Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti3000 metra hlaup16:05,9  218.9.2010Íformi öldungamótHöfn í HornafirðiUSÚ47 
Úti3000 metra hlaup17:13,8  119.9.2009Íformi öldungamótHöfnÍSÍ461963
Úti10 km götuhlaup56:11  79.10.2011GeðhlaupiðReykjavíkUSÚ48 
Úti10 km götuhlaup57:56  4321.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup59:24  14220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ48 
Úti10 km götuhlaup59:29 FH 221.10.2011FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurUSÚ48 
Úti10 km götuhlaup60:16  294.9.2010ReykjanesmaraþonReykjanesbærUSÚ47 
Úti10 km götuhlaup60:49  85.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkUSÚ51 
Úti10 km götuhlaup61:01  17621.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ47 
Úti10 km götuhlaup64:02  15318.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:26  14220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ48 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:22  17621.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)60:11  304.9.2010ReykjanesmaraþonReykjanesbærUSÚ47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)60:44  85.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkUSÚ51 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)63:38  15318.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon2:12:19  15218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ49 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:10:26  15218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ49 
ÚtiLangstökk3,18 +0.0219.9.2009Íformi öldungamótHöfnUSÚ462,83/+1.5 - 3,03/-0.0 - óg./- - 2,83/+0.0 - 3,14/+0.6 - 3,18/+0.0
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,93  219.9.2009Íformi öldungamótHöfnUSÚ467,50 - 7,92 - 7,33 - 7,93 - 7,65 - 7,36
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,25  618.9.2010Íformi öldungamótHöfn í HornafirðiUSÚ476,87 - 7,05 - 7,10 - 7,25 - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)18,65  119.9.2009Íformi öldungamótHöfnUSÚ4615,27 - 15,33 - 18,65 - 15,06 - 17,46 - óg.
ÚtiSpjótkast (600 gr)21,69  118.9.2010Íformi öldungamótHöfn í HornafirðiUSÚ4719,04 - 18,25 - 19,85 - 21,69 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)19,66  219.9.2009Íformi öldungamótHöfnUSÚ46óg. - 17,24 - óg. - 17,19 - 19,66 - 17,55
Inni60 metra hlaup11,32  310.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH55 
Inni200 metra hlaup41,81  310.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH55 
InniHástökk1,05  210.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH55100/xo 105/xo 110/xx-
InniLangstökk3,17  310.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH553,17 - 2,94 - 2,80 - 3,01 - 3,15 - 3,17
InniKúluvarp (3 kg)7,68  310.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH557,58 - 7,68 - X - 7,46 - 7,04 - 7,47