Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,8 +0.01224.6.2000Goggi GalvaskiMosfellsbærUSÚ11 
Úti60 metra hlaup9,8 +0.01124.6.2000Goggi GalvaskiMosfellsbærUSÚ11 
Úti60 metra hlaup9,9 +3.018.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
Úti100 metra hlaup15,7 +3.028.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
Úti200 metra hlaup34,0 +3.018.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
Úti600 metra hlaup2:08,18  218.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSÚ10 
Úti5 km götuhlaup27:31  3712.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaupSelfoss 34 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)27:29  3712.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaupSelfoss 34 
Úti10 km götuhlaup1:14:57  235020.8.2022Reykjavíkurmaraþon - 10 km götReykjavíkSELFOSS33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:14:57  235020.8.2022Reykjavíkurmaraþon - 10 km götReykjavíkSELFOSS33 
ÚtiHástökk1,10  18.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
ÚtiLangstökk4,53 +1.934.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ184,18/1,1 - 3,74/1,8 - 4,53/1,9 - 4,26/2,8 - / - /
ÚtiLangstökk3,96 +3.0220.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSÚ10 
ÚtiLangstökk3,91 -0.62229.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærFH13(3,77/-0,1 - 3,91/-0,6 - D )
ÚtiLangstökk3,83 +3.0 31.7.2000Unglingameistaramót UÍAEgilsstaðirUÍA11 
ÚtiLangstökk3,47 +3.028.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
ÚtiLangstökk3,16 +3.018.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,29  18.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,17  112.7.2003Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUSÚ14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,13  14.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ188,90 - 9,13 - 8,67 - 8,40 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,38  114.7.2002Austurlandsmót UÍAEgilsstaðirUÍA13 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,91  929.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærFH13(7,91 - 7,63 - 7,27)
ÚtiSpjótkast (400 gr)22,34  830.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærFH13(19,92 - 22,34 - 18,48 - 17,26 - 22,15)
ÚtiSpjótkast (400 gr)18,88  412.7.2003Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)18,80  214.7.2002Austurlandsmót UÍAEgilsstaðirUÍA13 
ÚtiBoltakast24,70  219.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSÚ10 
ÚtiBoltakast22,26  18.8.1999MánamótHöfnUSÚ10 
Inni60 metra hlaup8,70  114.1.2023MÍ öldungaReykjavíkSELFOSS34 
InniLangstökk4,44  114.1.2023MÍ öldungaReykjavíkSELFOSS344,40 - 4,18 - 4,35 - 4,24 - 4,19 - 4,44
InniHástökk án atrennu1,25  126.11.2022Stökkmótaröð ÖldungaSelfossSELFOSS33090/o 100/o 105/o 110/o 115/o 120/xxo 125/xo 130/xxx
InniLangstökk án atrennu2,47  126.11.2022Stökkmótaröð ÖldungaSelfossSELFOSS332,47 - 2,40 - 2,36 - 2,42
InniÞrístökk án atrennu7,28  126.11.2022Stökkmótaröð ÖldungaSelfossSELFOSS336,69 - 7,15 - 6,92 - 7,28