Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	11,40	+3.0	23	26.6.2004	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	9
Úti	600 metra hlaup	2:44,52		18	25.6.2004	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	9
Úti	10 km götuhlaup	77:29		95	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	18
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	74:43		95	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	18
Úti	Langstökk	2,50	+3.0	25	27.6.2004	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	9
Úti	Boltakast	12,94		20	26.6.2004	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	9
Inni	60 metra hlaup	10,74		12	16.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	10
Inni	60 metra hlaup	11,05		11	15.3.2005	Reykjavíkurmót	Reykjavík	ÍR	10
Inni	60 metra hlaup	11,10		17	20.11.2004	Haustleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	60 metra hlaup	11,70		20	24.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	60 metra hlaup	12,48		20	23.11.2003	Haustleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	8
Inni	60 metra hlaup	14,18		30	25.10.2004	Boðsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	400 metra hlaup	1:50,24		15	23.11.2003	Haustleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	8
Inni	600 metra hlaup	2:41,9		11	16.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	10
Inni	600 metra hlaup	2:47,86		29	20.11.2004	Haustleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	Langstökk	3,07		5	16.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	10	2,75/ - 2,81/ - 3,07/ - / - / - /
Inni	Langstökk	2,94		15	25.10.2004	Boðsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	Langstökk	2,46		20	24.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	9	2,46/ - 2,20/ - 2,31
Inni	Kúluvarp (2 kg)	5,08		9	25.10.2004	Boðsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	Kúluvarp (2 kg)	4,82		5	15.3.2005	Reykjavíkurmót	Reykjavík	ÍR	10	4,82 - 4,60 - 4,64 - 4,76
Inni	Kúluvarp (2 kg)	4,60		7	16.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	10	4,25 - 4,60 - 4,32 - - -
Inni	Kúluvarp (2 kg)	2,47		27	24.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	9	2,47 - 2,47 - 2,32
Inni	Boltakast	14,60		25	20.11.2004	Haustleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	9
Inni	Boltakast	8.75		31	23.11.2003	Haustleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	8