Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI19MaraþonÚti2:55:5222.8.2009ReykjavíkBBLIK18 0,0Reykjavíkurmaraþon 2009RM09_MARA8 
ÓvirktPI22MaraþonÚti2:44:1820.8.2011ReykjavíkBBLIK20 0,0ReykjavíkurmaraþonRM11_MARA1 
VirktPI22MaraþonÚti2:41:0618.8.2012ReykjavíkÍR21 0,0ReykjavíkurmaraþonRM12_MARA1 
ÓvirktPI22Hálft maraþonÚti1:10:2517.11.2013Paris, FRÍR22 0,0Semi-marathon de Boulogne-BillancourtM0791921 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup2:07,43 Gestur28.6.2017Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossÍR26 
Úti1000 metra hlaup2:41,6 325.6.2012Innanfélagsmót ÍR 25.06.2012ReykjavíkÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:04,00 220.5.2015JJ Mót ÁrmansReykjavíkÍR24 
Úti1500 metra hlaup4:14,25 224.5.2012JJ-mót ÁrmannsReykjavíkÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:16,48 77.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossÍR22 
Úti1500 metra hlaup4:26,86 46.8.201650. Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR25 
Úti3000 metra hlaup8:56,23 114.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkÍR26 
Úti3000 metra hlaup9:08,58 27.6.201270. Vormót ÍRReykjavíkÍR21 
Úti3000 metra hlaup9:11,22 612.6.201371. Vormót ÍRReykjavíkÍR22 
Úti5000 metra hlaup15:18,40 115.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurÍR27 
Úti5000 metra hlaup15:25,67 110.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR28 
Úti5000 metra hlaup15:26,01 114.7.201993. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Úti5000 metra hlaup15:27,91 19.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR26 
Úti5000 metra hlaup15:33,57 228.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR22 
Úti5000 metra hlaup15:46,14 Gestur28.6.2017Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossÍR26 
Úti5000 metra hlaup15:54,23 515.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:58,19 126.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR24 
Úti5000 metra hlaup16:08,66 36.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossÍR22 
Úti10.000 metra hlaup31:01,54 331.5.2019Games of the Small States of EuropeBar, MontenegroÍR28 
Úti10.000 metra hlaup32:25,87 123.7.2017Meistaramót Íslands, fimmti hlutiReykjavíkÍR26 
Úti10.000 metra hlaup32:42,38 36.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR24 
Úti10.000 metra hlaup33:21,12 22.6.2012MÍ í fjölþrautum-lengri boðhl og 5-og10kmSelfossÍR21 
Úti10.000 metra hlaup35:55,78 427.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkBBLIK18 
Úti5 km götuhlaup15:23 19.12.2017Aware Christmas RunDublin, IRLÍR26 
Úti5 km götuhlaup15:29 120.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR26 
Úti5 km götuhlaup15:35 119.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR27 
Úti5 km götuhlaup15:37 130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR26 
Úti5 km götuhlaup15:55 227.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurÍR23 
Úti5 km götuhlaup16:03 229.1.2015Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015HafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup16:13 619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR21 
Úti5 km götuhlaup16:17 128.2.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR22 
Úti5 km götuhlaup16:22 131.1.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR22 
Úti5 km götuhlaup16:22 311.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR22 
Úti5 km götuhlaup16:50 122.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup17:01 11.5.2012Hérahlaup BreiðabliksKópavogurÍR21 
Úti5 km götuhlaup17:14 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR23 
Úti5 km götuhlaup17:16 230.1.2014Hlaupasería Actavis og FH - JanúarHafnarfjörðurÍR23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:18 19.12.2017Aware Christmas RunDublin, IRLÍR26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:35 5019.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR27 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:37 130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:13 619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR21 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:50 122.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:14 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR23 
Úti10 km götuhlaup31:03 12.3.201938. Hardter KarnevalslaufMönchengladbach, DEÍR28 
Úti10 km götuhlaup31:08 114.3.201837. Straßenlauf Rund um das BayerkreuzLeverkusen, GERÍR27 
Úti10 km götuhlaup31:55 121.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup31:58 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:22 18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:26 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:31 120.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup32:32 131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup32:43 221.4.2013Afrekaskrá Gunnars Páls JóakimssonarVarsjáÍR22 
Úti10 km götuhlaup32:46 110.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup32:54 126.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:59 210.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup33:04 15.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup33:11 214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup33:18 18.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÍR24 
Úti10 km götuhlaup33:24 425.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup33:28 131.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR25 
Úti10 km götuhlaup33:43 231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup33:58 129.9.2013Hjartadagshlaupið 2013 - 10 kmKópavogurÍR22 
Úti10 km götuhlaup34:17 14.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup34:48 423.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup35:17 631.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup35:19 512.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup37:09 431.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR21 
Úti10 km götuhlaup41:50 116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:05 114.3.201837. Straßenlauf Rund um das BayerkreuzLeverkusen, GERÍR27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:54 121.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:57 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:21 18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:26 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:30 120.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:32 131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:53 126.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:04 15.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:11 214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:18 18.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:23 425.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:27 131.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:42 231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:17 14.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:48 423.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:45 116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK12 
ÚtiHálft maraþon1:06:23 123.3.2019AOK Winterlaufserie des ASV DuisburgDuisburg, DEÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:07:29 11724.3.2018IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonValencia, ESPÍR27 
ÚtiHálft maraþon1:08:02 6726.3.2016IAAF World Half Marathon ChampionshipsCardiff, WalesÍR25 
ÚtiHálft maraþon1:09:45 9829.3.2014World Half Marathon ChampionshipsKaupmannahöfn, DKÍR23 
ÚtiHálft maraþon1:10:25 2117.11.2013Semi-marathon de Boulogne-BillancourtParis, FRÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:10:51  10.3.2013ABN AMRO CBC Loop Den HaagDen Haag, NLÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:10:56 12.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriÍR24 
ÚtiHálft maraþon1:12:39 16.7.2017Akureyrarhlaup 2017 - 21,1 KmAkureyriÍR26 
ÚtiHálft maraþon1:13:54 15.7.2012Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriÍR21 
ÚtiHálft maraþon1:14:27 227.4.2013Vormaraþon 2013ReykjavíkÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:14:42 221.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KMReykjavíkÍR21 
ÚtiHálft maraþon1:18:45 35.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 21,1 KmSelfossBBLIK18 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:06:22 123.3.2019AOK Winterlaufserie des ASV DuisburgDuisburg, DEÍR28 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:47  10.3.2013ABN AMRO CBC Loop Den HaagDen Haag, NLÍR22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:57 12.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriÍR24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:12:36 16.7.2017Akureyrarhlaup 2017 - 21,1 KmAkureyriÍR26 
ÚtiMaraþon2:28:17 119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR26 
ÚtiMaraþon2:31:23 423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiMaraþon2:33:15 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR25 
ÚtiMaraþon2:41:06 118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR21 
ÚtiMaraþon2:44:18 120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK20 
ÚtiMaraþon2:55:52 822.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkBBLIK18 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:28:15 119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:31:21 423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:33:13 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR25 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:41:02 118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR21 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:44:15 120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK20 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:55:48 822.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkBBLIK18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:18,59 111.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:22,16 14.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:24,91 424.5.2014Evrópukeppni félagsliða - European Club Ch.ships BAmsterdamÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:29,86 421.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:30,47 825.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:43,59 723.6.2013Evrópukeppni landsliðaBystrica, SVNÍR22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:43,73 18.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:48,03 113.7.201993. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:56,69 722.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GEÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:07,20 114.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkÍR21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:15,21 131.8.201348. Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR22 
Inni60 metra hlaup9,69 525.3.2003Skólamót KópavogsKópavogurBBLIK12 
Inni800 metra hlaup1:59,14 112.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR24 
Inni800 metra hlaup2:00,15 326.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup3:56,59 17.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR24 
Inni1500 metra hlaup4:01,29 113.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR24 
Inni1500 metra hlaup4:01,91 228.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR24 
Inni1500 metra hlaup4:01,96 21.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR23 
Inni1500 metra hlaup4:03,90 33.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:04,00 311.3.201711. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A26 
Inni1500 metra hlaup4:04,90 218.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR26 
Inni1500 metra hlaup4:05,40 217.12.20126. Coca Cola mót FH innanhússReykjavíkÍR21 
Inni1500 metra hlaup4:10,06 327.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:10,85 316.2.20137. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:12,19 419.12.20114 Vetrarmót ÍRReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup4:13,85 318.2.20126. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR21 
Inni1500 metra hlaup4:15,11 213.12.2014Aðventumót Ármanns 2014ReykjavíkÍR23 
Inni1500 metra hlaup4:16,00 315.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR23 
Inni1 míla4:24,01 221.12.20133. Jólamót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni2000 metra hlaup5:49,58 129.12.2016Áramót FjölnisReykjavíkÍR25 
Inni3000 metra hlaup8:42,47 28.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:42,48 217.1.2015Reykjavík International GamesReykjavíkÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:44,86 22.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:46,41 319.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:49,11 112.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:51,63 119.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR26 
Inni3000 metra hlaup9:04,01 519.1.2013Reykjavik International GamesReykjavíkÍR22 
Inni3000 metra hlaup9:04,55 122.5.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR28 
Inni3000 metra hlaup9:06,30 212.2.2012Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR21 
Inni3000 metra hlaup9:06,42 228.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkÍR21 
Inni3000 metra hlaup9:08,69 128.12.2018Áramót FjölnisReykjavíkÍR27 
Inni3000 metra hlaup9:14,95 221.1.2012Reykjavík International 2012ReykjavíkÍR21 
Inni5000 metra hlaup15:30,76 228.12.2013Áramót FjölnisReykjavíkÍR22 
Inni5000 metra hlaup16:01,64 529.12.2011Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK20 
Inni5000 metra hlaup16:04,39 329.12.2012Áramót FjölnisReykjavíkÍR21