Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktST143000 metra hlaupInni11:17,9329.12.2008ReykjavíkFH14 0,03. Jólamót ÍR 2008M061341 
ÓvirktST153000 metra hlaupInni11:17,9329.12.2008ReykjavíkFH14 0,03. Jólamót ÍR 2008M061341 
ÓvirktST153000 metra hlaupInni11:03,3631.1.2009ReykjavíkFH15 0,0Meistaramót Íslands 15-22 áraM061642 
VirktST15Hálft maraþonÚti1:27:3624.10.2009ReykjavíkFH15 0,0HaustmaraþonM066031 
VirktST17Hálft maraþonÚti1:27:3624.10.2009ReykjavíkFH15 0,0HaustmaraþonM066031 
ÓvirktST19Hálft maraþonÚti1:27:3624.10.2009ReykjavíkFH15 0,0HaustmaraþonM066031 
VirktST22MaraþonÚti3:16:0424.5.2015Copenhagen, DKFH21 0,0Copenhagen MarathonM0846934 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti1500 metra hlaup5:32,50 26.9.2008Bikarkeppni FRÍ 16 ára og ySauðárkrókurFH14 
Úti1500 metra hlaup5:39,51 726.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH14 
Úti1500 metra hlaup5:45,13 75.9.2009Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngriVík í MýrdalFH15 
Úti3000 metra hlaup11:26,57 38.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFH15 
Úti3000 metra hlaup11:31,64 130.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurFH15 
Úti3000 metra hlaup12:10,58 526.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH14 
Úti5000 metra hlaup19:37,38 327.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkFH15 
Úti5000 metra hlaup20:03,63 417.9.2008MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kkReykjavíkFH14 
Úti10 km götuhlaup38:50 36.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH22 
Úti10 km götuhlaup39:45 131.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH16 
Úti10 km götuhlaup40:07 122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup40:08 38.8.2015BrúarhlaupiðSelfossFH21 
Úti10 km götuhlaup41:27 231.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup44:21 230.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup46:33 67.10.2007GeðhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup48:45 117.5.2007Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup49:50 51.5.20071. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup58:23 919.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:49 36.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:03 122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:08 38.8.2015BrúarhlaupiðSelfossFH21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)54:44 919.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR12 
ÚtiHálft maraþon1:23:35  18.9.2016Copenhagen Half MarathonCopenhagen, DKFH22 
ÚtiHálft maraþon1:26:28 121.5.2016Kópavogsmaraþonið - 21,1 kmKópavogurFH22 
ÚtiHálft maraþon1:27:18 422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH21 
ÚtiHálft maraþon1:27:36 124.10.2009HaustmaraþonReykjavíkFH15 
ÚtiHálft maraþon1:30:55 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkFH21 
ÚtiHálft maraþon1:52:07 431.5.2008MývatnsmaraþonMývatnFH14 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:19:21  18.9.2016Copenhagen Half MarathonCopenhagen, DKFH22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:27:15 422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH21 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:30:53 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkFH21 
ÚtiMaraþon3:16:04 3424.5.2015Copenhagen MarathonCopenhagen, DKFH21 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:15:27 3424.5.2015Copenhagen MarathonCopenhagen, DKFH21 
Inni60 metra hlaup13,95 169.12.2003Jólamót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR9 
Inni1000 metra hlaup3:29,64 217.12.2008Innanfélagsmót ÍRReykjavíkFH14 
Inni1500 metra hlaup5:14,36 421.2.2009Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:16,09 618.1.2009Reykjavík International 2009ReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:16,26 77.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:16,94 35.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFH22 
Inni1500 metra hlaup5:20,28 11.2.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:23,52 118.12.2008Próflokamót BreiðabliksReykjavíkFH14 
Inni3000 metra hlaup11:03,36 231.1.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH15 
Inni3000 metra hlaup11:04,15 321.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH22 
Inni3000 metra hlaup11:10,99 38.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH15 
Inni3000 metra hlaup11:17,93 129.12.20083. Jólamót ÍR 2008ReykjavíkFH141994
InniLangstökk2,11 169.12.2003Jólamót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR9