Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	9,38	+1.7	15	2.8.2003	Unglingalandsmót	Ísafjörður	HHF	14
Úti	60 metra hlaup	10,17	+1.4	23	11.8.2001	MÍ 12 - 14 ára	Reykjavík	HHF	12
Úti	800 metra hlaup	2:53,01		10	12.8.2001	MÍ 12 - 14 ára	Reykjavík	HHF	12
Úti	800 metra hlaup	2:55,89		13	20.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HHF	13
Úti	800 metra hlaup	3:00,44		12	4.8.2002	Unglingalandsmót UMFÍ	Stykkishólmur	HHF	13
Úti	1000 metra hlaup	3:42,58		10-11	3.8.2003	Unglingalandsmót	Ísafjörður	HHF	14
Úti	10 km götuhlaup	50:13		47	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HHF	19
Úti	10 km götuhlaup	55:35		407	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HHF	18
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	49:28		47	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HHF	19
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	54:47		407	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HHF	18
Úti	Hálft maraþon	2:12:43		391	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	HHF	20
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:10:41		391	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	HHF	20
Úti	Hástökk	1,30		13	20.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HHF	13	(120/o 125/xxo 130/o 135/xxx)
Úti	Hástökk	1,20		11-13	2.8.2003	Unglingalandsmót	Ísafjörður	HHF	14	(110/o 120/o 130/xxx)
Úti	Hástökk	1,10		19-22	11.8.2001	MÍ 12 - 14 ára	Reykjavík	HHF	12	(110/o 120/xxx)
Úti	Langstökk	3,89	+0.4	13	3.8.2003	Unglingalandsmót	Ísafjörður	HHF	14	(3,89/+0,6 - 3,77/+0,3 - 3,89/+0,4 - 3,66/+0,5 - 0)
Úti	Langstökk	3,53	-1.0	27	12.8.2001	MÍ 12 - 14 ára	Reykjavík	HHF	12	(3,48/-1,2 - 3,44/+0,7 - 3,53/-1,0)
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	5,62		16	4.8.2002	Unglingalandsmót UMFÍ	Stykkishólmur	HHF	13
Úti	Spjótkast (400 gr)	19,45		15	11.8.2001	MÍ 12 - 14 ára	Reykjavík	HHF	12	(19,45 - 19,36 - 15,20 - 0 - 0 - 0)
Úti	Spjótkast (400 gr)	14,52		13	6.8.2000	Unglingalandsmót UMFÍ	Tálknafjörður	HHF	11