Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktST143000 metra hlaupInni11:17,9329.12.2008ReykjavíkFH14 0,03. Jólamót ÍR 2008M061341 
ÓvirktST153000 metra hlaupInni11:17,9329.12.2008ReykjavíkFH14 0,03. Jólamót ÍR 2008M061341 
ÓvirktST153000 metra hlaupInni11:03,3631.1.2009ReykjavíkFH15 0,0Meistaramót Íslands 15-22 áraM061642 
VirktST15Hálft maraþonÚti1:27:3624.10.2009ReykjavíkFH15 0,0HaustmaraþonM066031 
VirktST17Hálft maraþonÚti1:27:3624.10.2009ReykjavíkFH15 0,0HaustmaraþonM066031 
ÓvirktST19Hálft maraþonÚti1:27:3624.10.2009ReykjavíkFH15 0,0HaustmaraþonM066031 
ÓvirktST22MaraþonÚti3:16:0424.5.2015Copenhagen, DKFH21 0,0Copenhagen MarathonM0846934 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti1500 metra hlaup5:32,50  26.9.2008Bikarkeppni FRÍ 16 ára og ySauðárkrókurFH14 
Úti1500 metra hlaup5:39,51  726.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH14 
Úti1500 metra hlaup5:45,13  75.9.2009Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngriVíkFH15 
Úti3000 metra hlaup11:26,57  38.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFH15 
Úti3000 metra hlaup11:31,64  130.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurFH15 
Úti3000 metra hlaup12:10,58  526.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH14 
Úti5000 metra hlaup19:37,38  327.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkFH15 
Úti5000 metra hlaup20:03,63  417.9.2008MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kkReykjavíkFH14 
Úti10 km götuhlaup38:50 FH 36.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH22 
Úti10 km götuhlaup39:45  131.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH16 
Úti10 km götuhlaup40:07  122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup40:08  38.8.2015BrúarhlaupiðSelfossFH21 
Úti10 km götuhlaup41:27  231.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup44:21  230.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup46:33  67.10.2007GeðhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup48:45  117.5.2007Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup49:50  51.5.20071. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup58:23  919.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:49 FH 36.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:03  122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:08  38.8.2015BrúarhlaupiðSelfossFH21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)54:44  919.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR12 
ÚtiHálft maraþon1:23:35   18.9.2016Copenhagen Half MarathonCopenhagen, DKFH22 
ÚtiHálft maraþon1:26:28 FH 121.5.2016Kópavogsmaraþonið - 21,1 kmKópavogurFH22 
ÚtiHálft maraþon1:27:18  422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH21 
ÚtiHálft maraþon1:27:36 FH, Meyjamet 124.10.2009HaustmaraþonReykjavíkFH15 
ÚtiHálft maraþon1:30:55 Boot Camp  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkFH21 
ÚtiHálft maraþon1:52:07  431.5.2008MývatnsmaraþonMývatnFH14 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:23:35   18.9.2016Copenhagen Half MarathonCopenhagen, DKFH22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:27:15  422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH21 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:30:53 Boot Camp  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkFH21 
ÚtiMaraþon3:16:04  3424.5.2015Copenhagen MarathonCopenhagen, DKFH21 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:15:27  3424.5.2015Copenhagen MarathonCopenhagen, DKFH21 
Inni60 metra hlaup13,95  169.12.2003Jólamót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR9 
Inni1000 metra hlaup3:29,64  217.12.2008Innanfélagsmót ÍRReykjavíkFH14 
Inni1500 metra hlaup5:14,36  421.2.2009Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:16,09  618.1.2009Reykjavík International 2009ReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:16,26  77.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:16,94  35.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFH22 
Inni1500 metra hlaup5:20,28  11.2.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH15 
Inni1500 metra hlaup5:23,52  118.12.2008Próflokamót BreiðabliksReykjavíkFH14 
Inni3000 metra hlaup11:03,36 Meyjamet 231.1.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH15 
Inni3000 metra hlaup11:04,15  321.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH22 
Inni3000 metra hlaup11:10,99  38.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH15 
Inni3000 metra hlaup11:17,93 Telpnamet, Meyjamet 129.12.20083. Jólamót ÍR 2008ReykjavíkFH141994
InniLangstökk2,11  169.12.2003Jólamót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR9