Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	9,5	+3.0		15.8.1993	Flóamót	Þjórsárver	HSK	12
Úti	100 metra hlaup	16,2	+3.0	5	28.8.1994	Flóamót	Einbúi	HSK	13
Úti	800 metra hlaup	3:05,0		3	28.8.1994	Flóamót	Einbúi	HSK	13
Úti	800 metra hlaup	3:12,0			15.8.1993	Flóamót	Þjórsárver	HSK	12
Úti	10 km götuhlaup	47:41		139	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	30
Úti	10 km götuhlaup	49:14		31	28.3.2009	31. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009	Gaulverjabær	HSK	28
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	46:18		139	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	30
Úti	Hálft maraþon	1:55:16		249	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	HSK	28
Úti	Hálft maraþon	2:01:31		299	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	27
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:53:42		249	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	HSK	28
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:59:50		299	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	27
Úti	Laugavegurinn	6:45:18		20	18.7.2009	Laugavegurinn 2009	Landmannalaugar - Húsadalur	HSK	28
Úti	Langstökk	4,00	+3.0	3	28.8.1994	Flóamót	Einbúi	HSK	13
Úti	Langstökk	4	+3.0	3	28.8.1994	Flóamót	Einbúi	HSK	13
Úti	Langstökk	3,79	+3.0		15.8.1993	Flóamót	Þjórsárver	HSK	12
Úti	Langstökk	3,65	+0.0		15.8.1993	Samhygð - Vaka	Þjórsárver	HSK	12
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	6,89			15.8.1993	Flóamót	Þjórsárver	HSK	12
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	6,25		6	28.8.1994	Flóamót	Einbúi	HSK	13
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	6,89			15.8.1993	Flóamót	Þjórsárver	HSK	12
Úti	Kúluvarp (7,26 kg)	6,25		6	28.8.1994	Flóamót	Einbúi	HSK	13
Inni	50m hlaup	8,1		30	13.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	HSK	12
Inni	Hástökk	1,25		1	9.5.1993	Þingborgarmótið	Selfoss	HSK	12
Inni	Hástökk	1,20		14	6.2.1994	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Hástökk	1,20		4	24.4.1994	Þingborgarmót	Selfoss	HSK	13
Inni	Hástökk	1,2		4	24.4.1994	Þingborgarmót	Selfoss	HSK	13
Inni	Langstökk	3,84		14	14.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	HSK	12
Inni	Langstökk án atrennu	2,04		2	9.5.1993	Þingborgarmótið	Selfoss	HSK	12
Inni	Langstökk án atrennu	2,02		15	6.2.1994	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Langstökk án atrennu	1,97		2	24.4.1994	Þingborgarmót	Selfoss	HSK	13
Inni	Þrístökk án atrennu	5,62		14	6.2.1994	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Þrístökk án atrennu	5,38		3	24.4.1994	Þingborgarmót	Selfoss	HSK	13
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	7,16		3	9.5.1993	Þingborgarmótið	Selfoss	HSK	12
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	6,08		4	24.4.1994	Þingborgarmót	Selfoss	HSK	13
Inni	Kúluvarp (2,0 kg)	7,16		17	13.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	HSK	12
Inni	Kúluvarp (2,0 kg)	7,16		3	9.5.1993	Þingborgarmótið	Selfoss	HSK	12
Inni	Kúluvarp (3,0 kg)	6,08		4	24.4.1994	Þingborgarmót	Selfoss	HSK	13