Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	16,51	-4.5	5	21.7.2007	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	13
Úti	400 metra hlaup	76,94		2	21.7.2007	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	13
Úti	600 metra hlaup	2:19,25		4	10.7.2005	Héraðsmót HSH - Sumarleikar	Laugar	HSÞ	11
Úti	600 metra hlaup	2:26,81		9	17.7.2004	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	10
Úti	800 metra hlaup	2:49,55		2	20.7.2008	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	14
Úti	800 metra hlaup	2:51,77		2	10.8.2008	Héraðsmót HSÞ fullorðinna	Laugar	HSÞ	14
Úti	800 metra hlaup	2:53,16		1	16.8.2006	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	12
Úti	1000 metra hlaup	3:50,26		1	22.8.2007	Ágústmót HSÞ	Laugar	HSÞ	13
Úti	1000 metra hlaup	3:55,79		1	22.8.2006	Ágústmót HSÞ	Laugar	HSÞ	12
Úti	1500 metra hlaup	6:15,65		1	21.7.2007	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	13	1994
Úti	1500 metra hlaup	6:20,17		1	19.7.2008	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	14	1994
Úti	5 km götuhlaup	26:35		28	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	HSÞ	22
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	25:50		28	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	HSÞ	22
Úti	10 km götuhlaup	52:41		33	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSÞ	21
Úti	10 km götuhlaup	56:58		74	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSÞ	22
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	51:59		33	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSÞ	21
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	56:09		74	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSÞ	22
Úti	Langstökk	3,78	+2.8	4	20.7.2008	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	14	3,47/2,8 - 3,57/3,2 - 3,54/3,5 - 3,71/2,9 - 3,78/2,8 - 3,76/3,1
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	5,45		6	21.7.2007	Sumarleikar HSÞ	Laugar	HSÞ	13	4,89 - 4,64 - 5,09 - 5,03 - 4,90 - 5,45