Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti5 km götuhlaup21:11 Hlaupahópur FH 5130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH47 
Úti5 km götuhlaup22:00 O solo mio 4029.1.2015Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015HafnarfjörðurÍSÍ45 
Úti5 km götuhlaup23:11 osolemium 6131.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurÍSÍ46 
Úti5 km götuhlaup32:53  14223.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ45 
Úti5 km götuhlaup42:01  25519.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkFH48 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:06 Hlaupahópur FH 5130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH47 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:02 osolemium 6131.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurÍSÍ46 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)31:56  14223.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ45 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)41:30  25619.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkFH48 
Úti10 km götuhlaup43:48 Hlaupahópur FH 1910.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkFH48 
Úti10 km götuhlaup44:02  37.4.201840. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærFH48 
Úti10 km götuhlaup44:17 Hlaupahópur FH 604.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH48 
Úti10 km götuhlaup45:02 Hlaupahópur FH 475.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkFH47 
Úti10 km götuhlaup48:19 O solo mio 3223.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup48:24  305.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup48:24  1620.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHLAUPAHÓPU52 
Úti10 km götuhlaup48:30  2128.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 10 kmKópavogurÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup50:12  5429.5.2014FjölnishlaupiðReykjavíkÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup55:20  18917.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup55:45  25518.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ42 
Úti10 km götuhlaup57:37 Hlaupahópur FH 8231.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkFH47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:16 Hlaupahópur FH 484.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH48 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:59 Hlaupahópur FH 475.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkFH47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:17 O solo mio 3223.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:21  305.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:24  1620.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHLAUPAHÓPU52 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)54:30  25518.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:05 Hlaupahópur FH 8231.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkFH47 
ÚtiHálft maraþon1:37:12 Hlaupahópur FH 5219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH47 
ÚtiHálft maraþon1:39:00 O solo mio 4125.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkÍSÍ45 
ÚtiHálft maraþon1:41:18  10423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon1:43:15 O solo mio 6823.4.2016VormaraþonReykjavíkÍSÍ46 
ÚtiHálft maraþon1:45:30  12724.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ43 
ÚtiHálft maraþon1:47:53 Hlaupahópur FH 1123.10.2021Haustmaraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkHLAUPAHÓPU51 
ÚtiHálft maraþon1:49:38 O solo mio 5925.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon1:52:58 á 10626.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon2:00:25 Hlaupahópur FH 7223.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkHLAUPAHÓPU47 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:36:58 Hlaupahópur FH 5219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH47 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:38:53 O solo mio 4125.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkÍSÍ45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:40:55  10423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:43:11 O solo mio 6923.4.2016VormaraþonReykjavíkÍSÍ46 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:44:42  12724.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:47:24 Hlaupahópur FH 1123.10.2021Haustmaraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkHLAUPAHÓPU51 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:49:27 O solo mio 5925.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:52:49 á 8726.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:59:48 Hlaupahópur FH 7223.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkHLAUPAHÓPU47 
ÚtiLaugavegurinn7:08:55 Hlaupahópur FH 5515.7.2017Laugavegurinn 2015Landmannalaugar-HúsadalurFH47 
Inni60 metra hlaup9,04  521.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH47 
Inni200 metra hlaup29,64  421.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH47 
Inni400 metra hlaup64,07  311.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH48 
Inni400 metra hlaup68,34  210.4.2017FH hlaupamót - SkammhlaupHafnarfjörðurFH47 
Inni400 metra hlaup71,34  322.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH47 
Inni800 metra hlaup2:37,39  610.4.2017FH hlaupamót - SkammhlaupHafnarfjörðurFH47 
Inni1500 metra hlaup5:53,03  310.4.2017FH hlaupamót - SkammhlaupHafnarfjörðurFH47 
Inni3000 metra hlaup13:16,93  122.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH47 
Inni60 metra grind (100,0 cm)12,30  111.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFH48 
InniHástökk1,40  321.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH47125/o 130/o 135/xo 140/o 145/xxx
InniLangstökk3,87  321.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH472,11 - 2,74 - 2,53 - 3,36 - 3,62 - 3,87