Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,54 +2.8252.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurAFTURE14 
Úti60 metra hlaup10,85 -0.7212.9.2000Sparisjóðsmót KópavogsKópavogurAFTURE11 
Úti60 metra hlaup10,99 -0.742.9.2000Sparisjóðsmót KópavogsKópavogurAFTURE11 
Úti60 metra hlaup10,8 +3.0 28.8.1999Sparisjóðsmót UBKKópavogurAFTURE10 
Úti200 metra hlaup32,36 -5.0527.8.2005Fimmtaþraut AftureldingarMosfellsbærAFTURE16 
Úti1000 metra hlaup4:04,42  133.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurAFTURE14 
Úti10 km götuhlaup53:10  4823.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkAFTURE25 
Úti10 km götuhlaup57:52  24924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:53  4823.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkAFTURE25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:48  24924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE24 
ÚtiLangstökk3,72 +0.0527.8.2005Fimmtaþraut AftureldingarMosfellsbærAFTURE163,70/-2.0 - ó/ - 3,72/-0.0 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,68 +0.03128.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærAFTURE14(D - 3,18/+0,0 - 3,68/+0,0)
ÚtiLangstökk3,47 +3.335.5.2005Vormót AftureldingarMosfellsbærAFTURE163.,0/3,52 - 2,96/6,24 - 2,83/3.08 - 3,47/3,21 - 3,02/2,84 - x/
ÚtiLangstökk3,44 +0.0381.7.2001Goggi galvaskiMosfellsbærAFTURE12(3,44/+0,0 - 3,34/+0,0 - 3,20/+0,0 - 0 - 0 - 0)
ÚtiLangstökk3,12 +3.0182.9.2000Sparisjóðsmót KópavogsKópavogurAFTURE11 
ÚtiLangstökk2,85 +3.0 28.8.1999Sparisjóðsmót UBKKópavogurAFTURE10 
ÚtiLangstökk2,81 +3.02420.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærAFTURE10 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,85  1211.8.2001MÍ 12 - 14 áraReykjavíkAFTURE12(7,85 - 7,64 - 7,69 - 0 - 0 - 0)
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,32  1530.6.2001Goggi galvaskiMosfellsbærAFTURE12(7,32 - 6,25 - 6,60)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,15  1016.8.2003Meistaramót Íslands 12-14 áraEgilsstaðirAFTURE1408,15 - 07,74 - 07,68 - 07,79 - 07,51 - 07,73
ÚtiKringlukast (600gr)26,71  227.8.2005Fimmtaþraut AftureldingarMosfellsbærAFTURE16ó - 26,71 - 23,98 - - -
ÚtiKringlukast (600gr)21,37  66.9.2003Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriReykjavíkAFTURE14óg - óg - 18,85 - óg - 21,37 - 21,33
ÚtiSpjótkast (400 gr)31,45  417.8.2003Meistaramót Íslands 12-14 áraEgilsstaðirAFTURE1431,45 - 28,90 - 29,75
ÚtiSpjótkast (400 gr)31,40  31.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurAFTURE14(29,39 - 31,40 - 28,59 - 25,77 - 0)
ÚtiSpjótkast (400 gr)30,91  228.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærAFTURE14(25,68 - 28,30 - 30,91 - 27,64 - 27,07 - 27,36)
ÚtiSpjótkast (400 gr)26,72  221.7.2002Meistaramót Íslands 12-14 áraDalvíkAFTURE13(D - D - 22,48 - 21,97 - 26,68 - 26,72)
ÚtiSpjótkast (400 gr)24,66  34.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurAFTURE13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,20  611.8.2001MÍ 12 - 14 áraReykjavíkAFTURE12(16,68 - D - 18,08 - 19,42 - 19,59 - 20,20)
ÚtiSpjótkast (400 gr)17,86  630.6.2001Goggi galvaskiMosfellsbærAFTURE12(17,57 - D - 17,86 - D - 16,88 - 14,61)
ÚtiSpjótkast (600 gr)35,01  129.7.2005Unglingalandsmót UMFÍVíkAFTURE1630,06 - 35,01 - 33,50 - ó - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)32,44  221.8.2005MÍ 15-22 áraSauðárkrókurAFTURE16óg - 32,44 - 29,30 - 30,69 - 28,25 - óg
ÚtiSpjótkast (600 gr)31,44  24.5.20054. Utanhússvormót FÍRRReykjavíkAFTURE1631,44 - óg - 27,72 - óg - óg - óg
ÚtiSpjótkast (600 gr)31,34  58.6.200563. Vormót ÍRKópavogurAFTURE16óg - 28,45 - 27,81 - 29,01 - óg - 31,34
ÚtiSpjótkast (600 gr)28,74  15.5.2005Vormót AftureldingarMosfellsbærAFTURE16ó - ó - 26,77 - 27,35 - ó - 28,74
ÚtiSpjótkast (600 gr)28,47  429.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnAFTURE1526,24 - 26,36 - 27,58 - 28,20 - 26,03 - 28,47
ÚtiSpjótkast (600 gr)28,00  227.8.2005Fimmtaþraut AftureldingarMosfellsbærAFTURE1628,00 - ó - ó - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)27,18  47.6.200664. Vormót ÍRReykjavíkAFTURE1724,86 - 23,32 - 24,69 - 23,78 - 27,18 - óg
ÚtiSpjótkast (600 gr)25,88  46.9.2003Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriReykjavíkAFTURE14óg - 21,81 - 24,29 - 25,88 - óg - 25,26
ÚtiBoltakast22,18  519.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærAFTURE10 
Inni50m hlaup9,62  45.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkAFTURE11 
Inni60 metra hlaup9,68  4031.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurAFTURE15 
Inni60 metra hlaup9,96  4010.3.2002Stórmót ÍR - 14 og yngriReykjavíkAFTURE13 
Inni60 metra hlaup10,26  4610.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkAFTURE12 
Inni60 metra hlaup10,53  424.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkAFTURE12 
InniLangstökk3,52  294.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkAFTURE12(3,52 - 3,28 - 3,24 - 3,50)
InniLangstökk3,42  3510.3.2002Stórmót ÍR - 14 og yngriReykjavíkAFTURE13(3,42 - 3,32 - 3,14)
InniLangstökk3,14  395.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkAFTURE11(3,14 - 3,09 - 3,08)
InniLangstökk3,10  3518.1.2003Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og ReykjavíkAFTURE14(D - D - 3,10)
InniKúluvarp (2 kg)7,29  1210.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkAFTURE12 
InniKúluvarp (2 kg)6,74  134.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkAFTURE12(6,74 - 6,37 - D - 5,92)
InniKúluvarp (3 kg)7,93  1831.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurAFTURE1507,93 - 07,70 - 07,70 - - -
InniKúluvarp (3 kg)7,48  1018.1.2003Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og ReykjavíkAFTURE14(7,48 - 7,16 - 6,73)
InniKúluvarp (3 kg)7,05  228.3.2003Meistaramót Íslands 13-14 ára ReykjavíkAFTURE14(6,92 - 7,02 - 7,05)
InniKúluvarp (3 kg)6,53  163.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkAFTURE13(5,71 - 6,53 - 5,30)
InniKúluvarp (3 kg)5,10  3410.3.2002Stórmót ÍR - 14 og yngriReykjavíkAFTURE13(D - 4,82 - 5,10)