Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	9,64	-0.4	30	6.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	12
Úti	60 metra hlaup	9,5	-0.1	12	27.6.1993	Svæðismeistaramót	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Úti	100 metra hlaup	12,94	+1.1	2	10.6.2009	67. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	13,16	+2.1	1	7.7.2000	Meistaramót Rvk. 12-18 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Úti	100 metra hlaup	13,41	+9.3	3	28.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22
Úti	100 metra hlaup	13,44	+0.3	2	8.5.2004	Innanfélagsmót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22
Úti	100 metra hlaup	13,62	+1.1	2	17.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	100 metra hlaup	13,64	-0.1	2	11.8.2000	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Kópavogur	FJÖLNIR	18
Úti	100 metra hlaup	13,65	+0.8	6	17.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	100 metra hlaup	13,66	+2.3	6	24.6.1999	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	FJÖLNIR	17
Úti	100 metra hlaup	13,72	+2.2	5	18.5.2002	Vormót FH	Hafnarfjörður	ÍR	20
Úti	100 metra hlaup	13,76	+0.8	15	15.8.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Borgarnes	FJÖLNIR	16
Úti	100 metra hlaup	13,89	-1.2	8	24.5.2001	Vormót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra hlaup	13,90	-0.7	2	13.8.1999	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17
Úti	100 metra hlaup	13,92	+3.0	6	28.6.2001	Kópavogssprettur 1	Kópavogur	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra hlaup	14,18	-3.4	5	16.5.1999	JJ Mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	100 metra hlaup	14,50	-3.7	4	7.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19
Úti	200 metra hlaup	26,97	-0.9		15.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	200 metra hlaup	26,97	-0.9		14.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	200 metra hlaup	27,15	+1.1	4	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22
Úti	200 metra hlaup	27,36	+2.6	4	10.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18
Úti	200 metra hlaup	27,78	-2.2		21.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	200 metra hlaup	28,17	+5.0	5	21.7.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Borgarnes	ÍR	20
Úti	200 metra hlaup	28,21	-0.4	4	8.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19
Úti	200 metra hlaup	28,27	+2.3	5	18.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	200 metra hlaup	28,77	-3.0		15.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	200 metra hlaup	28,87	+0.9	6	12.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	300 metra hlaup	43,60		5	8.5.2004	Innanfélagsmót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22
Úti	800 metra hlaup	2:35,54			16.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	800 metra hlaup	2:35,54			15.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	800 metra hlaup	2:40,4			22.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	800 metra hlaup	2:40,90		4	11.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18
Úti	800 metra hlaup	2:44,69		4	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22
Úti	800 metra hlaup	2:46,05			16.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	800 metra hlaup	2:47,94		1	6.7.2000	Meistaramót Rvk. 12-18 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Úti	800 metra hlaup	2:50,76		3	12.8.2000	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Kópavogur	FJÖLNIR	18
Úti	800 metra hlaup	3:09,63		6	13.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	5 km götuhlaup	25:56		11	8.8.2015	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	33
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	25:56		11	8.8.2015	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	62:06		1.	11.9.1999	Grafarvogshlaup Fjölnis	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	10 km götuhlaup	68:12		46	22.8.1993	Reykjavíkur maraþon 1993	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	16,35	+3.0	1	6.7.2000	Meistaramót Rvk. 12-18 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,86	+3.9	5	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,06	+1.7	2	26.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,08	+4.4	5	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,25	+0.2	2	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,68	-0.1		15.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,68	-0.1		14.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,76	+9.1	3	28.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,90	-0.5	2	16.8.2006	Ágústmót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,98	-2.1	5	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,35	+3.4	6	19.6.2001	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,41	+0.6	5	10.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,46	-0.8	7	23.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,57	+1.9	2	29.6.2001	Afmælismót Haraldar Magnúss.	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,83	-2.1	3	12.8.2000	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Kópavogur	FJÖLNIR	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,51	-1.8		21.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,05	-5.0		15.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,59	-1.2	2	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17
Úti	100 metra grind (84 cm)	20,0	-2.0	5	12.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	Hástökk	1,63		1	10.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18	(145/o 148/o 151/o 154/o 157/o 160/xxo 163/xxo 166/xxx)
Úti	Hástökk	1,63		2	7.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	27	1,30/SL 1,40/SL 1,45/SL 1,50/O 1,55/O 1,60/O 1,63/XO 1,66/XXX
Úti	Hástökk	1,61			16.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	Hástökk	1,61		3	13.7.2001	23. Landsmót UMFÍ	Egilsstaðir	FJÖLNIR	19
Úti	Hástökk	1,61			14.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	Hástökk	1,60			21.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	Hástökk	1,60		5	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	24	1,50/O 1,55/XXO 1,60/XXO 1,65/XXX
Úti	Hástökk	1,58			15.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	Hástökk	1,57		2	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	1,45/O 1,48/- 1,51/O 1,54/O 1,57/XXO 1,60/XXX
Úti	Hástökk	1,55		1	6.7.2000	Meistaramót Rvk. 12-18 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(140/o 145/o 150/o 155/o 160/xxx)
Úti	Hástökk	1,55		1	12.8.2001	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	FJÖLNIR	19
Úti	Hástökk	1,50		2	5.8.1999	Adidasmót FH	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	Hástökk	1,50		6	26.6.2000	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	FJÖLNIR	18
Úti	Hástökk	1,50		2	11.8.2000	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Kópavogur	FJÖLNIR	18
Úti	Hástökk	1,50		6	7.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19
Úti	Hástökk	1,50		2	18.5.2002	Vormót FH	Hafnarfjörður	ÍR	20
Úti	Hástökk	1,50		2	13.7.2003	Meistaramót Íslands 15 til 22	Reykjavík	ÍR	21	(130/o 140/o 145/o 150/xo 155/xxx)
Úti	Hástökk	1,50		3	29.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22	1,30/- 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XXX
Úti	Hástökk	1,49		6	12.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	Hástökk	1,45		11	27.6.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	16
Úti	Hástökk	1,45		3	12.7.2002	Coca-Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	20
Úti	Hástökk	1,45		2	7.8.2002	Kópavogssprettur 3	Kópavogur	ÍR	20	140/o 145/xo 150/xxx
Úti	Hástökk	1,40		3	18.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	Hástökk	1,40		2	21.7.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Borgarnes	ÍR	20
Úti	Hástökk	1,40		10	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	20
Úti	Hástökk	1,20		3	24.5.2008	MÍ fyrsti hluti	Borgarnes	ÍR	26
Úti	Hástökk	1,10		17	27.6.1993	Svæðismeistaramót	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Úti	Langstökk	6,32	+4.0	1	10.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	ÍR	27	6,06/+4,4 - 5,94/+3,2 - 6,11/+3,9 - 6,32/+4,0 - óg/ - 5,98/+2,3
Úti	Langstökk	6,17	+0.0	1	4.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	ÍR	27	óg/0 - 5,89/-1,2 - 6,17/0,0 - 5,94/0,0 - óg/0,0 - 6,13/-0,4
Úti	Langstökk	6,16	-1.1	1	27.6.2009	Gautaborgarleikarnir (Världsungdomsspelen)	Gautaborg, SE	ÍR	27
Úti	Langstökk	6,09	+1.2	1	21.6.2009	Evrópubikarkeppni landsliða	Sarajevo	ÍR	27	6,01/+0,9 - 6,09/+1,2 - 5,75/+0,0 - 6,01/+0,4
Úti	Langstökk	6,04	+2.8	1	8.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	27	5,89/+2,8 - 5,94/+2,7 - 5,70/+1,9 - 5,86/+1,8 - 6,04/+2,8 - 5,89/+1,7
Úti	Langstökk	5,99	+0.8	2	4.6.2009	Smáþjóðaleikarnir	Nicosia, CY	ÍR	27	D - 5,97/+2,9 - 5,98/1,5 - 5,85/+3,1 - 5,99/+0,8 - 5,72/+1,3
Úti	Langstökk	5,95	+1.4	2	25.6.2009	Folksam GP 2009	Sollentuna, SE	ÍR	27	5,49/-1,8 - 5,48/+1,5 - 5,95/+1,4 - 5,82/-0,6 - 5,89/+0,7 - 5,46/+0,5
Úti	Langstökk	5,93	+2.0	1	9.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	ÍR	27	5,93/+2,0 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,89	+1.7		8.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	27	5,89/+2,8 - 5,94/+2,7 - 5,70/+1,9 - 5,86/+1,8 - 6,04/+2,8 - 5,89/+1,7
Úti	Langstökk	5,89	+1.7	1	8.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	27	5,89/+2,8 - 5,94/+2,7 - 5,70/+1,9 - 5,86/+1,8 - 6,04/+2,8 - 5,89/+1,7
Úti	Langstökk	5,88	-0.3	1	16.5.2009	JJ Mót	Reykjavík	ÍR	27	5,73/+0.2 - ó/ - 5,88/-0,3 - ó/ - ó/ - 5,78/+3,8
Úti	Langstökk	5,82	+2.3	2	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	5,50/2,18 - óg/ - 5,82/2,28 - 5,62/1,30 - óg/ - 5,65/1,79
Úti	Langstökk	5,81	+4.6	3	25.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	ÍR	30	5,79/+5,6 - 5,70/+4,2 - 5,31/+4,8 - óg/ - 5,80/+6,6 - 5,81/+4,6
Úti	Langstökk	5,75	+2.5	1	25.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	23	(5,64/+2,2 - 5,58/+3,6 - D - 5,65/+1,8 - 5,75/+2,5 - 5,56/+0,9)
Úti	Langstökk	5,73	+2.1	3	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	22	(5,51/+1,7 - 5,73/+2,1 - 5,04/+2,2 - 5,69/+1,8 - D - 5,65/+1,8)
Úti	Langstökk	5,72	+3.1	1,	9.8.2005	Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	23
Úti	Langstökk	5,72	+1.9	2	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	24	5,35/1,3 - 5,33/1,5 - 5,53/4,5 - óg/ - 5,72/1,9 - 5,65/1,6
Úti	Langstökk	5,72	+3.6	6	6.6.2010	Folksam Challenge	Sävedalen, SE	ÍR	28
Úti	Langstökk	5,70	+4.4	1	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	5,52/+5,5 - 5,64/+1,6 - 5,70/+4,4
Úti	Langstökk	5,69	+1.8	3	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	22	(5,51/+1,7 - 5,73/+2,1 - 5,04/+2,2 - 5,69/+1,8 - D - 5,65/+1,8)
Úti	Langstökk	5,69	+1.8	3	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	22	(5,51/+1,7 - 5,73/+2,1 - 5,04/+2,2 - 5,69/+1,8 - D - 5,65/+1,8)
Úti	Langstökk	5,69	+2.0	1	19.7.2004	4.Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	5,38/2,52 - 5,57/1,89 - 5,32/1,26 - 5,35/2,06 - 5,69/1,99 - 5,41/1,22
Úti	Langstökk	5,69	+1.1	4	2.6.2005	Smáþjóðaleikarnir	Andorra	ÍR	23	D - 5,63 - 5,69 - 5,65 - D - D
Úti	Langstökk	5,69	-1.4	8	19.6.2005	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	ÍR	23	5,52/-1,0 - 5,61/+0,4 - 5,69/-1,4 - D
Úti	Langstökk	5,69	+1.0	1	23.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23	5,26/ - 5,22/0,46 - 5,69/0,99 - 5,37/1,92 - 5,69/1,65 - 5,24/1,16
Úti	Langstökk	5,69	+1.6	3	11.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	25	5,55/+1,1 - 5,58/+,07 - 5,50/+0,7 - 5,69/+1,6 - D/ - D/
Úti	Langstökk	5,69	+0.0	2	5.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	ÍR	26	5,56/1,3 - 5,69/0,0 - ó/- - 5,52/0,4 - 5,56/0,3 - 5,50/0,0
Úti	Langstökk	5,66	+2.6	2	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(D - 5,32/+2,7 - 5,44/+3,1 - 5,37/+4,5 - 5,66/+2,6 - 5,50/+2,9)
Úti	Langstökk	5,66	+2.7	1	25.5.2010	JJ - Mót	Reykjavík	ÍR	28	óg/ - óg/ - 5,66/2,63 - 5,56/1,74 - óg/ - 5,36/1,56
Úti	Langstökk	5,65	+2.9	2	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	22	(5,65/+2,9 - S - S )
Úti	Langstökk	5,65	+1.8	1	25.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	23	(5,64/+2,2 - 5,58/+3,6 - D - 5,65/+1,8 - 5,75/+2,5 - 5,56/+0,9)
Úti	Langstökk	5,65	+5.6	1	18.7.2008	14 innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	26	5,65/+5,6 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,65	+1.8		26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	5,50/2,18 - óg/ - 5,82/2,28 - 5,62/1,30 - óg/ - 5,65/1,79
Úti	Langstökk	5,65	+1.8	2	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	5,50/2,18 - óg/ - 5,82/2,28 - 5,62/1,30 - óg/ - 5,65/1,79
Úti	Langstökk	5,65	-0.5	4	12.6.2010	Gouden Spike 2010	Leiden, NL	ÍR	28
Úti	Langstökk	5,64	+1.6	1	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	5,52/+5,5 - 5,64/+1,6 - 5,70/+4,4
Úti	Langstökk	5,64	+1.6	1	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	5,52/+5,5 - 5,64/+1,6 - 5,70/+4,4
Úti	Langstökk	5,62	+0.9	3	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	30	x/ - 5,62/0,85 - x/ - 2,50/-1,2 - x/ - x/
Úti	Langstökk	5,61	+3.2	1	12.7.2005	4. Stigamót Bblik/frjálsar.com	Kópavogur	ÍR	23	5,53/2,0 - 5,51/2,8 - 5,47/2,7 - 5,49/2,2 - 5,19/3,1 - 5,61/3,2
Úti	Langstökk	5,61	+6.8	1	25.5.2008	MÍ fyrsti hluti	Borgarnes	ÍR	26
Úti	Langstökk	5,61	+1.9	2	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	30	5,61/1,85 - -/ - -/ - / - / - /
Úti	Langstökk	5,57	+4.8	2	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25	5,57/+4,8 - 5,44/+5,2 - 5,40/+5,6 - 5,36/+6 - / - /
Úti	Langstökk	5,56	+2.2	1	21.5.2004	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	22	5,32/+2,1 - /óg - 5,29/+1,7 - 5,35/+2,5 - 5,56/+2,2 - 5,46/+3,9
Úti	Langstökk	5,56	+1.8	1	25.5.2010	JJ - Mót	Reykjavík	ÍR	28	óg/ - óg/ - 5,66/2,63 - 5,56/1,74 - óg/ - 5,36/1,56
Úti	Langstökk	5,56	+1.8		25.5.2010	JJ - Mót	Reykjavík	ÍR	28	óg/ - óg/ - 5,66/2,63 - 5,56/1,74 - óg/ - 5,36/1,56
Úti	Langstökk	5,55	+0.1	3	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22	5,40/-0,3 - 5,54/+0,5 - 5,39/+1,5 - 5,41/+1,0 - 5,55/+0,1 - óg/
Úti	Langstökk	5,54	+0.7	1	24.8.2004	5. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	óg/ - 5,37/1,8 - 5,54/0,63 - 5,51/0,64 - 5,51/1,91 - 5,46/-0,6
Úti	Langstökk	5,53	+2.3	1	8.6.2005	63. Vormót ÍR	Kópavogur	ÍR	23	5,38/+1,1 - 5,53/+2,3 - 5,24/+0,6 - 5,09/+0,5 - 5,26/+0,5 - 5,31/-0,7
Úti	Langstökk	5,53	+2.0		12.7.2005	4. Stigamót Bblik/frjálsar.com	Kópavogur	ÍR	23	5,53/2,0 - 5,51/2,8 - 5,47/2,7 - 5,49/2,2 - 5,19/3,1 - 5,61/3,2
Úti	Langstökk	5,53	+2.0	1	12.7.2005	4. Stigamót Bblik/frjálsar.com	Kópavogur	ÍR	23	5,53/2,0 - 5,51/2,8 - 5,47/2,7 - 5,49/2,2 - 5,19/3,1 - 5,61/3,2
Úti	Langstökk	5,50	+1.9	3	9.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	21	(5,19/+1,3 - D - 5,50/+1,9 - 5,37/+2,0 - D - 5,22/+2,8)
Úti	Langstökk	5,49	+2.0	2	26.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	24	óg/ - 5,36/1,8 - óg/ - 5,35/2,0 - 5,45/1,4 - 5,49/2,0
Úti	Langstökk	5,48	+1.7	4	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	21	(D - 5,36/+2,1 - 5,41/+2,2 - 5,48/+1,7 - D - D )
Úti	Langstökk	5,47	-2.1	2	7.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	22
Úti	Langstökk	5,47	-0.7	2	6.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	ÍR	25	5,33/-2,7 - 5,47/-0,7 - óg/ - 5,4/0,3 - 5,4/-0,6 - 5,3/-1,7
Úti	Langstökk	5,46	+3.5	2	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	5,46/3,42 - -/ - -/ - / - / - /
Úti	Langstökk	5,42	-1.5	1	11.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18	(D - 5,42/-1,5 - 5,04/-3,0)
Úti	Langstökk	5,42	+1.8	1	25.5.2005	3. Stigamót Bblik/frjálsar.com	Kópavogur	ÍR	23	ó/ - 5,23/1,02 - 5,31/2,37 - 5,42/1,79 - 5,38/1,25 - ó/
Úti	Langstökk	5,42	+2.6	8	18.6.2006	Evrópubikar landsliða	Bystrica, SK	ÍR	24
Úti	Langstökk	5,41	+2.2	4	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22
Úti	Langstökk	5,38	+1.1		8.6.2005	63. Vormót ÍR	Kópavogur	ÍR	23	5,38/+1,1 - 5,53/+2,3 - 5,24/+0,6 - 5,09/+0,5 - 5,26/+0,5 - 5,31/-0,7
Úti	Langstökk	5,38	+1.1	1	8.6.2005	63. Vormót ÍR	Kópavogur	ÍR	23	5,38/+1,1 - 5,53/+2,3 - 5,24/+0,6 - 5,09/+0,5 - 5,26/+0,5 - 5,31/-0,7
Úti	Langstökk	5,37	+2.4		16.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,37	+2.2	3	17.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	20	(5,15/+3,4 - D - 5,08/+1,7 - 5,18/+3,7 - 5,37/+2,2 - 5,32/+3,1)
Úti	Langstökk	5,37	+2.7	1	12.6.2004	3. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	5,16/3,6 - óg/ - 5,26/1,4 - 5,37/2,7 - 5,20/-0,9 - óg/
Úti	Langstökk	5,34	+2.1	5	19.6.2001	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,34	+3.0	3	23.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23	5,34/0 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,34	+0.0	3	23.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23	5,34/0 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,33	+0.8	1	19.8.2003	5. Stigamót Breðabliks	Kópavogur	ÍR	21	5,31/2,46 - 5,33/0,71 - 5,20/1,89 - 5,23/0,93 - 5,13/1,36 - 5,23/2,47
Úti	Langstökk	5,33	+7.2	2	28.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22	óg/ - 4,88/7,1 - 5,25/7,9 - 4,86/5,2 - 5,33/7,2 - 5,20/5,5
Úti	Langstökk	5,32	+3.2	2	3.6.2000	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,13/+1,7 - 5,32/+3,2 - 5,12/+1,9 - 5,18/+4,2 - 5,04/+2,9 - Sk)
Úti	Langstökk	5,32	+2.8	4	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,10/+3,0 - 5,22/+3,0 - 5,32/+2,8 - 5,28/+1,8 - D - 5,25/+2,4)
Úti	Langstökk	5,32	+3.9	2	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25	5,32/+3,9 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,30	+3.0	2	15.8.2012	Kópavogsmót	Kópavogur	ÍR	30	ó/ - ó/ - 4,25/ - 5,24/ - 5,13/ - 5,30/
Úti	Langstökk	5,29	+1.7	1	21.5.2004	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	22	5,32/+2,1 - /óg - 5,29/+1,7 - 5,35/+2,5 - 5,56/+2,2 - 5,46/+3,9
Úti	Langstökk	5,29	+1.7	1	21.5.2004	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	22	5,32/+2,1 - /óg - 5,29/+1,7 - 5,35/+2,5 - 5,56/+2,2 - 5,46/+3,9
Úti	Langstökk	5,28	+1.8	4	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,10/+3,0 - 5,22/+3,0 - 5,32/+2,8 - 5,28/+1,8 - D - 5,25/+2,4)
Úti	Langstökk	5,28	+1.8	4	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,10/+3,0 - 5,22/+3,0 - 5,32/+2,8 - 5,28/+1,8 - D - 5,25/+2,4)
Úti	Langstökk	5,27	+1.6	3	23.5.2002	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	20	(D - 4,67/+0,6 - 5,10/+2,1 - 5,27/+1,6 - 5,14/+1,1)
Úti	Langstökk	5,27	+0.4	3	5.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	ÍR	25	5,27/0,4 - -/ - -/ - / - / - /
Úti	Langstökk	5,26	+4.3	1	21.7.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Borgarnes	ÍR	20
Úti	Langstökk	5,26	+1.4	1	12.6.2004	3. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	5,16/3,6 - óg/ - 5,26/1,4 - 5,37/2,7 - 5,20/-0,9 - óg/
Úti	Langstökk	5,26	+1.4	1	12.6.2004	3. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	5,16/3,6 - óg/ - 5,26/1,4 - 5,37/2,7 - 5,20/-0,9 - óg/
Úti	Langstökk	5,25	+0.0	1	16.8.2006	Ágústmót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	24	5,06/0,0 - 5,12/0,0 - 5,25/0,0 - 5,25/0,4 - 5,19/-0,1 - 5,20/0,0
Úti	Langstökk	5,25	+3.0	1	16.8.2006	Ágústmót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	24	5,06/0,0 - 5,12/0,0 - 5,25/0,0 - 5,25/0,4 - 5,19/-0,1 - 5,20/0,0
Úti	Langstökk	5,24	-0.4	4	12.7.2001	23. Landsmót UMFÍ	Egilsstaðir	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,24	+1.1	4	30.8.2001	Stigamót FRÍ	Kópavogur	FJÖLNIR	19	(5,15/+1,2 - 5,24/+1,1 - 5,02/+0,3 - 3,91/+1,6 - 5,11/+0,5 - 5,15/+0,5)
Úti	Langstökk	5,23	+1.8	3	11.8.2001	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,21	+4.3	8-9	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,21/+4,3 - 0 - 0 - 0 - 0 - 0)
Úti	Langstökk	5,20	+1.6	3	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	24	5,20/1,6 - sl/ - sl/ - / - / - /
Úti	Langstökk	5,18	+0.2		15.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	Langstökk	5,18	+0.2		15.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,17	+3.3	5	12.6.2001	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,17	-1.3	3	12.7.2003	Meistaramót Íslands 15 til 22	Reykjavík	ÍR	21	(5,17/-1,3 - 0 - 0)
Úti	Langstökk	5,17	+0.0	1	15.5.2004	1. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	22	5,17 (-4,2), D, D
Úti	Langstökk	5,16	+0.4	1	26.6.2002	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	ÍR	20	(4,71/-0,5 - D - 4,96/-1,9 - 5,16/+0,4 - 4,91/+0,5)
Úti	Langstökk	5,15	+1.4		22.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,15	+2.1	7	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	21	(D - 5,15/+2,1 - D )
Úti	Langstökk	5,13	+1.7	2	3.6.2000	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,13/+1,7 - 5,32/+3,2 - 5,12/+1,9 - 5,18/+4,2 - 5,04/+2,9 - Sk)
Úti	Langstökk	5,13	+1.7	2	3.6.2000	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,13/+1,7 - 5,32/+3,2 - 5,12/+1,9 - 5,18/+4,2 - 5,04/+2,9 - Sk)
Úti	Langstökk	5,12	+0.4	8	15.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Álaborg	FJÖLNIR	16
Úti	Langstökk	5,12	+0.4	2	15.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Álaborg	FJÖLNIR	16
Úti	Langstökk	5,10	+8.0	1	17.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	Langstökk	5,09	+3.0	5	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	20
Úti	Langstökk	5,08	+1.6	6	19.5.2001	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	5,08	+1.7	3	17.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	20	(5,15/+3,4 - D - 5,08/+1,7 - 5,18/+3,7 - 5,37/+2,2 - 5,32/+3,1)
Úti	Langstökk	5,08	+1.7	3	17.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	20	(5,15/+3,4 - D - 5,08/+1,7 - 5,18/+3,7 - 5,37/+2,2 - 5,32/+3,1)
Úti	Langstökk	5,06	+3.6	5	12.7.2002	Coca-Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	20
Úti	Langstökk	5,05	+1.5		6.6.2010	Folksam Challenge	Sävedalen, SE	ÍR	28
Úti	Langstökk	5,03	+3.0	8	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	20
Úti	Langstökk	5,01	+3.0	2	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17
Úti	Langstökk	4,95	-1.5	7	7.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19
Úti	Langstökk	4,94	+3.5	9	24.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	FJÖLNIR	17
Úti	Langstökk	4,86	+2.0	6	13.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	Langstökk	4,71	+3.4	1	24.6.1999	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	FJÖLNIR	17
Úti	Langstökk	4,70	+0.0	17	8.9.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	15
Úti	Langstökk	4,68	+3.0	5	22.5.1999	Vormót Aftureldingar	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17
Úti	Langstökk	3,64	-2.3	35	7.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	12
Úti	Þrístökk	13,26	+2.4	1	2.6.2009	Smáþjóðaleikarnir	Nicosia, CY	ÍR	27	12,66/+1,7 - 13,26/+2,4 - D - 12,61/+0,2 - 12,75/+2,0 - 12,69/+0,5
Úti	Þrístökk	13,10	+2.1	1	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	ÍR	27	12,72/1,4 - 13,10/2,1 - 12,89/1,1 - 12,36/1,5 - 12,56/0,0 - óg/-
Úti	Þrístökk	12,92	+1.7	1	12.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	ÍR	27	12,55/1,9 - 12,69/2,5 - óg/ - 12,75/2,7 - 12,92/1,7 - 12,83/2,7
Úti	Þrístökk	12,89	+1.1		5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	ÍR	27	12,72/1,4 - 13,10/2,1 - 12,89/1,1 - 12,36/1,5 - 12,56/0,0 - óg/-
Úti	Þrístökk	12,89	+1.1	1	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	ÍR	27	12,72/1,4 - 13,10/2,1 - 12,89/1,1 - 12,36/1,5 - 12,56/0,0 - óg/-
Úti	Þrístökk	12,84	+1.8	3	20.6.2009	Evrópubikarkeppni landsliða	Sarajevo	ÍR	27	12,32/+1,0 - 12,22/+1,7 - 12,84/+1,8 - D
Úti	Þrístökk	12,84	+1.8	1	28.6.2009	Gautaborgarleikarnir (Världsungdomsspelen)	Gautaborg, SE	ÍR	27
Úti	Þrístökk	12,75	+2.0		2.6.2009	Smáþjóðaleikarnir	Nicosia, CY	ÍR	27	12,66/+1,7 - 13,26/+2,4 - D - 12,61/+0,2 - 12,75/+2,0 - 12,69/+0,5
Úti	Þrístökk	12,75	+2.0	1	2.6.2009	Smáþjóðaleikarnir	Nicosia, CY	ÍR	27	12,66/+1,7 - 13,26/+2,4 - D - 12,61/+0,2 - 12,75/+2,0 - 12,69/+0,5
Úti	Þrístökk	12,71	+2.2	1	7.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - óg/ - 12,71/+2,2 - óg/ - óg/ - sl/
Úti	Þrístökk	12,50	+2.9	1	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	27	12,50/+2,9 - óg/ - óg/ - 11,59/+1,8 - 12,48/+0,5 - 12,32/+1,0
Úti	Þrístökk	12,48	+0.5		15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	27	12,50/+2,9 - óg/ - óg/ - 11,59/+1,8 - 12,48/+0,5 - 12,32/+1,0
Úti	Þrístökk	12,48	+0.5	1	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	27	12,50/+2,9 - óg/ - óg/ - 11,59/+1,8 - 12,48/+0,5 - 12,32/+1,0
Úti	Þrístökk	12,47	+0.7	1	10.6.2009	67. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - 12,47/+0,7 - óg/ - óg/ - 12,24/+0,5 - sl/
Úti	Þrístökk	12,44	+1.8	6	6.6.2010	Folksam Challenge	Sävedalen, SE	ÍR	28
Úti	Þrístökk	12,41	+3.2	1	24.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	ÍR	30	11,77/4,27 - 12,41/3,20 - 12,25/3,39 - 12,21/3,56 - 11,88/3,98 - 12,40/2,88
Úti	Þrístökk	12,35	+3.6	1	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	12,32/0,8 - -/ - -/ - 12,35/3,6 - 11,83/1,0 - 12,20/5,3
Úti	Þrístökk	12,32	+0.8		26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	12,32/0,8 - -/ - -/ - 12,35/3,6 - 11,83/1,0 - 12,20/5,3
Úti	Þrístökk	12,32	+0.8	1	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	12,32/0,8 - -/ - -/ - 12,35/3,6 - 11,83/1,0 - 12,20/5,3
Úti	Þrístökk	12,21	+2.8	1	24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23	11,93/1,64 - -/ - 12,21/2,76 - -/ - 12,12/0,77 - 12,18/0,97
Úti	Þrístökk	12,20	+0.3	1	15.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	30	12,15/0,88 - 12,20/0,27 - x/ - -/ - x/ - 11,46/1,41
Úti	Þrístökk	12,18	+1.0		24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23	11,93/1,64 - -/ - 12,21/2,76 - -/ - 12,12/0,77 - 12,18/0,97
Úti	Þrístökk	12,18	+1.0	1	24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	23	11,93/1,64 - -/ - 12,21/2,76 - -/ - 12,12/0,77 - 12,18/0,97
Úti	Þrístökk	12,18	+0.7	3	8.6.2010	Folksam Challenge	Eskilstuna, SE	ÍR	28	11,56/+0,5 - 12,18/+0,7 - 12,15/+0,8 - 12,06/+0,7 - 11,82/+0,6 - D
Úti	Þrístökk	12,09	+3.8	5	12.9.2004	Norðurlandamót Unglinga	Fredrikstad, NO	ÍR	22	11,64/+5,0 - 11,46/+4,0 - 11,87/+3,4 - 11,87/+3,1 - 12,09/+3,8 - X
Úti	Þrístökk	12,08	+1.1	7	18.6.2005	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	ÍR	23	D - 12,08/+1,1 - 11,65/+0,6 - D
Úti	Þrístökk	12,06	-3.0	1	24.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	23	(11,39/+0,7 - 11,81/+1,3 - 11,67/+1,8 - D - D - 12,06/-3,0)
Úti	Þrístökk	12,05	+2.6	7	19.6.2004	Evrópubikarkeppni 2. riðill	Reykjavík	ÍR	22	(11,55/+2,3 - 11,46/+4,1 - 11,99/+3,2 - 12,05/+2,6)
Úti	Þrístökk	12,03	+2.3	2	12.6.2010	Gouden Spike 2010	Leiden, NL	ÍR	28
Úti	Þrístökk	12,00	+1.8	1	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22	óg/ - 11,9/+1,7 - 12,00/+1,8 - 11,63/2,4 - 11,90/+1,9 - 11,96/+4,0
Úti	Þrístökk	11,94	+1.0		12.6.2010	Gouden Spike 2010	Leiden, NL	ÍR	28
Úti	Þrístökk	11,90	+1.9	1	4.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	ÍR	26	óg/ - óg/ - 11,90/1,9 - sl/ - 11,13/1,0 - sl/
Úti	Þrístökk	11,87	+0.2	1	6.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	22	11,31/-1,4 - D/ - 11,41/-1,2 - 11,33/-0,2 - D/ - 11,87/+0,2
Úti	Þrístökk	11,87	+0.8	7	19.6.2010	Evrópubikarkeppni Landsliða 2. Deild	Marsa, MT	ÍR	28	D - 11,87/+0,8 - D
Úti	Þrístökk	11,81	+2.7	1	25.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	24	11,81/2,7 - óg/ - 11,40/1,8 - 11,53/2,9 - óg/ - óg/
Úti	Þrístökk	11,76	-0.2	1	10.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	25	11,36/-0,1 - 11,76/-0,2 - 11,35/-0,6 - x/ - 11,58/-1,3 - x/
Úti	Þrístökk	11,69	+2.4	1	29.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22	óg/ - óg/ - óg/ - 11,33/2,4 - 11,44/2,3 - 11,69/2,4
Úti	Þrístökk	11,66	+4.4	1	26.5.2004	2. Utanhússbætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	22
Úti	Þrístökk	11,64	+1.2	1	11.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	22	(10,98/+1,5 - 10,49/+1,0 - 11,59/+1,3 - 11,29/+1,6 - 11,64/+1,2 - 11,64/+1,5)
Úti	Þrístökk	11,61	-0.4	3	31.5.2005	Smáþjóðaleikarnir	Andorra	ÍR	23	11,24 - D - D- D - 11,61 - 11,32
Úti	Þrístökk	11,57	+2.5	1	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	22	10,61/+1,3 - 11,20/+0,6 - 10,58/+1,5 - 11,21/+1,5 - 11,57/+2,5 - 11,07/-0,2
Úti	Þrístökk	11,55	-0.5	1	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	24	óg/ - 11,55/-0,5 - 11,43/-0,3 - 11,26/0,3 - 11,23/-2,1 - óg/
Úti	Þrístökk	11,55	+2.8	2	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25	11,05/+2,5 - 11,55/+2,8 - -/ - 11,27/+2,1 - -/ - 11,43/+1,6
Úti	Þrístökk	11,50	+0.0	8	17.6.2006	Evrópubikar landsliða	Bystrica, SK	ÍR	24
Úti	Þrístökk	11,43	+1.6		29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25	11,05/+2,5 - 11,55/+2,8 - -/ - 11,27/+2,1 - -/ - 11,43/+1,6
Úti	Þrístökk	11,43	+1.6	2	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	25	11,05/+2,5 - 11,55/+2,8 - -/ - 11,27/+2,1 - -/ - 11,43/+1,6
Úti	Þrístökk	11,40	+1.8	1	25.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	24	11,81/2,7 - óg/ - 11,40/1,8 - 11,53/2,9 - óg/ - óg/
Úti	Þrístökk	11,40	+1.8		25.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	24	11,81/2,7 - óg/ - 11,40/1,8 - 11,53/2,9 - óg/ - óg/
Úti	Þrístökk	11,29	+0.9	3	8.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	21	(10,65/+0,6 - D - 11,28/+0,6 - 11,04/+0,7 - 11,29/+0,9 - 11,11/+1,4)
Úti	Þrístökk	11,28	+3.0	1	29.6.2006	Fimmtudagsmót FÍRR	Reykjavík	ÍR	24	ó/ - ó/ - ó/ - 11,28/2,95 - 10,82/2,49 - x/
Úti	Þrístökk	11,25	+2.9	5	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	21	(D - 11,08/+3,7 - D - 10,65/+4,0 - 11,25/+2,9 - 11,09/+3,6)
Úti	Þrístökk	11,21	+1.5	1	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	22	10,61/+1,3 - 11,20/+0,6 - 10,58/+1,5 - 11,21/+1,5 - 11,57/+2,5 - 11,07/-0,2
Úti	Þrístökk	11,21	+1.5	1	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	22	10,61/+1,3 - 11,20/+0,6 - 10,58/+1,5 - 11,21/+1,5 - 11,57/+2,5 - 11,07/-0,2
Úti	Þrístökk	11,14	+3.7	6	13.7.2001	23. Landsmót UMFÍ	Egilsstaðir	FJÖLNIR	19
Úti	Þrístökk	10,91	-2.0	1	13.7.2003	Meistaramót Íslands 15 til 22	Reykjavík	ÍR	21	(10,24/+1,6 - 10,49/+1,6 - 10,81/+1,5 - 9,81/+2,7 - 10,56/+0,5 - 10,91/-2,0)
Úti	Þrístökk	10,73	+2.4	6	8.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19
Úti	Þrístökk	10,68	+0.4	4	20.8.2001	Reykjavíkurleikar	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	Þrístökk	10,54	-1.1	1	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17
Úti	Þrístökk	10,46	+4.4	13	16.8.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Borgarnes	FJÖLNIR	16
Úti	Þrístökk	10,46	-1.3	2	29.5.2002	Stökkmót ÍR	Reykjavík	ÍR	20	9,98 - 10,06 - 10,46 - 10,42 - 10,26 - 10,18
Úti	Þrístökk	10,33	-0.4	4	12.8.2001	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	FJÖLNIR	19
Úti	Stangarstökk	2,40		3	12.7.2003	Meistaramót Íslands 15 til 22	Reykjavík	ÍR	21	(2,40 - 0 - 0)
Úti	Stangarstökk	2,33		2	9.8.2002	Stökkmót ÍR	Reykjavík	ÍR	20	183/o - 213/xo - 233/xxo - 253/xxx
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	4,56		19	27.6.1993	Svæðismeistaramót	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,56		3	10.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18	(10,18 - 10,01 - 10,56)
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,45		4	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(10,45 - 9,68 - 10,33 - 10,32 - 9,93 - D )
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,23			15.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,23			14.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,19			15.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,98		3	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	9,98 - 9,05 - 9,63
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,93			21.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,84		5	12.7.2003	Meistaramót Íslands 15 til 22	Reykjavík	ÍR	21	(9,84 - 0 - 0)
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,81		5	24.5.2001	Vormót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,75		6	12.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,69		4	17.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,59		3	22.5.1999	Vormót Aftureldingar	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	7,85		6	28.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22	7,85 - - - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	4,56		19	27.6.1993	Svæðismeistaramót	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	17,24		6	28.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22	16,32 - 14,88 - 15,43 - 17,24 - -
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	24,84		25	5.7.1997	22. Landsmót UMFÍ	Borgarnes	FJÖLNIR	15
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	20,60		30	8.9.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	15
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	16,30		15	7.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	12
Úti	Spjótkast (400 gr)	16,30		15	7.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	12
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,80		2	11.8.2000	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Kópavogur	FJÖLNIR	18
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,39			16.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,39			15.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19
Úti	Spjótkast (600 gr)	32,39		3	11.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18	(28,62 - 32,39 - 31,29)
Úti	Spjótkast (600 gr)	32,39			16.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Úti	Spjótkast (600 gr)	32,35		4	29.6.2001	Afmælismót Haraldar Magnúss.	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	19	29.01 - D - 32.30 - 27,32 - 31,30 - 24,06
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,96		6	13.7.2003	Meistaramót Íslands 15 til 22	Reykjavík	ÍR	21	(29,78 - 28,95 - 31,96 - D - D - D )
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,90		3	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	29,40 - 31,90 - 31,12
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,88		2	30.5.2003	1. Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	21
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,55		2	18.7.1999	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,53		7	19.5.2001	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	19
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,53			22.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,30		5	30.6.2003	J.J. mót Ármanns	Reykjavík	ÍR	21
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,12		3	6.7.2000	Meistaramót Rvk. 12-18 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(26,47 - 30,40 - 30,66 - 31,09 - 31,12 - 28,88)
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,87		5	12.6.2003	Miðnæturmót ÍR 2003	Reykjavík	ÍR	21	(30,87 - 28,60 - 29,51 - 27,06 - 30,03 - 28,70)
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,82		4	18.6.2003	3. Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	21
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,74		5	25.5.2004	1. Utanhússbætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	22
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,44		4	3.6.2000	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(30,21 - 30,44 - Sk - Sk - Sk - Sk)
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,25		8	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	21	(27,36 - 28,90 - 30,14 - 28,01 - 30,25 - 28,51)
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,96		7	22.5.2003	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	21	(28,21 - D - 28,28 - 27,86 - 26,26 - 29,96)
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,92		6	13.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,43		7	12.8.2001	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	FJÖLNIR	19
Úti	Spjótkast (600 gr)	28,85		4	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(27,08 - 26,52 - 28,76 - 28,85 - D - D )
Úti	Spjótkast (600 gr)	28,64		5	5.8.1999	Adidasmót FH	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	17
Úti	Spjótkast (600 gr)	28,61		6	29.8.2004	Meistaramót 15-22 ára	Laugarvatn	ÍR	22	28,61 - 28,45 - - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	25,17		14	27.6.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	16
Úti	Sjöþraut (gamla)	3183		6	12.6.1999	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Úti	Sjöþraut	4535	+0.0	7	15.7.2000	Norðurlandamót í fjölþrautum	Modum, Nor	FJÖLNIR	18
Úti	Sjöþraut	4535	+0.0	6	14.7.2001	Norðurl. mót unglinga	Furumo	FJÖLNIR	19	15,68/-0,2 - 1,52 - 10,88 - 26,22/-0,9 - 5,47/+0,6 - 26,89 - 2:32,70
Úti	Sjöþraut	4446	+0.0	3	10.6.2000	MÍ - 1.hluti	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18	16,41/+0,6 - 1,63 - 10,56 - 27,36/+2,6 - 5,42/-1,5 - 32,39 - 2:40,90
Úti	Sjöþraut	4437	+0.0	3	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	ÍR	22	15,98/717 - 1,57/701 - 9,98/528 - 27,15/699 - 5,70/759 - 31,90/513 - 2:44,69/520
Úti	Sjöþraut	4125	+0.0	1	22.7.2001	Innanfélagsmót Fjölnis	Mosfellsbær	FJÖLNIR	19	17,51/-1,8 - 1,60 - 9,93 - 27,78/-2,2 - 5,15/+1,25 - 31,53 - 2:40,4
Úti	Sjöþraut	3999	+0.0	6	15.6.2001	MÍ 1. hluti	Borgarnes	FJÖLNIR	19
Inni	50m hlaup	7,9			12.3.1994	MÍ inni 14 og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	12
Inni	50m hlaup	8,0		35	13.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Inni	50m hlaup	8,1		15	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Inni	60 metra hlaup	8,18		2	19.12.2009	1. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	8,22		2-3	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	8,23		2	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24
Inni	60 metra hlaup	8,30		3	26.2.2000	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	60 metra hlaup	8,31		4	28.12.2009	3. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	8,35		2	26.2.2000	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	60 metra hlaup	8,38		2	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	20
Inni	60 metra hlaup	8,40		7	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra hlaup	8,41		5	3.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	60 metra hlaup	8,42		3	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	60 metra hlaup	8,44		4	23.2.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	20
Inni	60 metra hlaup	8,45		13	7.2.2004	2. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22
Inni	60 metra hlaup	8,46		4	23.2.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	20
Inni	60 metra hlaup	8,48 .		6	19.1.2003	Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og	Reykjavík	ÍR	21
Inni	60 metra hlaup	8,50		2	9.3.2002	Stórmót ÍR - 15 og eldri	Reykjavík	ÍR	20
Inni	60 metra hlaup	8,50		5	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22
Inni	60 metra hlaup	8,53		2	1.2.2002	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	20
Inni	60 metra hlaup	8,54		3	1.2.2002	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	20
Inni	60 metra hlaup	8,55		1	22.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	60 metra hlaup	8,56 .		7	22.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21
Inni	60 metra hlaup	8,58 .		1 7	21.1.2003	Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	21
Inni	60 metra hlaup	8,59 .		6	22.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21
Inni	60 metra hlaup	8,59		6	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra hlaup	8,61 .		1	29.1.2003	Meistaramót Reykjavíkur	Reykjavík	ÍR	21
Inni	200 metra hlaup	26,67		2	19.12.2009	1. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27
Inni	800 metra hlaup	2:40,89		8	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24
Inni	800 metra hlaup	2:51,46		6	4.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	800 metra hlaup	2:52,56		4	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22
Inni	800 metra hlaup	2:58,0		6	23.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	8,94		2	17.2.2008	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra grind (84 cm)	8,96		2	10.2.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,00		1	24.1.2010	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,06		2	7.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,15		3	19.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	24
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,16		4	20.1.2008	Reykjavík International 2008	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,19		3	10.2.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,19		1	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,24		1	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,26		3	7.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,31		2	29.12.2007	Áramót Fjölnis	Reykjavík	ÍR	25
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,32		3	19.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	24
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,35		2	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,35		2	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,35		4	28.1.2006	Vígslumót frj.íþr.hallarinnar	Reykjavík	ÍR	24
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,41		4	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,41		2	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,54		4	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,63		2	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,64		4	4.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,87		3	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,93		1	15.1.2004	Reykjavíkurmeistaramót	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	10,06		2	15.1.2004	Reykjavíkurmeistaramót	Reykjavík	ÍR	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	10,09		4	23.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	Hástökk	1,63		1-2	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24	1,48/O 1,51/O 1,54/O 1,57/O 1,60/O 1,63/O 1,66/XXX
Inni	Hástökk	1,60		1	18.2.2001	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	19	(145/o 150/o 155/o 160/xo 165/xxx)
Inni	Hástökk	1,57		2	22.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(133/o 136/- 139/o 142/o 145/o 148/o 151/o 154/xo 157/o 160/xxx)
Inni	Hástökk	1,55		2	26.2.2000	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18
Inni	Hástökk	1,55		4	3.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	Hástökk	1,55		1	24.2.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	20	(140/o 150/o 155/xo 160/xxx)
Inni	Hástökk	1,55		3	9.3.2002	Stórmót ÍR - 15 og eldri	Reykjavík	ÍR	20	(140/o 150/xo 155/xxo 160/xxx)
Inni	Hástökk	1,55		5	14.2.2004	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	22
Inni	Hástökk	1,53		2-3	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22
Inni	Hástökk	1,50		19	20.2.1999	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Inni	Hástökk	1,50		9	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Mosfellsbær	FJÖLNIR	18	(140/o 145/o 150/o 155/xxx)
Inni	Hástökk	1,50		3	23.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21	(140/o 145/xxo 150/xxo 155/xxx)
Inni	Hástökk	1,50		4	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22	1,30/- 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XXX
Inni	Hástökk	1,45		3	28.1.2000	Úrvalshópur unglinga	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	Hástökk	1,45		1	14.1.2004	Reykjavíkurmeistaramót	Reykjavík	ÍR	22
Inni	Stangarstökk	2,60		4	22.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21	(220/o 230/o 240/o 250/xo 260/xo 270/xxx)
Inni	Stangarstökk	2,59		1	29.1.2003	Meistaramót Reykjavíkur	Reykjavík	ÍR	21
Inni	Stangarstökk	2,40		1	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22	1,80/XXO 2,00/O 2,20/XXO 2,30/XXO 2,40/O 2,50/XXX
Inni	Langstökk	6,10		1	7.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	27	ó/ - 5,74/ - 5,87/ - 5,78/ - 6,10/ - ó/
Inni	Langstökk	5,99		1	9.2.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	5,75/ - 5,64/ - 5,77/ - 5,83/ - 5,86/ - 5,99/
Inni	Langstökk	5,90		2	21.1.2012	Reykjavík International 2012	Reykjavík	ÍR	30	ó/ - 5,80/ - 5,65/ - ó/ - 5,90/ - ó/
Inni	Langstökk	5,85		3	18.1.2009	Reykjavík International 2009	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - 5,85/ - óg/ - 5,80/ - óg/ - 5,83/
Inni	Langstökk	5,84		3	20.1.2008	Reykjavík International 2008	Reykjavík	ÍR	26	óg/ - óg/ - óg/ - óg/ - óg/ - 5,84/
Inni	Langstökk	5,82		1	6.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	28	óg/ - óg/ - 5,82/ - óg/ - 5,69/ - óg/
Inni	Langstökk	5,78		1	17.2.2008	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	26	5,59/ - x/ - 5,78/ - / - / - /
Inni	Langstökk	5,77		1	16.1.2010	Reykjavík international	Reykjavík	ÍR	28	5,25/ - óg/ - óg/ - 5,50/ - óg/ - 5,77/
Inni	Langstökk	5,75		2	21.2.2009	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR-A	27	5,68/ - og/ - og/ - 5,75/ - / - /
Inni	Langstökk	5,73		1	7.2.2004	2. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	5,64/ - óg/ - óg/ - 5,55/ - 5,73/ - óg/
Inni	Langstökk	5,72		2	1.3.2009	Danska meistaramótið	Skive, DK	ÍR	27	5,43 - 5,72 - D - 5,70 - 5,71 - 5,70
Inni	Langstökk	5,67		1	25.4.2005	3. Innanhússvormót FÍRR	Reykjvík	ÍR	23	óg/ - 5,51/ - óg/ - 5,41/ - óg/ - 5,67/
Inni	Langstökk	5,61		1	24.1.2010	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	28	5,61/ - 5,54/ - 5,51/ - 5,45/ - óg/ - 5,58/
Inni	Langstökk	5,59		2	12.3.2005	Stigamót Bblik/frjálsar.com	Kópavogur	ÍR	23	5,45/ - 5,56/ - 5,57/ - 5,49/ - 5,49/ - 5,59/
Inni	Langstökk	5,57		4	18.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	24	óg/ - 5,14/ - 5,49/ - 5,30/ - óg/ - 5,57/
Inni	Langstökk	5,56		3	14.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22	(5,56, D, 5,42, 5,19, D,D)
Inni	Langstökk	5,56		1	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24	óg/ - 05,56/ - 05,50/ - / - / - /
Inni	Langstökk	5,55		2	28.12.2009	3. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27	5,55/ - 5,45/ - ÓG/ - 5,27/ - 5,41/ - óg/
Inni	Langstökk	5,54		4	28.1.2006	Vígslumót frj.íþr.hallarinnar	Reykjavík	ÍR	24	5,54/ - óg/ - óg/ - óg/ - 5,36/ - óg/
Inni	Langstökk	5,51		1	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	28	óg/ - óg/ - 5,51/ - 5,10/ - óg/ - óg/
Inni	Langstökk	5,48		1	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - sl/ - óg/ - óg/ - 5,04/ - 5,48/
Inni	Langstökk	5,48		7	13.2.2010	Road To Göteborg	Gautaborg, SE	ÍR	28
Inni	Langstökk	5,46		3	12.2.2005	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	23	5,32/ - 4,36/ - 5,25/ - 5,30/ - 5,46/ - óg/
Inni	Langstökk	5,44		2	24.2.2008	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	26	óg/ - óg/ - óg/ - 5,44/ - / - /
Inni	Langstökk	5,42		1	26.2.2000	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	Langstökk	5,40		1	11.4.2005	1. Innanhússvormót FÍRR 2005	Reykjavík	ÍR	23	óg/ - óg/ - óg/ - óg/ - 5,40/ - 5,32/
Inni	Langstökk	5,39		2	29.12.2007	Áramót Fjölnis	Reykjavík	ÍR	25	5,34/ - 5,39/ - óg/ - óg/ - óg/ - 5,20/
Inni	Langstökk	5,38		2	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22
Inni	Langstökk	5,37		1	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22	óg/ - 5,36/ - 5,37/ - 5,33/ - óg/ - 5,29/
Inni	Langstökk	5,32		1	27.12.2007	3. Jólamót ÍR 2007	Reykjavík	ÍR	25	5,21/ - 5,32/ - 5,31/ - óg/ - 5,31/ - óg/
Inni	Langstökk	5,31		2	3.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	Langstökk	5,30		2	9.3.2002	Stórmót ÍR - 15 og eldri	Reykjavík	ÍR	20	(D - D - 4,90 - 5,14 - 5,29 - 5,30)
Inni	Langstökk	5,29		4	17.1.2004	1. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	óg/ - 5,11/ - 5,16/ - 5,29/ - 5,17/ - óg/
Inni	Langstökk	5,28		1	27.12.2005	2. Hallarmót FÍRR	Reykjavík	ÍR	23	(D - D - 5,18 - 5,14 - 5,28 - D )
Inni	Langstökk	5,27		3	17.2.2001	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	19	(5,06 - 4,95 - 5,27 - 5,13 - 5,24 - 5,23)
Inni	Langstökk	5,25		4	22.1.2005	Stigamót Bblik/frjálsar.com	Kópavogur	ÍR	23	5,25/ - 5,11/ - 5,08/ - 5,03/ - 4,92/ - og/
Inni	Langstökk	5,22		7	10.2.2001	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	19	(D - 5,05 - 5,11 - 5,16 - D - 5,22)
Inni	Langstökk	5,21		2	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	20
Inni	Langstökk	5,20		4	18.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	24	5,15/ - 5,20/ - -
Inni	Langstökk	5,19		8	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	21
Inni	Langstökk	5,19		1	22.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21	(D - 5,19 - 5,19 - 5,16 - 5,09)
Inni	Langstökk	5,17		2	1.2.2002	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	20	D - D - 5,17 - 4,98 - D - D
Inni	Langstökk	5,13		1	15.1.2004	Reykjavíkurmeistaramót	Reykjavík	ÍR	22
Inni	Langstökk	5,12		6	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	22	óg/ - óg/ - 5,12/ - óg/ - óg/ - óg/
Inni	Langstökk	5,12		5	18.2.2012	6. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	30	5,12/ - óg/ - óg/ - óg/ - 5,11/ - 3,59/
Inni	Langstökk	5,11		6	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(5,00 - 4,84 - 4,97 - 4,98 - 5,11 - 5,03)
Inni	Langstökk	5,11		3	23.2.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	20	(D - 4,86 - D - D - 5,06 - 5,11)
Inni	Langstökk	5,10		3	19.1.2003	Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og	Reykjavík	ÍR	21	(4,95 - 5,07 - 4,88 - 5,10 - 4,90 - 5,02)
Inni	Langstökk	5,06		3	30.11.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	15
Inni	Langstökk	5,03		4	21.1.2003	Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	21	4,88 - 5,02 - 4,86 - 5,03 - 5,02 - 4,83
Inni	Langstökk	5,00		4	22.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(Sk - 5,00 - 4,85 - 0 - 0 - 0)
Inni	Langstökk	4,98		14	27.2.1999	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	17
Inni	Langstökk	4,88		15	21.2.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	16
Inni	Langstökk	4,16		8	12.3.1994	MÍ inni 14 og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	12
Inni	Langstökk	3,73		22	14.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Inni	Þrístökk	12,80		1	21.2.2009	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR-A	27	12,22/ - óg/ - 12,49/ - 12,80/ - / - /
Inni	Þrístökk	12,68		1	29.1.2012	Stórmót ÍR 2012	Reykjavík	ÍR	30	óg/ - óg/ - 12,68/ - óg/ - óg/ - 11,98/
Inni	Þrístökk	12,55		1	8.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	27	12,01/ - 12,48/ - 12,48/ - 12,32/ - 12,32/ - 12,55/
Inni	Þrístökk	12,51		1	10.2.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26	óg/ - 11,49/ - óg/ - 12.26/ - 12,51/ - 12,29/
Inni	Þrístökk	12,43		1	23.1.2010	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	28	óg/ - óg/ - 12,23/ - 12,09/ - 12,02/ - 12,43/
Inni	Þrístökk	12,40		1	28.2.2009	Danska meistaramótið	Skive, DK	ÍR	27	11,93 - 12,26 - D - 12,26 - 12,39 - 12,40
Inni	Þrístökk	12,39		1	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	30	12,17/ - ó/ - ó/ - 12,25/ - 12,39/ - 12,09/
Inni	Þrístökk	12,37		1	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	28	óg/ - óg/ - óg/ - 12,37/ - óg/ - 11,94/
Inni	Þrístökk	12,27		1	16.1.2010	Reykjavík international	Reykjavík	ÍR	28	óg/ - óg/ - 12,27/ - óg/ - óg/ - 12,21/
Inni	Þrístökk	12,20		1	24.2.2008	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	26	11,94/ - 11,60/ - 12,20/ - 11,93/ - / - /
Inni	Þrístökk	12,19		2	18.1.2009	Reykjavík International 2009	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - óg/ - 11,79/ - óg/ - 12,04/ - 12,19/
Inni	Þrístökk	12,14		6	13.2.2010	Road To Göteborg	Gautaborg, SE	ÍR	28
Inni	Þrístökk	12,02		1	18.2.2012	6. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	30	óg/ - 12,02/ - óg/ - óg/ - óg/ - óg/
Inni	Þrístökk	11,95		1	7.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	28	11,51/ - óg/ - óg/ - 11,95/ - óg/ - 11,88/
Inni	Þrístökk	11,94		1	4.5.2009	5. Innanfélagsmót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - 11,94/ - 11,90/ - 11,48/ - óg/ - óg/
Inni	Þrístökk	11,85		1	18.4.2005	2. Innanhússvormót FÍRR 2005	Reyjavík	ÍR	23	11,19/ - óg/ - óg/ - 11,56/ - 11,85/ - 11,49/
Inni	Þrístökk	11,82		1	19.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	24	óg/ - 11,69/ - óg/ - 11,35/ - 11,82/ - óg/
Inni	Þrístökk	11,82		1	19.1.2008	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	26	11,82/ - óg/ - óg/ - 11,50/ - 10,98/ - óg/
Inni	Þrístökk	11,75		1	21.5.2012	Innanhússvormót ÍR	Reykjavík	ÍR	30	og/ - og/ - og/ - 11,36/ - 11,67/ - 11,75/
Inni	Þrístökk	11,73		1	12.1.2009	1. Nýársmót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27	/ - / - / - / - / - 11,73/
Inni	Þrístökk	11,73		1	28.12.2009	3. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - óg/ - óg/ - 11,72/ - 11,73/ - 11,40/
Inni	Þrístökk	11,72		1	3.3.2004	2. Innanhússboðsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	22	11,42/ - 0/ - 0/ - 11,54/ - 11,72/ - 11,47/
Inni	Þrístökk	11,71		1	19.12.2009	1. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	27	óg/ - óg/ - 11,70/ - 11,71/ - óg/ - 11,35/
Inni	Þrístökk	11,56		1	13.2.2005	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	23	óg/ - 11,20/ - óg/ - 11,39/ - 11,42/ - 11,56/
Inni	Þrístökk	11,50		1	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22	11,11/ - 11,50/ - 11,20/ - óg/ - óg/ - 11,46/
Inni	Þrístökk	11,35		3	22.12.2008	2. Jólamót ÍR 2008	Reykjavík	ÍR	26	óg/ - óg/ - óg/ - 11,35/ - óg/ - óg/
Inni	Þrístökk	11,34		1	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	22	(D, 11,24, 11,34, 10,94, D, 11,29)
Inni	Þrístökk	11,23		1	30.12.2005	3. Hallarmót FÍRR	Reykjavík	ÍR	23	(11,23 - 11,23 - 11,03 - D - D - S )
Inni	Þrístökk	11,06		2	23.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21	(10,26 - 10,37 - 10,29 - 10,50 - 10,76 - 11,06)
Inni	Þrístökk	10,88		2	15.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	23	-/ - 10,60/ - 10,88/ - 10,87/ - 10,34/ - óg/
Inni	Þrístökk	10,68		4	26.2.2000	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	Þrístökk	9,52		11	23.12.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	15
Inni	Langstökk án atrennu	1,80		27	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	FJÖLNIR	11
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,95		2	4.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,82		4	7.2.2004	2. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	22	09,39 - óg - óg - 10,82 - óg - óg
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,60		2	17.2.2008	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	26	10,27 - 10,60 - 10,38 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,57		5	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	ÍR	22	09,33 - 09,40 - 10,00 - 10,57 - 10,25 -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,12		8	14.2.2004	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	22	(D, D, 10,12, X, X, X)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,05		3	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24	10,05 - - - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,96		3	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22	- - 9,96 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,76		4	28.1.2000	Úrvalshópur unglinga	Reykjavík	FJÖLNIR	18
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,58		7	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Mosfellsbær	FJÖLNIR	18	(8,61 - 9,04 - 9,58 - 9,41 - 9,53 - 9,30)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,39		2	11.12.1999	Aldamótið 1999	Mosfellsbær	FJÖLNIR	17	813 - 904 - 939 - 888 - 920 - D
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,37		4	23.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18	(9,12 - 9,19 - 9,37)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,37		8	22.2.2003	Meistaramót Íslands 16-22 ára	Reykjavík	ÍR	21	(9,37 - 9,29 - D - 9,08 - 9,06)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,30		4	24.2.2002	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	20	(9,30 - 9,06 - 8,62 - D - D - D )
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,24		5	26.2.2000	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	FJÖLNIR	18
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,05		1	19.1.2003	Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og	Reykjavík	ÍR	21	(8,72 - 8,89 - 8,58 - 8,20 - 9,05 - 9,00)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,95		1	29.1.2003	Meistaramót Reykjavíkur	Reykjavík	ÍR	21
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,31		15	9.2.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FJÖLNIR	15
Inni	Kúluvarp (4 kg)	5,92		7	14.1.2004	Reykjavíkurmeistaramót	Reykjavík	ÍR	22
Inni	Fimmtarþraut	2884		2	17.2.2008	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	26	08,94/922 - 1,49/610 - 10,60/569 - 5,78/783 - /0
Inni	Sexþraut	4223		2	12.2.2006	Mí í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	24	08,23/779 - 05,56/717 - 1,63/771 - 09,24/860 - 10,05/533 - 2:40,89/563
Inni	Sexþraut	3871		4	3.2.2001	MÍ innanhúss í fjölþrautum	Reykjavík-Kópavogur	FJÖLNIR	19
Inni	Sexþraut	3813		3	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	22	8,40/729 - 5,38/665 - 1,53/655 - 9,54/800 - 9,96/527 - 2:52,56/437
Inni	Sexþraut	3514		4	22.1.2000	MÍ í fjölþrautum innanhúss	Reykjavík	FJÖLNIR	18	8,55 - 5,00 - 1,57 - 10,09 - 9,37 - 2:58,0

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands