Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup16,5 +0.0 21.8.1993Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK15 
Úti10 km götuhlaup59:54  204.7.2009AkraneshlaupiðAkranesHSK31 
Úti10 km götuhlaup61:00  9221.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK26 
Úti10 km götuhlaup61:05  13831.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK32 
Úti10 km götuhlaup64:29  11731.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK31 
Úti10 km götuhlaup66:29  30119.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)62:44  30119.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK28 
ÚtiHálft maraþon2:08:28  18622.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkHSK31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:07:13  18622.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkHSK31 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,99   21.8.1993Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK15 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)18,08   21.8.1993Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK15 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)15,16   21.8.1993Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK15 
InniHástökk án atrennu1,20  19.5.1993ÞingborgarmótiðSelfossHSK15 
InniLangstökk án atrennu1,89  29.5.1993ÞingborgarmótiðSelfossHSK15 
InniÞrístökk án atrennu5,28  29.5.1993ÞingborgarmótiðSelfossHSK15 
InniKúluvarp (4 kg)6,36  29.5.1993ÞingborgarmótiðSelfossHSK15