Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI1410.000 metra hlaupÚti49:38,902.9.2003HafnarfjörðurFJÖLNIR14 0,0Meistaramót ÍslandsM026749 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,80+1.7182.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurFJÖLNIR14 
Úti60 metra hlaup10,9+3.0 28.8.1999Sparisjóðsmót UBKKópavogurFJÖLNIR10 
Úti100 metra hlaup13,33+4.2727.6.2004Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Úti100 metra hlaup13,51+3.01326.5.2004Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Úti100 metra hlaup14,67+0.6718.8.20037. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Úti200 metra hlaup26,89+2.5727.6.2004Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Úti200 metra hlaup27,40+0.8208.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurFJÖLNIR15 
Úti200 metra hlaup28,27+1.5726.5.2004Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Úti400 metra hlaup64,08 721.5.2004Vormót UMSBBorgarnesFJÖLNIR15 
Úti600 metra hlaup2:27,94 3518.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærFJÖLNIR10 
Úti600 metra hlaup2:28,4  28.8.1999Sparisjóðsmót UBKKópavogurFJÖLNIR10 
Úti800 metra hlaup2:25,39 99.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurFJÖLNIR15 
Úti800 metra hlaup2:29,98 515.5.20041. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFJÖLNIR15 
Úti800 metra hlaup2:31,10 725.8.20038. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Úti800 metra hlaup2:32,12 1012.6.20043. Stigamót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Úti800 metra hlaup2:34,72 129.9.20035. Boðsmóti ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Úti800 metra hlaup2:35,67 819.8.20035. Stigamót BreðabliksKópavogurFJÖLNIR14 
Úti800 metra hlaup2:39,82 1416.8.2003Meistaramót Íslands 12-14 áraEgilsstaðirFJÖLNIR14 
Úti800 metra hlaup2:42,39 106.7.2003VärldsungdomsspelenGautaborgFJÖLNIR14 
Úti1000 metra hlaup3:46,74 123.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurFJÖLNIR14 
Úti1500 metra hlaup5:09,63 1024.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR15 
Úti3000 metra hlaup11:20,27 115.7.20043000m hlaup FramfaraHafnarfjörðurFJÖLNIR15 
Úti5000 metra hlaup20:23,99 1810.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurFJÖLNIR15 
Úti10.000 metra hlaup49:38,90 92.9.2003Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFJÖLNIR14 
Úti5 km götuhlaup19:18 723.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti5 km götuhlaup20:56 31.9.2012BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)19:17 723.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti10 km götuhlaup43:19 2523.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkFJÖLNIR15 
Úti10 km götuhlaup43:57 1722.11.2003BYKO hlaupiðSelfossFJÖLNIR14 
Úti10 km götuhlaup45:22 231.5.20041. maí hlaup Olís og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR15 
Úti10 km götuhlaup50:23 11013.11.2003Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkFJÖLNIR14 
Úti10 km götuhlaup54:52 14514.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti10 km götuhlaup56:29 1223.6.2003MiðnæturhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR14 
Úti10 km götuhlaup60:15 431.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Úti10 km götuhlaup63:17 212.7.2003H2O hlaupiðHeiðmörkFJÖLNIR14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:17 2523.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkFJÖLNIR15 
Úti80 metra grind (76,2 cm)18,36+3.0720.6.2002Reykjavíkurmót 12-14ReykjavíkFJÖLNIR13 
Úti2000 metra hindrunarhlaup9:06,20 225.9.2003Bætingamót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiHástökk1,30 96.9.2003Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriReykjavíkFJÖLNIR141,30/O 1,35/XXX
ÚtiHástökk1,20 11-132.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurFJÖLNIR14(110/o 120/o 130/xxx)
ÚtiLangstökk3,30+3.0 28.8.1999Sparisjóðsmót UBKKópavogurFJÖLNIR10 
ÚtiLangstökk3,26+3.01019.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærFJÖLNIR10 
ÚtiLangstökk3,19+0.02625.6.2000Goggi GalvaskiMosfellsbærFJÖLNIR11 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,58 1024.6.2000Goggi GalvaskiMosfellsbærFJÖLNIR11 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,38 1317.8.2003Meistaramót Íslands 12-14 áraEgilsstaðirFJÖLNIR1409,38 09,33
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,24 26.8.20035. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,98 101.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurFJÖLNIR14(8,42 - 8,98 - 8,45 - 8,84 - 0)
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,05 126.7.2003VärldsungdomsspelenGautaborgFJÖLNIR14 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)19,20 318.6.20033. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)29,46 525.8.20038. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)28,56 218.8.20037. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)28,55 121.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurFJÖLNIR14(28,55 - 27,85 - D - 27,61 - 0)
ÚtiSpjótkast (400 gr)28,13 86.8.20035. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)14,52 820.6.2002Reykjavíkurmót 12-14ReykjavíkFJÖLNIR13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)11,61 1924.6.2000Goggi GalvaskiMosfellsbærFJÖLNIR11 
ÚtiSpjótkast (600 gr)29,85 106.9.2003Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriReykjavíkFJÖLNIR14s - óg - 27,68 - 28,60 - 29,85 - 27,11
ÚtiSpjótkast (600 gr)25,53 186.7.2003VärldsungdomsspelenGautaborgFJÖLNIR14 
ÚtiSpjótkast (600 gr)20,91 518.6.20033. Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
ÚtiBoltakast34,14 428.8.1999Sparisjóðsmót UBKKópavogurFJÖLNIR10 
ÚtiBoltakast27,30 2419.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærFJÖLNIR10 
Inni50m hlaup8,2 1830.11.2002Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR13 
Inni50m hlaup8,45 35.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkFJÖLNIR11 
Inni60 metra hlaup8,57 197.2.20042. Stigamót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Inni60 metra hlaup8,66 2631.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFJÖLNIR15 
Inni60 metra hlaup8,75 415.1.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR15 
Inni60 metra hlaup8,79 415.1.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR15 
Inni60 metra hlaup8,79 1525.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR15 
Inni60 metra hlaup8,81 1117.12.20031, Innanhússboðsmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Inni60 metra hlaup8,96 1223.11.2003Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Inni60 metra hlaup9,01 416.12.2003Innanf.mót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR14 
Inni60 metra hlaup10,55 274.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR12 
Inni600 metra hlaup2:26,1 911.12.1999Aldamótið 1999MosfellsbærFJÖLNIR10 
Inni800 metra hlaup2:34,22 137.2.20042. Stigamót BreiðabliksKópavogurFJÖLNIR15 
Inni800 metra hlaup2:39,55 523.11.2003Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR14 
Inni800 metra hlaup3:06,0 630.11.2002Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR13 
InniHástökk1.30 1323.11.2003Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR141,20/O 1,30/XO 1,35/XXX
InniHástökk1,20 1430.11.2002Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR13 
InniHástökk1,10 154.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR12(100/o 105/xo 110/o 115/xxx)
InniHástökk1,10 612.4.2002Reykjavíkurmót 12-14 áraReykjavíkFJÖLNIR13 
InniHástökk1,00 1023.3.2001ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR12 
InniLangstökk4,31 416.12.2003Innanf.mót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR144,13 4,02 4,31 4,07
InniLangstökk4.01 1323.11.2003Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR14óg/ - 3,54/ - 4,01/ - / - / - /
InniLangstökk4,00 615.1.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR15 
InniLangstökk3,32 214.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR12(2,66 - 2,51 - D - 3,32)
InniLangstökk3,30 1511.12.1999Aldamótið 1999MosfellsbærFJÖLNIR10323 - 306 - 330 - 312
InniLangstökk3,26 235.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkFJÖLNIR11(3,20 - 3,26 - 3,23)
InniStangarstökk1,95 725.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR151,85/XXO 1,95/O 2,05/XXX
InniStangarstökk1,70 330.12.2003Innanf.mót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR14 
InniStangarstökk1,70 515.1.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR15 
InniLangstökk án atrennu2,33 330.12.2003Innanf.mót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR14 
InniLangstökk án atrennu1,78 2110.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkFJÖLNIR12 
InniKúluvarp (2,0 kg)8,96 717.11.2001Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR12 
InniKúluvarp (2,0 kg)8,88 44.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR12(8,88 - 8,06 - 8,38 - 8,77)
InniKúluvarp (2,0 kg)8,72 910.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkFJÖLNIR12 
InniKúluvarp (2,0 kg)8,25 323.3.2001ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR12 
InniKúluvarp (2,0 kg)7,51 105.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkFJÖLNIR11(7,51 - 7,07 - 7,35 - 0 - 0 - 0)
InniKúluvarp (2,0 kg)7,19 911.12.1999Aldamótið 1999MosfellsbærFJÖLNIR10S - 719 - 707 - 656
InniKúluvarp (3,0 kg)8,25 1430.11.2002Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR13 
InniKúluvarp (3,0 kg)7,73 712.4.2002Reykjavíkurmót 12-14 áraReykjavíkFJÖLNIR13 
InniKúluvarp (3,0 kg)7,25 817.2.2002Þorramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR13 
InniKúluvarp (4 kg)10,21 316.12.2003Innanf.mót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR149,31 10,01 10,21 9,79
InniKúluvarp (4 kg)10,21 330.12.2003Innanf.mót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR149,31 - 10,01 - 10,21 - 9,79
InniKúluvarp (4 kg)9,65 625.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR159,44 - 9,65 - 9,14 - 9,38 - 8,93 - 8,86
InniKúluvarp (4 kg)9,20 614.1.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkFJÖLNIR15 
InniSkutlukast stráka22.09 1123.11.2003Haustleikar ÍRReykjavíkFJÖLNIR14