Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup11,34 +0.031.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29 
Úti100 metra hlaup11,76 +1.744.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32 
Úti400 metra hlaup51,25  14.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32 
Úti400 metra hlaup51,54  51.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29 
Úti1500 metra hlaup4:29,93  25.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32 
Úti1500 metra hlaup4:47,10  11.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29 
Úti110 metra grind (106,7 cm)15,35 +1.032.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29 
Úti110 metra grind (106,7 cm)15,90 +3.325.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32 
ÚtiHástökk1,86  11.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29(186/o)
ÚtiHástökk1,77  154.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32(165/- 168/o 171/- 174/o 177/xo 180/xxx)
ÚtiStangarstökk4,40  55.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32(400/o 410/- 420/o 430/xo 440/xxo 450/xxx)
ÚtiStangarstökk3,00  61.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29(300/o)
ÚtiLangstökk7,09 +0.021.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29(7.09/+0.0 - 0 - 0 - 0 - 0 - 0)
ÚtiLangstökk6,43 +4.0114.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32(5.77/+2.7 - 6.00/+2.9 - 6.43/+4.0)
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)12,68  31.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29(12.68 - 0 - 0)
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)11,15  134.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32(10.92 - 10.92 - 11.15)
ÚtiKringlukast (2,0 kg)33,25  95.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32(31.56 - 31.38 - 33.25)
ÚtiKringlukast (2,0 kg)32,89  71.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29(32.89 - 0 - 0)
ÚtiSpjótkast (800 gr)45,82  61.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK29(45.82 - 0 - 0)
ÚtiSpjótkast (800 gr)43,73  115.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK32(43.73 - 42.28 - 42.54)
ÚtiTugþraut6543 +0.041.7.1995Evrópubikar í þrautReykjavíkDNK2911,34/-0,0 - 7,09/-0,0 - 12,68 - 1.86 - 51,54 - 15,35/+1,0 - 32,89 - 3.00 - 45,82 - 4:47,10
ÚtiTugþraut6541 +0.0104.7.1998EvrópubikarReykjavíkDNK3211,76/+1.7 - 6,43/+4.0 - 11,15 - 1.77 - 51,25 - 15,90/+3.3 - 33,25 - 4.40 - 43,73 - 4:29,93