úti3000 metra hlaup10:43,17 124.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR17 
Úti3000 metra hlaup10:52,02 113.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR15 
Úti5000 metra hlaup17:01,65 329.5.2019Games of the Small States of EuropeBar, MontenegroÍR20 
Úti5000 metra hlaup17:13,01 114.6.2018MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018ReykjavíkÍR19 
Úti5000 metra hlaup17:21,63 111.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR20 
Úti5000 metra hlaup17:54,26 56.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR16 
Úti5000 metra hlaup18:40,57 123.7.2017Meistaramót Íslands, fimmti hlutiReykjavíkÍR18 
Úti10.000 metra hlaup35:25,58 125.6.2019Vormót ÍRReykjavíkÍR20 
Úti5 km götuhlaup17:33 119.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR19 
Úti5 km götuhlaup18:31 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR17 
Úti5 km götuhlaup18:37 128.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmKópavogurÍR15 
Úti5 km götuhlaup18:56 330.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR18 
Úti5 km götuhlaup18:58 123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR16 
Úti5 km götuhlaup19:40 220.5.2014Styrktarhlaup líffæraþegaReykjavíkÍR15 
Úti5 km götuhlaup20:10 124.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti5 km götuhlaup21:01 129.9.2013Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmKópavogurÍR14 
Úti5 km götuhlaup21:08 911.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR14 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:30 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR17 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:54 330.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR18 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:55 123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR16 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:05 124.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup35:45 14.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR19 
Úti10 km götuhlaup37:29 110.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkÍR19 
Úti10 km götuhlaup37:39 18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup38:22 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup38:23 16.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup38:28 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup38:44 25.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR18 
Úti10 km götuhlaup38:45 131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup38:55 123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup39:04 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup39:17 122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup39:52 19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup40:59 114.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup43:22 131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup45:09 324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:38 18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:21 16.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:22 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:24 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:43 131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:43 25.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:54 123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:03 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:13 122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:50 19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:58 114.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:08 131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:48 324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR14 
ÚtiHálft maraþon1:19:46 9924.3.2018IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonValencia, ESPÍR19 
ÚtiHálft maraþon1:32:52 123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR15 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:32:44 123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR15 
Úti2000 metra hindrunarhlaup7:05,87 115.6.201674. Vormót ÍRReykjavíkÍR17 
Úti2000 metra hindrunarhlaup7:11,75 2214.7.20161st European Athletics Youth ChampionshipsTblisi, GEOÍR17 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:21,26 2210.7.2018IAAF World U20 ChampionshipsTampere, FIÍR19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:31,69 120.6.2018Lágmarkamót ÍRReykjavíkÍR19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:57,01 520.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:04,24 824.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:08,02 19.6.2015Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:16,52 114.8.2016Norðurlandamót 19 ára og yngri - U20 Nordic MatchHafnarfjörðurÍR17 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:16,98 720.8.2017Nordic Junior Match & Championships U20Umeå, SEÍR18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:21,04 730.8.2015Norðurlandamót UnglingaEspoo, FINÍR16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:21,70 114.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkÍR18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:34,44 11.6.2017Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR18 
Inni60 metra hlaup11,53 4521.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR10 
Inni200 metra hlaup29,28 826.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR18 
Inni400 metra hlaup69,02 526.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni600 metra hlaup1:48,47 419.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkÍR15 
Inni600 metra hlaup2:20,15 1521.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR10 
Inni800 metra hlaup2:21,95 312.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkÍR18 
Inni800 metra hlaup2:23,79 229.12.2014Áramót FjölnisReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:24,19 119.11.2016Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR17 
Inni800 metra hlaup2:24,66 125.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR18 
Inni800 metra hlaup2:26,35 115.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:34,44 325.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:34,67 311.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:35,14 17.12.2013Aðventumót ÁrmannsReykjavíkÍR14 
Inni1500 metra hlaup4:42,96 211.3.201711. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A18 
Inni1500 metra hlaup4:44,73 27.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:45,98 118.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR18 
Inni1500 metra hlaup4:47,48 213.12.2014Aðventumót Ármanns 2014ReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup4:47,81 211.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkÍR18 
Inni1500 metra hlaup4:51,03 126.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR18 
Inni1500 metra hlaup4:51,68 15.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR17 
Inni1500 metra hlaup4:52,11 128.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:53,09 21.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:53,89 113.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:59,66 120.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR17 
Inni1500 metra hlaup5:07,86 31.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup5:14,01 126.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup5:14,30 112.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup5:19,55 315.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR15 
Inni3000 metra hlaup9:53,37 116.5.2018Bætingamót ÍRReykjavíkÍR19 
Inni3000 metra hlaup10:11,43 18.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR16 
Inni3000 metra hlaup10:13,08 117.12.20141. Jólamót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni3000 metra hlaup10:17,23 122.5.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup10:17,55 225.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR19 
Inni3000 metra hlaup10:18,22 119.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR18 
Inni5000 metra hlaup17:43,61 217.3.2018Góu mót FHHafnarfjörðurÍR19 
InniHástökk1,27 8-926.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15127/o 135/xxx
InniLangstökk4,00 1425.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR153,81 - 4,00 - - -
InniLangstökk3,14 1621.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR103,00/ - 3,14/ - 2,96/ - / - / - /
InniKúluvarp (2,0 kg)5,76 521.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR105,76 - 5,35 - 4,52 - - -