Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup8,6 +0.058.5.2003Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkSELJASK14 
Úti60 metra hlaup11,53 +0.01710.5.2000GrunnskólamótReykjavíkSELJASK11 
Úti800 metra hlaup2:49,4  58.5.2003Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkSELJASK14 
Úti5 km götuhlaup22:29  1529.8.2019Fossvogshlaupið - 5km götuhlaupReykjavíkÍSÍ30 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:22  1529.8.2019Fossvogshlaupið - 5km götuhlaupReykjavíkÍSÍ30 
Úti10 km götuhlaup48:46  22831.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkVÍKINGUR34 
Úti10 km götuhlaup50:00  23120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup51:32 Kjöthöllin 5520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ33 
Úti10 km götuhlaup51:57  788.6.2011Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:16  22831.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkVÍKINGUR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:43  23120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:32 Kjöthöllin 5520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ33 
ÚtiHálft maraþon1:50:42  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ34 
ÚtiHálft maraþon1:59:05  30222.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍR20 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:49:48  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ34 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:58:22  30222.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍR20 
ÚtiLangstökk3,74 +0.0128.5.2003Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkSELJASK14(3,74/+0,0 - 3,34/+0,0)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,20  48.5.2003Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkSELJASK14(8,50 - 9,20)
Inni50m hlaup8,60  25.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkÍR11 
InniLangstökk3,55  165.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkÍR11(3,55 - 3,54 - 3,47)
InniKúluvarp (2,0 kg)6,21  175.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkÍR11(6,21 - 6,10 - 6,19 - 0 - 0 - 0)