Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,32 .+1.42029.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærÁ11 
Úti800 metra hlaup3:03,42 . 728.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærÁ11 
Úti10 km götuhlaup58:28  15423.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÁ18 
Úti10 km götuhlaup59:30  521.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ13 
Úti10 km götuhlaup59:48  3122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ18 
Úti10 km götuhlaup60:08  1520.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:18  14423.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÁ18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:37  1520.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:41  3122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ18 
ÚtiHástökk1,15  1430.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærÁ11(105/xo 110/xo 115/xxo 120/xxx)
ÚtiLangstökk3,29 +0.02630.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærÁ11(3,29/+0,0 - 3,15/+0,0 - 3,24/+0,0)
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,00  1729.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærÁ11(5,96 - 5,29 - 6,00)
ÚtiSpjótkast (400 gr)9,29  1429.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærÁ11(D - 9,29 - 7,59)
Inni60 metra hlaup9,80  1310.3.2002Stórmót ÍR - 14 og yngriReykjavíkÁ11 
InniHástökk1,05  24-2510.3.2002Stórmót ÍR - 14 og yngriReykjavíkÁ11(90/o 100/o 105/xo 110/xxx)
InniKúluvarp (2 kg)6,06  2010.3.2002Stórmót ÍR - 14 og yngriReykjavíkÁ11(5,99 - 5,94 - 6,06)