Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup11,00 +3.0261.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
Úti600 metra hlaup2:20,33  2230.6.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
Úti5 km götuhlaup29:22  9824.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSK29 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:21  9824.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSK29 
Úti10 km götuhlaup57:12  9520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup60:27  19831.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK30 
Úti10 km götuhlaup1:00:18  6110.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkHSK34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:12  9520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:19  19831.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK30 
ÚtiHálft maraþon2:19:17  199424.8.2024Reykjavíkurmaraþon 2024ReykjavíkÍSÍ40 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:14:49  199424.8.2024Reykjavíkurmaraþon 2024ReykjavíkÍSÍ40 
ÚtiHástökk1,10  192.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
ÚtiLangstökk3,28 +3.0252.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,45  221.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)5,45  221.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
ÚtiSpjótkast (800 gr)22,55  112.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
ÚtiSpjótkast (600 gr) fyrir 199722,55  112.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11 
ÚtiBoltakast31,40  281.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærHSK11