Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,91 +0.3920.6.201525. Stórmót Gogga GalvaskaMosfellsbærÍR12 
Úti5 km götuhlaup23:06 ÍR 4326.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkÍR12 
Úti5 km götuhlaup24:05  1323.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR13 
Úti5 km götuhlaup25:24  2723.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR12 
Úti5 km götuhlaup26:20  1423.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR12 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:00 ÍR 4426.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkÍR12 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:49  1323.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR13 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)24:53  2723.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR12 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)25:45  1423.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR12 
Úti10 km götuhlaup48:54  3519.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup54:50  9120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR13 
Úti10 km götuhlaup58:59  14022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:22  3519.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:44  9120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR13 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:50  14022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR12 
ÚtiHástökk1,10  920.6.201525. Stórmót Gogga GalvaskaMosfellsbærÍR12105/o 110/o 115/xxx
ÚtiLangstökk3,47 -1.2920.6.201525. Stórmót Gogga GalvaskaMosfellsbærÍR123,38/-0,2 - 3,47/+0,0 - 3,27/-0,1 - 3,47/-1,2
ÚtiSpjótkast (400 gr)10,44  1320.6.201525. Stórmót Gogga GalvaskaMosfellsbærÍR12(X - 8,50 - 7,75 - 10,44)
Inni60 metra hlaup10,10  1931.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR12 
Inni60 metra hlaup10,46  2415.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR11 
Inni600 metra hlaup2:05,46  715.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR11 
Inni600 metra hlaup2:08,95  1231.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR12 
InniHástökk1,08  2315.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR1198/xxo 108/xxo 113/xxx
InniLangstökk3,38  2431.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR12X - 3,34 - 3,38 - - -
InniÞrístökk6,85  1915.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR116,75 - 6,46 - 6,85
InniKúluvarp (2,0 kg)5,13  2415.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR115,13 - -
InniKúluvarp (3,0 kg)4,27  2731.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR124,27 - 3,94 - 3,80 - - -