Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI141500 metra hlaupÚti4:18,614.6.1992MosfellsbærUMSS14 0,0AfrekaskráM01937  
VirktPI141500 metra hlaupÚti4:18,614.6.1992MosfellsbærUMSS14 0,0Afrekaskrá 1992M0081617 
VirktPI151500 metra hlaupInni4:19,214.2.1993HafnarfirðiUMSS15 0,0MÍ inni 1993M00158  
VirktPI15800 metra hlaupÚti2:00,298.8.1993ReykjavíkUMSS15 0,0Bikarkeppni FRÍBIKAR936 
VirktPI14Hálft maraþonÚti1:25:4523.8.1992ReykjavíkUMSS14 0,0Reykjavíkurmaraþon 1992RM92 HÁLF18 
VirktPI15Hálft maraþonÚti1:25:4523.8.1992ReykjavíkUMSS14 0,0Reykjavíkurmaraþon 1992RM92 HÁLF18 
VirktPI171 mílaÚti4:32,3214.5.1994MosfellsbærUMSS16 0,0Vormót HSKM003573 
VirktPI191 mílaÚti4:32,3214.5.1994MosfellsbærUMSS16 0,0Vormót HSKM003573 
VirktPI175000 metra hlaupÚti15:16,978.9.1994KristinebergUMSS16 0,0Bellevue 90M010842 
VirktPI173000 metra hlaupÚti8:41,0118.5.1995ReykjavíkUMSS17 0,053. Vormót ÍRVORMÓT 952 
VirktPI171 mílaÚti4:23,914.5.1995LaugarvatnUMSS17 0,0Vormót HSKM014721 
VirktPI1710.000 metra hlaupÚti32:35,09.8.1995LaugarvatnUMSS17 0,0Raðmót FRÍM015521 
ÓvirktPI171000 metra hlaupInni2:37,310.2.1995HafnarfjörðurUMSS17 0,0AfrekaskráM01931  
ÓvirktPI191000 metra hlaupInni2:37,310.2.1995HafnarfjörðurUMSS17 0,0AfrekaskráM01931  
ÓvirktPI1710 km götuhlaupÚti34:1520.8.1995ReykjavíkUMSS17 0,0Reykjavíkurmaraþon 1RM95-10KM2 
ÓvirktPI1910 km götuhlaupÚti34:1520.8.1995ReykjavíkUMSS17 0,0Reykjavíkurmaraþon 1RM95-10KM2 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti34:1520.8.1995ReykjavíkUMSS17 0,0Reykjavíkurmaraþon 1RM95-10KM2 
VirktPI193000 metra hindrunarhlaupÚti9:25,358.9.1996FredrikstadUMSS18 0,0Afrekaskrá GuðmundarM0160515 
ÓvirktPI223000 metra hindrunarhlaupÚti8:54,965.6.1999Pula, KróatíuUMSS21 0,0Evrópubikarkeppni LandsliðaM000103 
VirktPI193000 metra hindrunarhlaupÚti9:10,510.7.1997ReykjavíkUMSS19 0,022. Landsmót UMFÍM016211 
ÓvirktPI223000 metra hindrunarhlaupÚti9:10,510.7.1997ReykjavíkUMSS19 0,022. Landsmót UMFÍM016211 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti32:2223.6.1998ReykjavíkUMSS20 0,0Afrekaskrá Guðmundar VíðisM016972 
ÓvirktPI223000 metra hindrunarhlaupÚti9:05,8525.7.1998ReykjavíkUMSS20 0,0Afrekaskrá Guðmundar VíðisM016771 
VirktPI221 mílaÚti4:11,233.4.1999Austin, TXUMSS21 0,0Texas RelaysM030801 
VirktPI223000 metra hindrunarhlaupÚti8:51,8729.7.2000GautaborgUMSS22 0,0Norðurlandamót unglingaM017844 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti32:291.5.1998GrafarvogurUMSS20 0,01. maí hlaup FjölnisFJOLN98-101 
ÓvirktPI1910 km götuhlaupÚti32:506.9.1997SelfossUMSS19 0,0BrúarhlaupiðM021871 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti32:506.9.1997SelfossUMSS19 0,0BrúarhlaupiðM021871 
VirktKA2000 metra hindrunarhlaupÚti5:47,1014.9.2002TenerifeUMSS24 0,0Int. Atletismo Isla TenerifeM02569  
ÓvirktKA3000 metra hindrunarhlaupÚti8:46,2012.6.2003BoråsUMSS25 0,0YmerspelenM025961 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup12,4+3.4 26.8.1995Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautumLaugarvatnUMSS17 
Úti100 metra hlaup13,78+3.0411.8.2002B-liðsmóti UMSSSauðárkrókurUMSS24 
Úti100 metra hlaup13,9+3.0215.8.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS24 
Úti300 metra hlaup42,7 620.5.2001Vormót HSKSelfossUMSS23 
Úti400 metra hlaup53,9  19.5.2002Lliga CatalanaPalafrugellUMSS24 
Úti400 metra hlaup54,27  5.7.2000ÓþekktPfungstadtUMSS22 
Úti400 metra hlaup54,38 93.6.2000JJ mót ÁrmannsReykjavíkUMFT22 
Úti400 metra hlaup54,99 218.5.2001Vormót UMSBBorgarnesUMSS23 
Úti400 metra hlaup55,42 68.9.1995MÍ 15-22 áraReykjavíkUMSS17 
Úti400 metra hlaup55,77 131.7.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS24 
Úti400 metra hlaup55,9  26.8.1995Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautumLaugarvatnUMSS17 
Úti400 metra hlaup56,88 511.8.2002B-liðsmóti UMSSSauðárkrókurUMSS24 
Úti400 metra hlaup58,90 521.5.1994Vormót UMFAVarmáUMSS16 
Úti800 metra hlaup1:53,9 122.4.2001Innanfélagsmót TindastólsAthens, GAUMSS23 
Úti800 metra hlaup1:55,32 71.6.2001SmáþjóðaleikarnirSan MarinoUMSS23 
Úti800 metra hlaup1:55,40 110.4.1999HáskólamótJonesboroUMSS21 
Úti800 metra hlaup1:56,17  7.6.2000ÓþekktPfungstadtUMSS22 
Úti800 metra hlaup1:56,45 313.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUMSS23 
Úti800 metra hlaup1:56,9 227.5.2002Burtreiðar UMFTPalafrugellUMSS24 
Úti800 metra hlaup1:58,03 218.7.1999Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurUMSS21 
Úti800 metra hlaup1:58,05 68.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti800 metra hlaup1:58,05 28.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti800 metra hlaup1:58,63 74.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesUMSS19 
Úti800 metra hlaup1:59,54 425.5.2000Vormót ÍRReykjavíkUMSS22 
Úti800 metra hlaup1:59,82 327.8.1994Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:00,03 58.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS23 
Úti800 metra hlaup2:00,29 68.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:00,46 51.7.1994Miðnæturmót ÍRReykjavíkUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:00,71  2.9.1993Runumót ÁrmannsReykjavíkUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:00,97 518.6.1994ReykjavíkurleikarnirReykjavíkUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:01,10 528.7.1994Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:01,8 315.7.1994Landsmót UMFÍLaugarvatnUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:01,86 227.5.1994Vormót FRÍVarmáUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:02,36 628.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS24 
Úti800 metra hlaup2:03,45 331.7.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS24 
Úti800 metra hlaup2:03,83 27.6.1994Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:03,97 429.8.1998Bikarkeppni 1998ReykjavíkUMSS20 
Úti800 metra hlaup2:04,54 17.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:05,74 123.8.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurUMSS24 
Úti800 metra hlaup2:08,69 617.6.1993ReykjavíkurleikarnirReykjavíkUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:10,1  23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:11,6 111.7.1992Unglingalandsmót UMFÍDalvíkUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:19,60 511.8.2002B-liðsmóti UMSSSauðárkrókurUMSS24 
Úti800 metra hlaup3:07,39 810.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkUMSS18 
Úti1000 metra hlaup2:40,72 128.5.1994Vormót FRÍReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup3:50,29 121.4.2001Auburn Bank InvitationalAuburn, ALUMSS23 
Úti1500 metra hlaup3:54,93  22.7.2000ÓþekktKölnUMSS22 
Úti1500 metra hlaup3:55,24 22.6.2001SmáþjóðaleikarnirSan MarinoUMSS23 
Úti1500 metra hlaup3:55,85 15.6.1999Evrópubikarkeppni LandsliðaPula, KróatíuUMSS21 
Úti1500 metra hlaup3:56,01 121.7.2002Valbo GamesGavleUMSS24 
Úti1500 metra hlaup3:56,15 65.6.1999Evrópubikarkeppni LandsliðaPula, KróatíuUMSS21 
Úti1500 metra hlaup3:56,81 428.5.1999SmáþjóðaleikarnirLiechtensteinUMSS21 
Úti1500 metra hlaup3:57,49 119.6.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisVesterås, Sv.UMSS19 
Úti1500 metra hlaup3:58,09 17.8.2002Kópavogssprettur 3KópavogurUMSS24 
Úti1500 metra hlaup3:58,54 124.8.2001Bikarkeppni FRÍKópavogurUMSS23 
Úti1500 metra hlaup3:58,75 128.8.1998Bikarkeppni 1998ReykjavíkUMSS20 
Úti1500 metra hlaup3:58,75  28.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti1500 metra hlaup3:59,2 18.6.2002Stigamót FRÍ og AquariusHafnarfjörðurUMSS24 
Úti1500 metra hlaup3:59,2 19.6.2002JJ mót ÁrmannsReykjavíkUMSS24 
Úti1500 metra hlaup3:59,42 114.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUMSS23 
Úti1500 metra hlaup4:00,80 311.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS26 
Úti1500 metra hlaup4:01,49 14.9.1994NM unglingaHuddingeUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:01,94 329.6.1995Miðnæturmót ÍRReykjavíkUMSS17 
Úti1500 metra hlaup4:02,57 227.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS24 
Úti1500 metra hlaup4:04,22 221.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS17 
Úti1500 metra hlaup4:04,68 49.7.1994ÖresundsspelenHelsingborgUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:05,37 326.8.1994Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:05,73 224.6.1995Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS17 
Úti1500 metra hlaup4:06,8 18.6.2002Héraðsmót UMSSSauðárkrókurUMSS24 
Úti1500 metra hlaup4:07,59 17.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS23 
Úti1500 metra hlaup4:08,03 216.7.1994Landsmót UMFÍLaugarvatnUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:08,58 225.5.1994Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:11,11 623.7.1994Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:11,89 77.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS15 
Úti1500 metra hlaup4:12,17 723.6.2001EvrópubikarkeppniNikosíaUMSS23 
Úti1500 metra hlaup4:12,98 15.7.1993Unglingakeppni EvrópuArnhemUMSS15 
Úti1500 metra hlaup4:14,97 113.8.1994MÍ 22 og yngriVarmáUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:15,67 16.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:16,75 425.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurUMSS28 
Úti1500 metra hlaup4:17,6  19.6.1993NorðurlandsmótLaugarUMSS15 
Úti1500 metra hlaup4:18,6  14.6.1992AfrekaskráMosfellsbærUMSS14 
Úti1500 metra hlaup4:18,6 1714.6.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærUMSS14 
Úti1500 metra hlaup4:25,5 112.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUMSS17 
Úti1500 metra hlaup4:34,0  23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkUMSS15 
Úti1 míla4:11,23 13.4.1999Texas RelaysAustin, TXUMSS21 
Úti1 míla4:23,9 114.5.1995Vormót HSKLaugarvatnUMSS17 
Úti1 míla4:32,32 314.5.1994Vormót HSKMosfellsbærUMSS16 
Úti3000 metra hlaup8:19,00  21.7.2001Volksbanken-AbendsportfestCuxhavenUMSS23 
Úti3000 metra hlaup8:22,65 121.5.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti3000 metra hlaup8:27,6  25.7.2000ÓþekktWiesbadenUMSS22 
Úti3000 metra hlaup8:28,89 126.6.2002Miðnæturmót ÍRReykjavíkUMSS24 
Úti3000 metra hlaup8:39,94 129.6.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisOdenseUMSS19 
Úti3000 metra hlaup8:40,2 1.20.5.1999Vormót ÍRReykjavíkUMSS21 
Úti3000 metra hlaup8:41,01 218.5.199553. Vormót ÍRReykjavíkUMSS17 
Úti3000 metra hlaup8:47,79 229.6.2002Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurUMSS24 
Úti3000 metra hlaup8:49,40 412.5.199452. Vormót ÍRReykjavíkUMSS16 
Úti3000 metra hlaup8:53,25 125.5.2000Vormót ÍRReykjavíkUMSS22 
Úti3000 metra hlaup8:57,98 124.5.2001Vormót ÍRReykjavíkUMSS23 
Úti3000 metra hlaup9:10,0  8.9.1994Bellevue 90KristinebergUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:10,31 11.7.1994Miðnæturmót ÍRReykjavíkUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:11,01 411.8.1994Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:17,25 323.8.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurUMSS24 
Úti3000 metra hlaup9:18,80 17.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:20,0  19.6.1993NorðurlandsmótLaugarUMSS15 
Úti3000 metra hlaup9:34,1 116.10.1993FramhaldsskólamótReykjavíkUMSS15 
Úti3000 metra hlaup9:34,4 129.9.1995FramhaldsskólamótLaugarvatnUMSS17 
Úti3000 metra hlaup9:47,5  23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkUMSS15 
Úti3000 metra hlaup10:04,0 113.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUMSS17 
Úti2 mílur9:40,0  11.9.1996AfrekaskráReykjavíkUMSS18 
Úti5000 metra hlaup14:27,92 52.6.2003BowermanKaupmannahöfnUMSS25 
Úti5000 metra hlaup14:34,52 322.6.2002EvrópubikarkeppniTallinUMSS24 
Úti5000 metra hlaup14:36,8 521.6.2003EvrópubikarkeppniÁrósarUMSS25 
Úti5000 metra hlaup14:43,31 119.6.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti5000 metra hlaup14:54,08 128.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS24 
Úti5000 metra hlaup14:58,94 18.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS23 
Úti5000 metra hlaup14:59,2 112.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUMSS23 
Úti5000 metra hlaup15:03,11 110.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS26 
Úti5000 metra hlaup15:06,14 19.8.2003Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deildReykjavíkUMSS25 
Úti5000 metra hlaup15:15,13 129.6.1996Norsk afrekaskráLislebyUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:15,13  7.9.1996AfrekaskráFredriksstadUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:15,13 227.9.1996Afrekaskrá GuðmundarFredrikstadUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:16,97 28.9.1994Bellevue 90KristinebergUMSS16 
Úti5000 metra hlaup15:18,25 125.8.2001Bikarkeppni FRÍKópavogurUMSS23 
Úti5000 metra hlaup15:24,83 129.8.1998Bikarkeppni 1998ReykjavíkUMSS20 
Úti5000 metra hlaup15:26,3 310.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:28,91 26.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:29,78 117.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS24 
Úti5000 metra hlaup15:34,96 17.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurUMSS26 
Úti5000 metra hlaup15:48,73 112.8.2000Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurUMSS22 
Úti5000 metra hlaup16:04,63 82.9.1995Norðurl.mót unglingaMikkeliUMSS17 
Úti5000 metra hlaup16:04,63 83.9.1995Norðurl.mót unglingaMikkeliUMSS17 
Úti5000 metra hlaup16:13,12 226.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurUMSS28 
Úti5000 metra hlaup16:19,13 57.6.1997SmáþjóðaleikarReykjavíkISL19 
Úti10.000 metra hlaup30:37,78 2912.4.2003European ChallengeAþena, GREUMSS25 
Úti10.000 metra hlaup30:47,06  25.7.2002Grand PrixKarlstadUMSS24 
Úti10.000 metra hlaup30:47,06 1025.7.2002GötagalanKarlstadUMSS24 
Úti10.000 metra hlaup31:21,48 114.6.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisHafnarfjörðurUMSS20 
Úti10.000 metra hlaup31:26,14 130.8.2001Stigamót FRÍKópavogurUMSS23 
Úti10.000 metra hlaup32:31,3 2116.7.1996Afrekaskrá GuðmundarReykjavíkUMSS18 
Úti10.000 metra hlaup32:35,0 19.8.1995Raðmót FRÍLaugarvatnUMSS17 
Úti10.000 metra hlaup32:51,4  15.9.1994ÁrmannsmótReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup31:46 131.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkUMSS24 
Úti10 km götuhlaup32:04 118.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS23 
Úti10 km götuhlaup32:22 223.6.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti10 km götuhlaup32:29 11.5.19981. maí hlaup FjölnisGrafarvogurUMSS20 
Úti10 km götuhlaup32:29 16.7.2002KrókshlaupiðSauðárkrókurUMSS24 
Úti10 km götuhlaup32:44 117.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS24 
Úti10 km götuhlaup32:50 16.9.1997BrúarhlaupiðSelfossUMSS19 
Úti10 km götuhlaup33:01 131.12.200126. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMFT23 
Úti10 km götuhlaup33:04 119.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS22 
Úti10 km götuhlaup33:07 110.1.2002Aquarius vetrarhlaup 4ReykjavíkUMSS24 
Úti10 km götuhlaup33:17 231.12.199823. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS20 
Úti10 km götuhlaup33:32 114.2.2002Aquarius vetrarhlaup 5ReykjavíkUMSS24 
Úti10 km götuhlaup34:04 18.3.2001Aquarius vetrarhlaupReykjavíkUMSS23 
Úti10 km götuhlaup34:12 18.2.2001Aquarius vetrarhlaupReykjavíkUMSS23 
Úti10 km götuhlaup34:15 220.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup34:21 114.12.2000Aquarius vetrarhlaupReykjavíkUMSS22 
Úti10 km götuhlaup34:36 423.6.1996Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup34:49 19.11.2000Aquarius vetrarhlaupReykjavíkUMSS22 
Úti10 km götuhlaup35:14 623.6.1994Miðnæturhlaup á JónsReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup35:24 431.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS32 
Úti10 km götuhlaup35:59 531.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS28 
Úti10 km götuhlaup36:24 118.5.2000ÞokkabótarhlaupiðReykjavíkUMSS22 
Úti10 km götuhlaup36:24 1131.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS33 
Úti10 km götuhlaup36:37 331.12.2007Gamlárshlaup UFAAkureyriUMSS29 
Úti10 km götuhlaup37:43 213.4.201335. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabæjarhreppurKR35 
Úti10 km götuhlaup47:02 623.6.1995MiðnæturhlaupiðReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup47:02 13923.6.1995Miðnæturhlaup á JónsReykjavíkUMSS17 
ÚtiHálft maraþon1:16:23 121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS32 
ÚtiHálft maraþon1:19:16 522.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUMSS31 
ÚtiHálft maraþon1:20:20  21.10.2012Amsterdam MarathonAmsterdamKR34 
ÚtiHálft maraþon1:25:45 1823.8.1992Reykjavíkurmaraþon 1992ReykjavíkUMSS14 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:16:19 121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:19:12 522.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUMSS31 
ÚtiMaraþon2:44:14 128.9.2002Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS24 
ÚtiMaraþon2:49:19 8526.9.2010BerlínarmaraþonBerlinUMSS32 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:49:01 8526.9.2010BerlínarmaraþonBerlinUMSS32 
ÚtiLaugavegurinn4:49:43 114.7.2007Laugavegurinn 2007Landmannalaugar-ÞórsmörkUMSS29 
Úti400 metra grind (91,4 cm)60,90 1130.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS19 
Úti400 metra grind (91,4 cm)62,24 315.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesUMSS20 
Úti2000 metra hindrunarhlaup5:47,10  14.9.2002Int. Atletismo Isla TenerifeTenerifeUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:46,20 112.6.2003YmerspelenBoråsUMSS25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:51,87 429.7.2000Norðurlandamót unglingaGautaborgUMSS22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:53,04 522.6.2003EvrópubikarkeppniÁrósarUMSS25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:54,96 35.6.1999Evrópubikarkeppni LandsliðaPula, KróatíuUMSS21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:55,10 122.6.2002EvrópubikarkeppniTallinUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:55,85 411.5.2002Internacional PalafrugellPalafrugellUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:57,29 225.5.2003Evrópubikar félagsliða BBelgradUMSS25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:00,13 229.5.2004Evrópubikarkeppni félagsliðaMaribor, SLOUMSS26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:00,21 1129.7.1999Evrópumeistaramót 23 og yngriGautabogUMSS21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:02,31 324.6.2001EvrópubikarkeppniNikosíaUMSS23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:05,85 125.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUMSS20 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:07,05 320.6.2004Evrópubikarkeppni 2. riðillReykjavíkUMSS26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:07,34 115.6.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:10,21 129.6.2002Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:10,5 110.7.199722. Landsmót UMFÍReykjavíkUMSS19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:10,83 124.7.1999Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:12,67 112.7.2002Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:12,70 113.8.1999Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:19,45 128.8.1998Bikarkeppni 1998ReykjavíkUMSS20 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:22,21 124.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:23,67 18.8.2003Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deildReykjavíkUMSS25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:25,35 158.9.1996Afrekaskrá GuðmundarFredrikstadUMSS18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:25,37 78.7.2000Evrópubikarkeppni landsliðaBystrica, Sló.UMSS22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:25,65 17.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:27,90 116.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:28,54 127.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:29,69 111.8.2000Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurUMSS22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:30,34 225.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurUMSS28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:31,87 124.8.2001Bikarkeppni FRÍKópavogurUMSS23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:33,95 310.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkUMSS18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:51,39 16.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurUMSS26 
ÚtiHástökk1,60 58.9.1995MÍ 15-22 áraReykjavíkUMSS17 
ÚtiHástökk1,58  26.8.1995Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautumLaugarvatnUMSS17 
ÚtiLangstökk4,87+2.7 26.8.1995Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautumLaugarvatnUMSS17 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)7,45  26.8.1995Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautumLaugarvatnUMSS17 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)7,36 68.6.2002Héraðsmót UMSSSauðárkrókurUMSS24- - 6,85 7,36 -
ÚtiSpjótkast (800 gr)31,33 78.6.2002Héraðsmót UMSSSauðárkrókurUMSS2431,33 29,10 - - - -
Inni50m hlaup7,3 1115.1.1994NorðurlandsmótAkureyriUMSS16 
Inni800 metra hlaup1:57,32 18.3.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisMalmöUMSS20 
Inni800 metra hlaup1:57,53 728.2.1998Mölndals AIK Rödgrön RöraMölndalUMSS20 
Inni800 metra hlaup2:00,65 213.2.1999Afrekaskrá Guðmundar VíðisHafnarfjörðurUMSS21 
Inni800 metra hlaup2:02,1 212.2.1994Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS16 
Inni800 metra hlaup2:02,1  12.2.1994AfrekaskráReykjavíkUMSS16 
Inni800 metra hlaup2:10,7  13.2.1993MÍ inni 1993HafnarfirðiUMSS15 
Inni800 metra hlaup2:20,3 115.1.1994NorðurlandsmótAkureyriUMSS16 
Inni800 metra hlaup2:20,9  16.1.1993NorðurlandsmótAkureyriUMSS15 
Inni1000 metra hlaup2:37,3 310.2.1995MÍ 22 og yngriHafnarfjörðurUMSS17 
Inni1000 metra hlaup2:37,3  10.2.1995AfrekaskráHafnarfjörðurUMSS17 
Inni1500 metra hlaup3:53,53 623.2.2003Danska meistaramótiðMalmöUMSS25 
Inni1500 metra hlaup3:53,59 224.2.2001Danska MeistaramótiðMalmöUMSS23 
Inni1500 metra hlaup3:58,36 17.3.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisMalmöUMSS20 
Inni1500 metra hlaup4:11,7  12.2.1994AfrekaskráReykjavíkUMSS16 
Inni1500 metra hlaup4:11,7 212.2.1994Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS16 
Inni1500 metra hlaup4:19,2  14.2.1993MÍ inni 1993HafnarfirðiUMSS15 
Inni3000 metra hlaup8:15,18 322.2.2003Danska meistaramótiðMalmöUMSS25 
Inni3000 metra hlaup8:16,76 61.3.2003Sænska mesitaramótiðStokkhólmurUMSS25 
Inni3000 metra hlaup8:35,11 228.2.1998Mölndals AIK Rödgrön RöraMölndalUMSS20 
Inni3000 metra hlaup8:35,11 128.2.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisGautaborgUMSS20 
Inni3000 metra hlaup8:36,61 525.2.2001Danska MeistaramótiðMalmöUMSS23 
InniKúluvarp (7,26 kg)8,75 515.1.1994NorðurlandsmótAkureyriUMSS16 
InniKúluvarp (4 kg)8,75 515.1.1994NorðurlandsmótAkureyriUMSS16