Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,1 +0.0831.10.1976Þríþraut Æskunnar og FRÍÓþekktFJÖLNIR11 
Úti800 metra hlaup2:25,98  412.8.2000Bikarkeppni FRÍ 2. deildKópavogurFJÖLNIR35 
Úti3000 metra hlaup10:50,82  313.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup37:28  52.9.2000BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR35 
Úti10 km götuhlaup37:52  826.7.2001ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR36 
Úti10 km götuhlaup38:59  41.5.20011. maí hlaup FjölnisReykjavíkFJÖLNIR36 
Úti10 km götuhlaup39:37  1629.7.1999ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup39:45  118.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup40:05  1430.7.1998ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup40:48  216.9.1997BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup41:03  1731.12.199823. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup41:05  3623.6.1997JónsmessuhlaupReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup41:07  5.11.9.1999Grafarvogshlaup FjölnisReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup41:13  174.6.1998Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkÍSÍ33 
Úti10 km götuhlaup41:15  2125.7.1996ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup41:30  3213.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti10 km götuhlaup41:50  61.5.19971. maí hlaup FjölnisGrafarvogurÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup41:56  1131.12.199924. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup41:56  2131.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkFJÖLNIR37 
Úti10 km götuhlaup42:16  329.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti10 km götuhlaup42:35  1331.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti10 km götuhlaup43:08  1825.5.1996Húsasmiðjuhlaup 96 -Hafnarfjörður 31 
Úti10 km götuhlaup43:24  3412.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkFJÖLNIR37 
Úti10 km götuhlaup43:28  211.6.1996Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup44:30  2218.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR42 
Úti10 km götuhlaup44:53  3321.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR45 
Úti10 km götuhlaup45:32  3431.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR45 
Úti10 km götuhlaup46:33  5222.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR44 
Úti10 km götuhlaup46:39  2831.12.200025. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti10 km götuhlaup47:00 Millitími í maraþ.  7.11.2004New York maraþonNew YorkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:44  118.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:22  2218.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:47  3321.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:24  5222.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR44 
ÚtiHálft maraþon1:25:09  921.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkISL39 
ÚtiHálft maraþon1:25:27  920.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR40 
ÚtiHálft maraþon1:26:49  33.9.2005BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR40 
ÚtiHálft maraþon1:27:48  2422.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkFJÖLNIR34 
ÚtiHálft maraþon1:28:01  32.7.2005SuðurnesjamaraþonReykjanesbærFJÖLNIR40 
ÚtiHálft maraþon1:28:13  1516.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR38 
ÚtiHálft maraþon1:29:09  912.6.2004Akraneshlaup USKAkranesFJÖLNIR39 
ÚtiHálft maraþon1:32:43  3224.8.1997Reykjavíkurmaraþon 1997ReykjavíkÍSÍ32 
ÚtiHálft maraþon1:35:43 Millitími í maraþ.  7.11.2004New York maraþonNew YorkFJÖLNIR39 
ÚtiHálft maraþon1:36:49  4518.8.1996Reykjavíkurmaraþon 1996ReykjavíkÍSÍ31 
ÚtiHálft maraþon1:37:11  430.5.1998HúsasmiðjuhlaupiðHafnarfjörðurÍSÍ33 
ÚtiHálft maraþon1:46:28  9420.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1995ReykjavíkÍSÍ30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:25:09  921.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkISL39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:25:24  920.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR40 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:28:02  1516.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR38 
ÚtiMaraþon3:08:42  1019.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR35 
ÚtiMaraþon3:10:14  324.6.2000MývatnsmaraþonMývatnFJÖLNIR35 
ÚtiMaraþon3:14:33  1023.6.2001MývatnsmaraþonMývatnssveitFJÖLNIR36 
ÚtiMaraþon3:16:18  12477.11.2004New York maraþonNew YorkFJÖLNIR39 
ÚtiMaraþon3:28:10  725.6.1999MývatnsmaraþonMývatnFJÖLNIR34 
ÚtiMaraþon3:38:58  2823.8.1998ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ33 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:14:28   7.11.2004New York maraþonNew YorkFJÖLNIR39 
Úti400 metra grind (91,4 cm)75,24  411.8.2000Bikarkeppni FRÍ 2. deildKópavogurFJÖLNIR35 
ÚtiHástökk1,20  1631.10.1976Þríþraut Æskunnar og FRÍÓþekktFJÖLNIR11 
ÚtiBoltakast45,00  1231.10.1976Þríþraut Æskunnar og FRÍÓþekktFJÖLNIR11