Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	5 km götuhlaup	28:06 Hlaupahópur FH		47	27.3.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Mars	Hafnarfjörður	ÍSÍ	56
Úti	10 km götuhlaup	55:40 hlaupahópur FH		25	26.8.2015	Fossvogshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	57
Úti	10 km götuhlaup	58:31		9	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	55
Úti	10 km götuhlaup	59:58		9	11.12.2011	Kaldárhlaupið	Hafnarfjörður	ÍSÍ	53
Úti	10 km götuhlaup	60:59		59	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	58
Úti	10 km götuhlaup	77:38		136	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	51
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	55:23 hlaupahópur FH		25	26.8.2015	Fossvogshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	57
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	58:28		9	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	55
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	59:54		59	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	58
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	74:54		136	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	51
Úti	Hálft maraþon	1:59:01		37	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	56
Úti	Hálft maraþon	2:02:28		5	23.6.2014	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM	Reykjavík	ÍSÍ	56
Úti	Hálft maraþon	2:02:36		38	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	54
Úti	Hálft maraþon	2:04:57		61	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	57
Úti	Hálft maraþon	2:06:20		45	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	55
Úti	Hálft maraþon	2:07:09		34	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	53
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:58:14		37	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	56
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:01:56		38	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	54
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:02:20		5	23.6.2014	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM	Reykjavík	ÍSÍ	56
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:04:12		61	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	57
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:05:22		45	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	55
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:06:03		34	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	53
Úti	Maraþon	4:43:51		3	20.10.2013	Amsterdam Marathon	Amsterdam, NL	ÍSÍ	55
Úti	Maraþon (flögutímar)	4:26:12		3	20.10.2013	Amsterdam Marathon	Amsterdam, NL	ÍSÍ	55
Úti	Laugavegurinn	7:56:38		9	12.7.2014	Laugavegurinn 2014	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍSÍ	56
Inni	60 metra hlaup	11,50		1	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	60
Inni	60 metra hlaup	11,64		1	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	58
Inni	60 metra hlaup	11,99		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	59
Inni	200 metra hlaup	38,67		5	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	58
Inni	200 metra hlaup	40,85		1	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	60
Inni	200 metra hlaup	42,72		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	59
Inni	Hástökk	1,10		1	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	58	90/o 95/o 100/o 105/o 110/xo 115/x--
Inni	Hástökk	1,05		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	59	90/o 95/o 100/o 105/o 110/xxx
Inni	Hástökk	1,05		1	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	60	100/o 105/o 110/x--
Inni	Langstökk	3,25		1	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	58	X - 3,06 - 3,24 - 3,25 - 2,97 - X
Inni	Langstökk	2,94		1	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	60	2,57 - 2,85 - 2,94 - 2,85 - 2,79 - X
Inni	Langstökk	2,79		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	59	2,51 - X - X - X - 2,79 - 2,70
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,52		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	59	6,89 - 7,51 - X - 6,72 - 7,52 - X
Inni	Kúluvarp (3 kg)	6,08		1	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	60	X - 5,62 - 5,53 - 6,08 - 5,92 - X