Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktST123000 metra hlaupÚti11:15,428.9.1994VarmáAFTURE11 0,0Raðmót FRÍ 2000M010781 
ÓvirktST121000 metra hlaupInni3:26,910.2.1995HafnarfjörðurAFTURE12 0,0AfrekaskráM01931  
VirktST121500 metra hlaupÚti5:05,5324.6.1995ReykjavíkAFTURE12 0,0Meistaramót ÍslandsM014997 
ÓvirktST131500 metra hlaupÚti5:05,5324.6.1995ReykjavíkAFTURE12 0,0Meistaramót ÍslandsM014997 
ÓvirktKO1000 metra hlaupÚti3:04,5918.5.2002HafnarfjörðurFH19 0,0Vormót FHM023451 
ÓvirktST223000 metra hindrunarhlaupÚti12:17,3021.6.2003ÁrósarFH20 0,0EvrópubikarkeppniM026196 
ÓvirktST221 mílaInni5:09,1524.1.2004ClemsonFH21 0,0Clemson InvitationalM02746 7 
ÓvirktST221 mílaInni5:02,8714.2.2004Blacksburg, VAFH21 0,0Virginia Tech ChallengeM027819 
ÓvirktST221 mílaInni4:58,0028.2.2004Lexington, KentuckyFH21 0,0SECM0279113 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,90+3.0111.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
Úti60 metra hlaup9,7+3.01824.6.1994Goggi GalvaskiVarmáAFTURE11 
Úti60 metra hlaup9,97-3.24512.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
Úti60 metra hlaup9,8-1.51624.6.1994Goggi GalvaskiVarmáAFTURE11 
Úti60 metra hlaup10,06+3.0121.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
Úti200 metra hlaup29,45+0.91615.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisKópavogurAFTURE15 
Úti300 metra hlaup44,17 223.4.2003Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurFH20 
Úti300 metra hlaup49,7 223.8.1995Æfingamót UMFA og FHMosfellsbærAFTURE12 
Úti400 metra hlaup60,37 225.5.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurFH19 
Úti400 metra hlaup60,67 429.6.2002Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurFH19 
Úti400 metra hlaup61,81 47.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFH18 
Úti400 metra hlaup61,85 317.5.2003Vormót HSKLaugarvatnFH20 
Úti400 metra hlaup62,33 322.7.2001Tugþrautamót í KaplakrikaHafnarfjörðurFH18 
Úti400 metra hlaup62,68 415.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesAFTURE15 
Úti400 metra hlaup62,98 118.5.2001Vormót UMSBBorgarnesFH18 
Úti400 metra hlaup63,1  29.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisKópavogurAFTURE15 
Úti400 metra hlaup63,46 212.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH20 
Úti400 metra hlaup63,56 211.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurFH18 
Úti400 metra hlaup64,45 1715.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
Úti400 metra hlaup64,77 424.6.1999Jónsmessumót BreiðabliksKópavogurAFTURE16 
Úti400 metra hlaup65,18 113.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærAFTURE16 
Úti400 metra hlaup65,65 515.7.2000MÍ 15 til 18 ára - 2000MosfellsbærFH17 
Úti400 metra hlaup66,0 421.8.1999Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriLaugarvatnAFTURE16 
Úti400 metra hlaup66,38 58.5.1999Vormót FHHafnarfjörðurAFTURE16 
Úti600 metra hlaup1:51,36 130.6.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
Úti600 metra hlaup2:02,78  19.6.1993Goggi galvaskiVarmáÍR10 
Úti600 metra hlaup2:06,6  21.8.1993SvæðismeistaramótVarmáÍR10 
Úti800 metra hlaup2:11,36 1114.5.2004SEC Conference ChampionshipsOxford, MSFH21 
Úti800 metra hlaup2:12,39  26.3.2004Florida RelaysGainsville, FLFH21 
Úti800 metra hlaup2:13,36 818.6.2005EvrópubikarkeppniTallinFH22 
Úti800 metra hlaup2:14,64 128.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurFH19 
Úti800 metra hlaup2:14,88 19.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurFH21 
Úti800 metra hlaup2:14,96 722.6.2002EvrópubikarkeppniTallinFH19 
Úti800 metra hlaup2:15,94 411.8.2002Norðurlandamót UnglingaEskilstunaFH19 
Úti800 metra hlaup2:16,73 19.8.2003Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deildReykjavíkFH20 
Úti800 metra hlaup2:17,09 28.6.2002Stigamót FRÍ og AquariusHafnarfjörðurFH19 
Úti800 metra hlaup2:17,09 29.6.2002JJ mót ÁrmannsReykjavíkFH19 
Úti800 metra hlaup2:17,81 431.5.2005SmáþjóðaleikarnirAndorraFH22 
Úti800 metra hlaup2:17,82 224.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirFH22 
Úti800 metra hlaup2:17,96 123.5.2002Vormót ÍRReykjavíkFH19 
Úti800 metra hlaup2:19,59 110.5.2003Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH20 
Úti800 metra hlaup2:19,89 111.6.20033. Stigamót BreiðabliksKópavogurFH20 
Úti800 metra hlaup2:19,95 17.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurFH21 
Úti800 metra hlaup2:20,22 122.7.20034. Stigamót BreiðabliksKópavogurFH20 
Úti800 metra hlaup2:20,99 212.6.2001Jónsmessumót BreiðabliksKópavogurFH18 
Úti800 metra hlaup2:21,61 113.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH20 
Úti800 metra hlaup2:22,07 325.8.2001Bikarkeppni FRÍKópavogurFH18 
Úti800 metra hlaup2:22,12 327.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesFH20 
Úti800 metra hlaup2:22,56 721.6.2003EvrópubikarkeppniÁrósarFH20 
Úti800 metra hlaup2:22,77 212.5.2001Vormót FHHafnarfjörðurFH18 
Úti800 metra hlaup2:23,24 28.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFH18 
Úti800 metra hlaup2:24,89 1026.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE15 
Úti800 metra hlaup2:24,89 326.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE15 
Úti800 metra hlaup2:25,0 127.9.2002FramhaldsskólamótiðLaugarvatnFH19 
Úti800 metra hlaup2:26,07 212.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurFH18 
Úti800 metra hlaup2:27,40 121.7.2002Meistaramót Íslands 15-22 áraBorgarnesFH19 
Úti800 metra hlaup2:27,76 174.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesAFTURE14 
Úti800 metra hlaup2:27,76 104.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesAFTURE14 
Úti800 metra hlaup2:28,1 323.7.2000MÍ 2000ReykjavíkFH17 
Úti800 metra hlaup2:29,11 33.6.2000JJ mót ÁrmannsReykjavíkFH17 
Úti800 metra hlaup2:29,13 516.6.1999Miðnæturmót ÍRReykjavíkAFTURE16 
Úti800 metra hlaup2:29,14 230.8.2001Stigamót FRÍKópavogurFH18 
Úti800 metra hlaup2:29,5 121.9.2001FramhaldsskólamótiðLaugarvatnFH18 
Úti800 metra hlaup2:33,7 322.5.1999Vormót AftureldingarMosfellsbæAFTURE16 
Úti800 metra hlaup2:37,53 114.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærAFTURE16 
Úti800 metra hlaup2:38,3 128.5.1995Vormót AftureldingarMosfellsbærAFTURE12 
Úti800 metra hlaup2:38,85 213.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
Úti800 metra hlaup2:39,23 17.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkAFTURE11 
Úti800 metra hlaup2:41,78 721.5.1994Vormót UMFAVarmáAFTURE11 
Úti1000 metra hlaup3:04,59 118.5.2002Vormót FHHafnarfjörðurFH19 
Úti1000 metra hlaup3:15,99 18.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE15 
Úti1500 metra hlaup4:34,60 1415.5.2004SEC Conference ChampionshipsOxford, MSFH21 
Úti1500 metra hlaup4:39,17 1414.5.2005SEC ChampionshipsNashvilleFH22 
Úti1500 metra hlaup4:42,04 28.8.2003Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deildReykjavíkFH20 
Úti1500 metra hlaup4:43,36 16.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurFH21 
Úti1500 metra hlaup4:44,08 711.8.2002Norðurlandamót UnglingaEskilstunaFH19 
Úti1500 metra hlaup4:46,13 211.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurFH21 
Úti1500 metra hlaup4:47,08 216.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH19 
Úti1500 metra hlaup4:50,25 127.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurFH19 
Úti1500 metra hlaup4:55,47 323.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirFH22 
Úti1500 metra hlaup4:55,69 62.6.2005SmáþjóðaleikarnirAndorraFH22 
Úti1500 metra hlaup4:56,67 226.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesFH20 
Úti1500 metra hlaup4:56,74 112.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH20 
Úti1500 metra hlaup4:59,15 124.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH22 
Úti1500 metra hlaup4:59,34 111.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurFH18 
Úti1500 metra hlaup4:59,96 123.8.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurFH19 
Úti1500 metra hlaup5:04,64 89.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
Úti1500 metra hlaup5:04,64 39.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
Úti1500 metra hlaup5:05,52 121.7.2002Meistaramót Íslands 15-22 áraBorgarnesFH19 
Úti1500 metra hlaup5:05,53 724.6.1995Meistaramót ÍslandsReykjavíkAFTURE12 
Úti1500 metra hlaup5:07,93 125.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE15 
Úti1500 metra hlaup5:07,93 825.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE15 
Úti1500 metra hlaup5:13,27 226.6.2000Jónsmessumót BreiðabliksKópavogurFH17 
Úti1500 metra hlaup5:15,10 510.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkUMSK13 
Úti1500 metra hlaup5:15,4 119.8.1995Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriLaugarvatnAFTURE12 
Úti1500 metra hlaup5:16,0 47.7.1994Raðmót FRÍ 2000VarmáAFTURE11 
Úti1500 metra hlaup5:17,7 522.7.2000MÍ 2000ReykjavíkFH17 
Úti1500 metra hlaup5:19,5 320.8.1994Bikar 16 og yngriLaugarvatnAFTURE11 
Úti1500 metra hlaup5:20,3 216.6.1994Raðmót FRÍ 2000VarmáAFTURE11 
Úti1500 metra hlaup5:21,49 425.5.2000Vormót ÍRReykjavíkFH17 
Úti1500 metra hlaup5:24,34 421.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkAFTURE12 
Úti1500 metra hlaup5:33,40 215.7.2000MÍ 15 til 18 ára - 2000MosfellsbærFH17 
Úti1500 metra hlaup5:50,64 517.7.1999Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurAFTURE16 
Úti3000 metra hlaup10:06,45 110.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurFH21 
Úti3000 metra hlaup10:19,99 325.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH22 
Úti3000 metra hlaup10:38,31 217.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH19 
Úti3000 metra hlaup10:55,62 17.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurFH21 
Úti3000 metra hlaup11:03,56 29.8.2003Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deildReykjavíkFH20 
Úti3000 metra hlaup11:15,42 18.9.1994Raðmót FRÍ 2000VarmáAFTURE11 
Úti3000 metra hlaup11:21,80 21.7.1994Miðnæturmót ÍRReykjavíkAFTURE11 
Úti3000 metra hlaup11:24,64 56.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesAFTURE14 
Úti3000 metra hlaup11:24,64 26.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesAFTURE14 
Úti3000 metra hlaup11:24,8 617.7.1994Landsmót UMFÍLaugarvatnAFTURE11 
Úti3000 metra hlaup11:28,77 410.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkUMSK13 
Úti3000 metra hlaup11:34,98 422.6.2000Miðnæturmót ÍRReykjavíkFH17 
Úti3000 metra hlaup11:37,95 516.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesAFTURE15 
Úti3000 metra hlaup11:37,95 116.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesAFTURE15 
Úti3000 metra hlaup11:52,69 227.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesFH20 
Úti3000 metra hlaup12:32,63 412.8.2000Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurFH17 
Úti10 km götuhlaup41:11 321.8.1994Reykjavíkur maraþonReykjavíkAFTURE11 
Úti10 km götuhlaup41:20 123.6.1993Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkÍR10 
Úti10 km götuhlaup41:31 2314.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkFH19 
Úti10 km götuhlaup42:19 35.6.1993Krabbameinshlaupið 1ReykjavíkÍR10 
Úti10 km götuhlaup42:55 118.8.1996Reykjavíkur maraþon 1996ReykjavíkAFTURE13 
Úti10 km götuhlaup43:18 111.6.1994AkraneshlaupAkranesAFTURE11 
Úti10 km götuhlaup43:54 210.6.1995Akraneshlaupið 1995AkranesAFTURE12 
Úti10 km götuhlaup44:08 1124.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
Úti10 km götuhlaup44:08 324.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
Úti10 km götuhlaup44:08 124.8.1997Reykjavíkur maraþon 1997ReykjavíkAFTURE14 
Úti10 km götuhlaup44:11 122.8.1993Reykjavíkur maraþon 1993ReykjavíkÍR10 
Úti10 km götuhlaup44:15 820.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1ReykjavíkAFTURE12 
Úti10 km götuhlaup44:55 4911.10.2001Aquarius vetrarhlaup októberReykjavíkFH18 
Úti10 km götuhlaup45:05 131.12.199823. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkAFTURE15 
Úti10 km götuhlaup46:05 714.12.2000Aquarius vetrarhlaupReykjavíkFH17 
Úti10 km götuhlaup46:36 512.10.2000Aquarius vetrarhlaupReykjavíkFH17 
Úti10 km götuhlaup48:09 558.11.2001Aquarius vetrarhlaup nóvemberReykjavíkFH18 
Úti80 metra grind (76,2 cm)16,5+1.0223.8.1995Æfingamót UMFA og FHMosfellsbærAFTURE12 
Úti300 metra grind (76,2 cm)51,32 416.5.1999JJ Mót ÁrmannsReykjavíkAFTURE16 
Úti400 metra grind (76,2 cm)70,2  29.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisKópavogurAFTURE15 
Úti400 metra grind (76,2 cm)70,2  29.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisKópavogurAFTURE15 
Úti400 metra grind (76,2 cm)72,30 113.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærAFTURE16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup12:17,30 621.6.2003EvrópubikarkeppniÁrósarFH20 
ÚtiHástökk1,00 222.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
ÚtiLangstökk3,78+2.13512.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
ÚtiLangstökk3,70+1.7523.8.1995Æfingamót UMFA og FHMosfellsbærAFTURE12 
ÚtiLangstökk3,65+0.0112.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
ÚtiÞrístökk6,98+1.0621.5.1994Vormót UMFAVarmáAFTURE11 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,58 31.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,88 1912.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,58 31.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,88 1912.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)18,96 1112.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)13,96 328.5.1995Vormót AftureldingarMosfellsbæAFTURE12 
ÚtiSpjótkast (400 gr)18,96 1112.8.1995MÍ 14 ára og yngriReykjavíkAFTURE12 
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,96 328.5.1995Vormót AftureldingarMosfellsbæAFTURE12 
ÚtiBoltakast27,41 101.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
ÚtiSkutlukast19,18 330.6.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærAFTURE12 
Inni50m hlaup7,91 1723.3.1996MÍ 14 ára og yngri IReykjavíkAFTURE13 
Inni50m hlaup8,1 522.2.1995BæjarkeppniReykjavíkAFTURE12 
Inni50m hlaup8,2 823.11.1993Svæðism.mót RvíkurReykjavíkÍR10 
Inni50m hlaup8,3 723.11.1993Svæðism.mót RvíkurReykjavíkÍR10 
Inni50m hlaup8,5  15.12.1993Jólapakkamót ÍRReykjavíkÍR10 
Inni400 metra hlaup76,6 230.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurAFTURE11 
Inni800 metra hlaup2:12,99 61.2.2004Gator InvitationalGainsville, FLFH21 
Inni800 metra hlaup2:15,38 1826.2.2005SEC ChampionshipFayettevilleFH22 
Inni800 metra hlaup2:21,96 424.2.2007Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkFH24 
Inni800 metra hlaup2:28,1 29.2.2001Meistaramót Íslands innanhússMosfellsbærFH18 
Inni800 metra hlaup2:40,39 59.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFH19 
Inni800 metra hlaup2:45,3 130.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurAFTURE11 
Inni1000 metra hlaup3:26,9  10.2.1995AfrekaskráHafnarfjörðurAFTURE12 
Inni1000 metra hlaup3:26,9 210.2.1995MÍ 22 og yngriHafnarfjörðurAFTURE12 
Inni1500 metra hlaup4:54,40 29.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurFH20 
Inni1500 metra hlaup5:15,0 310.2.2001Meistaramót Íslands innanhússMosfellsbærFH18 
Inni1500 metra hlaup5:20,9 716.2.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisHafnarfjörðurAFTURE14 
Inni1 míla4:58,00 1328.2.2004SECLexington, KentuckyFH21 
Inni1 míla5:02,87 914.2.2004Virginia Tech ChallengeBlacksburg, VAFH21 
Inni1 míla5:09,15  724.1.2004Clemson InvitationalClemsonFH21 
InniHástökk1,10 418.2.1995BæjarkeppniMosfellsbærAFTURE12 
InniLangstökk4,08 1024.3.1996MÍ 14 ára og yngri IReykjavíkAFTURE13 
InniLangstökk3,62 822.2.1995BæjarkeppniReykjavíkAFTURE12 
InniLangstökk3,36  15.12.1993Jólapakkamót ÍRReykjavíkÍR10 
InniLangstökk án atrennu2,31 118.3.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
InniLangstökk án atrennu2,18 1824.3.1996MÍ 14 ára og yngri IReykjavíkAFTURE13 
InniLangstökk án atrennu1,97 518.2.1995BæjarkeppniMosfellsbærAFTURE12 
InniLangstökk án atrennu1,87 723.11.1993Svæðism.mót RvíkurReykjavíkÍR10 
InniÞrístökk án atrennu6,79 68.3.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkAFTURE14 
InniÞrístökk án atrennu6,31 1023.3.1996MÍ 14 ára og yngri IReykjavíkAFTURE13 
InniKúluvarp (2,0 kg)5,20 618.2.1995BæjarkeppniMosfellsbærAFTURE12 
InniKúluvarp (4,0 kg)5,20 618.2.1995BæjarkeppniMosfellsbærAFTURE12