Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,69 +0.01515.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnHHF12 
Úti100 metra hlaup11,89 +3.0315.7.2012Héraðsmót HHF 2012BíldudalurHHF24 
Úti10 km götuhlaup52:07  1616.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHHF15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:35  1616.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHHF15 
ÚtiHálft maraþon1:53:21  27924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHHF25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:51:48  27924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHHF25 
ÚtiMaraþon4:05:53  19223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHHF26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)4:04:47  19223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHHF26 
ÚtiHástökk1,80  115.7.2012Héraðsmót HHF 2012BíldudalurHHF24/xxo
ÚtiHástökk1,70  529.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnHHF161,55/O 1,65/XO 1,70/O 1,75/XXX
ÚtiHástökk1,40  920.7.2002Meistaramót Íslands 12-14 áraDalvíkHHF14(120/o 130/o 135/xxo 140/xo 145/xxx)
ÚtiHástökk1,40  84.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurHHF14 
ÚtiHástökk1,40  1113.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkHHF15(140/o 150/xxx)
ÚtiHástökk1,35  8-1012.8.2001MÍ 12 - 14 áraReykjavíkHHF13(125/o 135/o 140/xxx)
ÚtiLangstökk3,95 -1.01115.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnHHF12 
ÚtiLangstökk3,74 -1.71811.8.2001MÍ 12 - 14 áraReykjavíkHHF13(0 - 3,74/-1,7 - 1,54/-1,0 - 3,52/-2,6 - 0 - 0)
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,07  1215.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnHHF12 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)8,47  1112.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkHHF15(8,47 - 0 - 0)
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)9,58  115.7.2012Héraðsmót HHF 2012BíldudalurHHF248,00 - 9,58 - 8,98 - - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)19,05  912.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkHHF15(19,05 - 0 - 0)
ÚtiSpjótkast (400 gr)32,59  720.7.2002Meistaramót Íslands 12-14 áraDalvíkHHF14(26,85 - 32,59 - 30,94 - 31,93 - 31,42 - 31,46)
ÚtiSpjótkast (400 gr)28,55  84.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurHHF14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)17,76  1215.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnHHF12 
ÚtiSpjótkast (600 gr)36,41  31.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurHHF15(D - 36,41 - 36,05 - D )
ÚtiSpjótkast (600 gr)33,77  929.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnHHF1633,29 - 33,77 - óg - - -
ÚtiSpjótkast (800 gr)41,70  215.7.2012Héraðsmót HHF 2012BíldudalurHHF24ógilt - 40,99 - 41,70 - - -