Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup13,98 +0.0527.6.2005Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK16 
Úti100 metra hlaup14,18 -0.7127.6.200664. Vormót ÍRReykjavíkHSK17 
Úti100 metra hlaup14,52 -3.6513.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK17 
Úti800 metra hlaup2:46,15  228.6.2005Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK16 
Úti1500 metra hlaup5:46,14  325.6.2005Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurHSK16 
Úti10 km götuhlaup59:46  36518.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:50  36518.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK23 
Úti100 metra grind (76,2 cm)16,86 -0.763.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEHSK16 
Úti100 metra grind (84 cm)17,43 -1.8228.6.2005Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK16 
Úti100 metra grind (84 cm)18,10 -3.9314.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK17 
Úti100 metra grind (84 cm)18,25 +0.047.6.200664. Vormót ÍRReykjavíkHSK17 
ÚtiHástökk1,45  327.6.2005Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK16 
ÚtiHástökk1,45  282.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEHSK16 
ÚtiLangstökk5,13 +3.3222.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK22óg/ - 4,90/4,7 - 3,49/2,9 - 5,09/3,2 - óg/ - 5,13/3,3
ÚtiLangstökk5,12 +4.5225.6.2005Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurHSK164,99/+4,4 - 4,94/+5,0 - 5,03/+5,9 - 5,12/+4,5 - 4,43/+4,7 - 4,75/+3,9
ÚtiLangstökk5,05 +3.017.6.200664. Vormót ÍRReykjavíkHSK175,05/ - 4,72/ - 4,69/ - 4,83/ - 4,69/ - 4,57/
ÚtiLangstökk4,92 +3.0228.6.2005Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK16 
ÚtiLangstökk4,91 +0.9381.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEHSK16 
ÚtiLangstökk4,82 +4.7214.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK174,73/5,1 - óg/ - 4,82/4,7 - 4,73/4,4 - óg/ - 4,59/3,2
ÚtiLangstökk4,57 +3.016.6.2005Æfingamót Umf. SelfossSelfossHSK163,69/+3 - 3,99/+3 - 4,42/+3 - 4,57/+3 - / - /
ÚtiÞrístökk10,75 +3.7221.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK229,89/3,7 - 10,5/2,9 - 10,39/3,4 - 10,20/3,2 - 10,75/3,7 - 10,73/2,4
ÚtiÞrístökk10,44 +3.0193.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEHSK16 
ÚtiÞrístökk10,43 +1.7313.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK17óg/ - óg/ - 10,24/2,2 - 10,34/3,2 - 10,43/1,7 - 10,15/1,6
ÚtiÞrístökk9,77 +0.1327.6.2005Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK1609,37/+0,6 - óg/ - 09,41/+1,1 - 09,38/+0,3 - 09,53/0,0 - 09,77/+0,1
ÚtiÞrístökk9,24 +3.026.6.2005Æfingamót Umf. SelfossSelfossHSK1608,50/+3 - 09,19/+3 - 08,87/+3 - 09,24/+3 - / - /
ÚtiStangarstökk2,00  122.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK221,60/O 1,80/O 2,00/O 2,10/XXX
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,68  243.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEHSK16 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)10,04  322.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK229,08 - 10,04 - 9,72 - 9,21 - 9,68 - óg
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)9,52  314.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK1709,29 - 08,13 - 08,94 - 09,05 - 08,70 - 09,52
ÚtiKringlukast (600gr)22,05  323.5.2005Æfingamót Umf. SelfossSelfossHSK1616,10 - óg - 22,05 - 18,40 - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)22,98  114.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK1719,90 - 18,73 - - - 21,92 - óg - 22,98
ÚtiSleggjukast (4,0 kg)21,96  221.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK2217,73 - 15,77 - 17,59 - 19,88 - 20,69 - 21,96
Inni60 metra hlaup8,57  102.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK19 
Inni60 metra hlaup8,62  2210.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkHSK18 
Inni60 metra hlaup8,74  22-2319.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK16 
Inni60 metra hlaup8,74  1327.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkHSK18 
Inni60 metra hlaup9,21  182.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSK13 
Inni200 metra hlaup28,65  819.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkHSK19 
Inni60 metra grind (84 cm)9,94  328.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkHSK18 
Inni60 metra grind (84 cm)10,10  43.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK19 
Inni60 metra grind (76,2 cm)10,37  1220.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK16 
InniHástökk1,50  216.2.2004Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK15 
InniHástökk1,50  130.12.2010Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK21 
InniHástökk1,45  12.2.2003Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK14 
InniHástökk1,45  114.2.2005Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK16 
InniHástökk1,45  117.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK181,00/- 1,10/- 1,15/- 1,20/- 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
InniHástökk1,38  116.2.2003Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniHástökk1,35  117.2.2002Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniStangarstökk2,20  22.2.2007Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK181,50/O 1,70/O 1,90/XO 2,10/XO 2,20/XO 2,30/XXX
InniStangarstökk1,90  117.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK181,50/O 1,70/O 1,90/XO 2,00/XXX
InniStangarstökk1,90  122.2.2009Unglingamót HSK inniLaugarvatnHSK201,30/O 1,50/O 1,60/O 1,70/O 1,80/XO 1,90/XO 2,00/XXX
InniStangarstökk1,60  321.2.2008Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK191,20/O 1,40/O 1,60/XO 1,80/XXX
InniLangstökk5,07  510.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkHSK185,07/ - 4,83/ - 4,93/ - / - / - /
InniLangstökk5,07  624.2.2007Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK185,00/ - 4,91/ - 4,95/ - 5,07/ - / - /
InniLangstökk5,05  521.2.2009Bikarkeppni FRÍReykjavíkHSK205,05/ - 4,78/ - 4,38/ - 4,89/ - / - /
InniLangstökk5,03  610.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkHSK184,95/ - 4,85/ - 4,93/ - 3,93/ - 4,86/ - 5,03/
InniLangstökk4,94  32.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK1904,84/ - 04,87/ - 04,94/ - 04,90/ - 04,92/ - 04,84/
InniLangstökk4,86  327.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkHSK18x/ - 4,74/ - 4,83/ - 4,74/ - 4,86/ - 4,79/
InniLangstökk4,58  1219.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK164,33/ - 4,55/ - 4,58/ - / - / - /
InniLangstökk4,52  114.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkHSK174,33/ - 4,38/ - 4,52/ - / - / - /
InniLangstökk4,38  1618.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK174,28/ - 4,37/ - 4,38
InniLangstökk3,76  172.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSK13(3,76 - 3,69 - 3,73 - 0 - 0 - 0)
InniÞrístökk10,59  419.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkHSK1910,06/ - 10,59/ - óg/ - 10,25/ - 10,02/ - sl/
InniÞrístökk10,55  428.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkHSK1810,02/ - 10,21/ - 10,13/ - 10,21/ - / - 10,55/
InniÞrístökk10,08  45.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkHSK1709,96/ - 09,91/ - 09,77/ - óg/ - 10,08/ - -/
InniÞrístökk9,95  819.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK179,93/ - óg/ - 9,91/ - 9,95/ - óg/ - 9,81/
InniÞrístökk9,56  919.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK169,34/ - 9,56/ - 9,34/ - / - / - /
InniHástökk án atrennu1,30  117.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK180,85/- 0,90/- 0,95/- 1,00/- 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/OXO 1,25/XO 1,30/XXX
InniHástökk án atrennu1,30  130.12.2010Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK21 
InniHástökk án atrennu1,25  121.2.2008Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK190,80/- 0,90/- 1,00/- 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXX
InniHástökk án atrennu1,20  127.12.2006Áramótamót Umf. SelfossSelfossHSK17 
InniHástökk án atrennu1,20  122.2.2009Unglingamót HSK inniLaugarvatnHSK201,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
InniHástökk án atrennu1,15  22.2.2007Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK181,00/- 1,05/- 1,10/O 1,15/XO 1,20/XXX
InniLangstökk án atrennu2,47  319.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK162,35 - 2,47 - 2,40 - 2,30 - 2,39 - 2,46
InniLangstökk án atrennu2,47  125.1.2006Unglingamót HSKLaugarvatnHSK172,27 - 2,29 - 2,43 - 2,37 - 2,47 - 2,36
InniLangstökk án atrennu2,47  117.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK182,34 - 2,38 - 2,37 - 2,45 - 2,47 - 2,43
InniLangstökk án atrennu2,46  230.12.2010Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK212,41 - 2,46 - 2,44 - 2,40 - 2,40 - 2,42
InniLangstökk án atrennu2,45  216.2.2004Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK15 
InniLangstökk án atrennu2,45  221.2.2008Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK192,45 - 2,42 - 2,38 - 2,35 - -
InniLangstökk án atrennu2,44  35.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkHSK172,33 - 2,39 - 2,38 - 2,31 - 2,43 - 2,44
InniLangstökk án atrennu2,43  32.2.2007Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK182,42 - 2,38 - 2,42 - 2,43 - 2,31 - 2,33
InniLangstökk án atrennu2,36  114.2.2005Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK16 
InniLangstökk án atrennu2,35  12.2.2003Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK14 
InniLangstökk án atrennu2,34  527.12.2006Áramótamót Umf. SelfossSelfossHSK172,34 - - - - -
InniLangstökk án atrennu2,27  116.2.2003Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniLangstökk án atrennu2,27  322.2.2009Unglingamót HSK inniLaugarvatnHSK202,14 - 2,18 - 2,27 - 2,21 - -
InniLangstökk án atrennu2,26  117.2.2002Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniÞrístökk án atrennu7,43  130.12.2010Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK216,94 - 7,23 - 7,22 - 7,31 - 7,43 - óg
InniÞrístökk án atrennu7,12  519.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK166,92 - 7,05 - 7,11 - 6,98 - 7,12 - 7,07
InniÞrístökk án atrennu7,11  117.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK18- - 7,02 - 7,10 - 7,11 - -
InniÞrístökk án atrennu7,05  221.2.2008Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK196,63 - 6,65 - 6,83 - 6,97 - 7,05 - 6,91
InniÞrístökk án atrennu6,93  32.2.2007Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK186,65 - 6,74 - 6,71 - 6,93 - 6,89 - 6,92
InniÞrístökk án atrennu6,85  125.1.2006Unglingamót HSKLaugarvatnHSK176,28 - 6,45 - 6,80 - 6,73 - 6,84 - 6,85
InniÞrístökk án atrennu6,74  322.2.2009Unglingamót HSK inniLaugarvatnHSK206,51 - 6,74 - 6,69 - 6,51 - -
InniÞrístökk án atrennu6,70  427.12.2006Áramótamót Umf. SelfossSelfossHSK176,70 - - - - -
InniÞrístökk án atrennu6,53  32.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSK13(6,21 - 6,45 - 6,28 - 6,53 - 6,35 - 6,47)
InniÞrístökk án atrennu6,50  117.2.2002Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniÞrístökk án atrennu6,46  116.2.2003Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniKúluvarp (2 kg)9,93  12.2.2003Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK14 
InniKúluvarp (3 kg)10,09  320.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkHSK16- - 09.15 - 10,00 - 09,99 - 09,87 - 10,09
InniKúluvarp (3 kg)9,86  114.2.2005Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK16 
InniKúluvarp (3 kg)8,33  316.2.2004Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK15 
InniKúluvarp (3 kg)7,98  216.2.2003Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniKúluvarp (3 kg)6,05  517.2.2002Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniKúluvarp (4 kg)10,33  718.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK1709,31 - 10,33 - 09,52 - 09,51 - 09,43 - 09,58
InniKúluvarp (4 kg)10,31  230.12.2010Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK21óg - 10,05 - 09,97 - 10,31 - 09,87 - 09,69
InniKúluvarp (4 kg)10,19  624.2.2007Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK18óg - 9,49 - 10,19 - 10,00 - -
InniKúluvarp (4 kg)10,13  117.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK18óg - 9,20 - 9,45 - 10,13 - 9,33 - 9,84
InniKúluvarp (4 kg)10,10  22.2.2007Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK189,61 - 10,10 - - - -
InniKúluvarp (4 kg)10,02  519.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkHSK1910,02 - óg - 9,39 - óg - 9,43 - óg
InniKúluvarp (4 kg)9,92  227.12.2007Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK18óg - 09,87 - óg - 09,92 - 09,82 - óg
InniKúluvarp (4 kg)9,78  328.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkHSK189,40 - 9,30 - 9,22 - 9,28 - 9,20 - 9,78
InniKúluvarp (4 kg)9,73  12.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK1909,27 - 09,73 - 08,86 - 08,33 - 09,38 - 09,34
InniKúluvarp (4 kg)9,67  122.2.2009Unglingamót HSK inniLaugarvatnHSK208,96 - 8,73 - 8,74 - 9,67 - -
InniKúluvarp (4 kg)9,51  1010.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkHSK18- 09,51 - 09,14 - - -
InniKúluvarp (4 kg)9,46  227.12.2006Áramótamót Umf. SelfossSelfossHSK1709,46 - - - - -
InniKúluvarp (4 kg)9,45  330.12.2008Áramótamót Umf.SelfossSelfossHSK19- óg - óg - 09,45 - 09,29 - 09,07
InniKúluvarp (4 kg)9,31  321.2.2008Héraðsmót HSK inniHvolsvöllurHSK198,93 - 9,10 - 9,31 - 9,30 - 8,29 - 8,51
InniKúluvarp (4 kg)9,21  54.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkHSK1709,21 - 09,05 - 08,53 - 08,95 - 08,73 - 09,19
InniKúluvarp (4 kg)9,00  225.1.2006Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17og - 8,29 - 9,00 - 8,64 - 9,00 - 8,44
InniKúluvarp (4 kg)8,81  107.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK20ó - 08,81 - ó - - -