Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI1410 km götuhlaupÚti37:192.9.2000SelfossÍSÍ14 0,0BrúarhlaupiðBRÚ0010KM4 
ÓvirktPI1510 km götuhlaupÚti37:192.9.2000SelfossÍSÍ14 0,0BrúarhlaupiðBRÚ0010KM4 
ÓvirktPI1510 km götuhlaupÚti36:1318.8.2001ReykjavíkUMSS15 0,0ReykjavíkurmaraþonRM01-10KM1 
VirktPI1510 km götuhlaupÚti36:061.9.2001SelfossUMSS15 0,0BrúarhlaupiðBRÚ0110KM1 
ÓvirktPI173000 metra hlaupInni9:27,1123.2.2002MalmöUMSS16 0,0Danska meistaramótiðM022485 
ÓvirktPI1710 km götuhlaupÚti34:1322.6.2002MývatnUMSS16 0,0MývatnsmaraþonMYV0210KM1 
VirktPI1710.000 metra hlaupÚti33:21,182.9.2002HafnarfjörðurUMSS16 0,0Meistaramót ÍslandsM023632 
ÓvirktPI1710 km götuhlaupÚti34:1231.12.2002ReykjavíkUMSS16 0,027. Gamlárshlaup ÍR - 2002GHL20021 
ÓvirktPI173000 metra hlaupInni9:19,571.3.2003StokkhólmurUMSS17 0,0Sænska mesitaramótiðM02458  
ÓvirktPI193000 metra hlaupInni9:19,571.3.2003StokkhólmurUMSS17 0,0Sænska mesitaramótiðM02458  
ÓvirktPI193000 metra hlaupInni8:57,1124.1.2004MalmöUMSS18 0,0PallasspelenM02748  
ÓvirktPI195000 metra hlaupÚti14:51,5218.6.2005TallinUMSS19 0,0EvrópubikarkeppniM032527 
VirktPI1910.000 metra hlaupÚti31:10,15.7.2005ReykjavíkUMSS19 0,0Bætingamót ÍRM032571 
ÓvirktPI2210.000 metra hlaupÚti31:10,15.7.2005ReykjavíkUMSS19 0,0Bætingamót ÍRM032571 
VirktPI1910.000 metra hlaupÚti32:07,3721.7.2005KaunasUMSS19 0,0EM 19 ára og yngriM0328810 
VirktPI195000 metra hlaupÚti14:49,7127.8.2005KristiansandUMSS19 0,0Norðurlandamót UnglingaM033263 
VirktPI19Hálft maraþonÚti1:12:073.9.2005SelfossUMSS19 0,0BrúarhlaupiðM033651 
VirktPI192000 metra hlaupInni5:27,6219.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,01. Hallarmót FÍRRM034362 
VirktPI222000 metra hlaupInni5:27,6219.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,01. Hallarmót FÍRRM034362 
VirktPI1910 km götuhlaupÚti31:5831.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,030. Gamlárshlaup ÍRGHL20051 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti31:5831.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,030. Gamlárshlaup ÍRGHL20051 
ÓvirktPI191500 metra hlaupInni3:58,3730.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,03. Hallarmót FÍRR3HALLARM2 
ÓvirktPI223000 metra hlaupInni8:31,6718.2.2006ReykjavíkBBLIK20 0,0Meistaramót ÍslandsM035721 
ÓvirktPI2210.000 metra hlaupÚti31:00,3125.5.2006KópavogurBBLIK20 0,0NM í 10.000 metra hlaupiM036496 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:30,7219.8.2006ÁrósarBBLIK20 0,0Norðurlandamót UnglingaM037654 
ÓvirktPI223000 metra hlaupInni8:20,627.12.2006ReykjavíkBBLIK20 0,027. Desembermót ÍRM041101 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti31:3931.12.2006ReykjavíkBBLIK20 0,030. Gamlárshlaup ÍRGHL20061 
VirktPI221500 metra hlaupInni3:54,5017.1.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0Æfingamót BreiðabliksM041271 
VirktPI223000 metra hlaupInni8:10,9421.1.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0Reykjavíkurleikar 2007M041302 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:10,9421.1.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0Reykjavíkurleikar 2007M041302 
ÓvirktPI2210.000 metra hlaupÚti30:30,0627.5.2007Kerava, FIBBLIK21 0,0NorðurlandameistaramótM054436 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:22,295.6.2007MonacoBBLIK21 0,0SmáþjóðaleikarnirM054522 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:20,7012.7.2007DebrecenBBLIK21 0,0EM 23 og yngriM0547817 
ÓvirktPI223000 metra hlaupÚti8:16,8227.6.2007SollentunaBBLIK21 0,0Folksam Grand PrixM0549311 
VirktPI2210 km götuhlaupÚti31:0018.8.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0ReykjavíkurmaraþonRM07_10KM1 
VirktPI225000 metra hlaupInni14:08,5829.2.2008Seattle,WABBLIK22 0,0MPSF ChampionshipsM058763OT
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:08,5829.2.2008Seattle,WABBLIK22 0,0MPSF ChampionshipsM058763 
VirktPI2210.000 metra hlaupÚti29:28,055.4.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Stanford Univ. InvitationalM0590917 
ÓvirktKA10.000 metra hlaupÚti29:28,055.4.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Stanford Univ. InvitationalM0590917 
VirktPI223000 metra hlaupÚti8:16,0922.6.2008TallinnBBLIK22 0,0EvrópubikarkeppniM059943 
VirktPI225000 metra hlaupÚti14:07,134.5.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Payton Jordan Cardinal Invite.M0600015 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:07,134.5.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Payton Jordan Cardinal Invite.M0600015 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:06,612.5.2009Palo Alto, Stanford, CABBLIK23 0,0Payton Jordan InvitationalM0633410 
VirktKA5000 metra hlaupInni14:03,0627.2.2010Seattle, WABBLIK24 0,02010 MPSF ChampionshipsM065485OT
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:01,9926.3.2010Stanford, CABBLIK24 0,0Stanford InvitationalM066247 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:50,3429.12.2010ReykjavíkBBLIK24 0,0Áramót FjölnisM068441 
VirktKAMaraþonÚti2:17:1225.9.2011BerlínBBLIK25 0,0BerlínarmaraþonM0709117 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:35,1529.12.2011ReykjavíkBBLIK25 0,0Áramót FjölnisM072921 
ÓvirktKAHálft maraþonÚti1:05:3520.8.2011ReykjavíkBBLIK25 0,0ReykjavíkurmaraþonRM11_HÁLF1 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:34,0328.12.2013ReykjavíkBBLIK27 0,0Áramót FjölnisM079371 
ÓvirktKAHálft maraþonÚti1:05:1329.3.2014Kaupmannahöfn, DKÍR28 0,0World Half Marathon ChampionshipsM0797372 
VirktKAHálft maraþonÚti1:04:5529.3.2015Berlin, DEÍR29 0,0Berlin HalbmarathonM0822017 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,0+3.0315.8.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS16 
Úti400 metra hlaup60,84 118.6.2002Stigamót FRÍ og AquariusHafnarfjörðurUMSS16 
Úti400 metra hlaup60,84 119.6.2002JJ mót ÁrmannsReykjavíkUMSS16 
Úti400 metra hlaup61,13 331.7.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS16 
Úti800 metra hlaup1:59,15 211.6.200866. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK22 
Úti800 metra hlaup2:00,33 314.7.20052. Powerade mót FHHafnarfjörðurUMSS19 
Úti800 metra hlaup2:02,4 325.4.20053. Utanhússvormót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Úti800 metra hlaup2:02,81 224.8.20045. Stigamót BreiðabliksKópavogurUMSS18 
Úti800 metra hlaup2:11,12 311.8.2002B-liðsmóti UMSSSauðárkrókurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:11,70 417.5.2002Vormót UMSBBorgarnesUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:14,88 24.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:16,76 612.7.2002Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:17,69 831.7.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup3:50,28 46.3.2010Quad MeetStanford, CABBLIK24 
Úti1500 metra hlaup3:50,70 43.4.2010Jim Click ShootoutTucson, AZBBLIK24 
Úti1500 metra hlaup3:51,15 526.4.2008Brutus Hamilton InvitaionalBerkeley, CABBLIK22 
Úti1500 metra hlaup3:54,40 930.6.2007VärldsungdomsspelenGautaborgBBLIK21 
Úti1500 metra hlaup3:54,81 110.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK24 
Úti1500 metra hlaup3:57,22 112.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurBBLIK25 
Úti1500 metra hlaup3:59,50 210.8.200742. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkBBLIK21 
Úti1500 metra hlaup3:59,67 27.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurBBLIK21 
Úti1500 metra hlaup4:00,46 129.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:00,87 9áá19.8.2006Norðurlandamót UnglingaÁrósarBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:01,57 122.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:02,54 129.6.2006Fimmtudagsmót FÍRRReykjavíkBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:02,80 225.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:06,18 411.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS18 
Úti1500 metra hlaup4:07,07 226.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK22 
Úti1500 metra hlaup4:10,57 157.6.2004Bowerman mótKaupmannahöfnUMSS18 
Úti1500 metra hlaup4:22,13 57.8.2002Kópavogssprettur 3KópavogurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:26,1 48.6.2002Stigamót FRÍ og AquariusHafnarfjörðurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:26,1 49.6.2002JJ mót ÁrmannsReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:26,86 727.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:32,68 221.7.2002Meistaramót Íslands 15-22 áraBorgarnesUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:34,32 211.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS15 
Úti1500 metra hlaup4:39,56 128.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS18 
Úti3000 metra hlaup8:10,29 610.4.2010Big MeetBerkeley, CABBLIK24 
Úti3000 metra hlaup8:16,09 322.6.2008EvrópubikarkeppniTallinnBBLIK22 
Úti3000 metra hlaup8:16,82 1127.6.2007Folksam Grand PrixSollentunaBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:18,18 412.4.2008California vs StanfordBerkeley, CABBLIK22 
Úti3000 metra hlaup8:20,10 418.4.2009Big MeetStanford, CABBLIK23 
Úti3000 metra hlaup8:21,17 319.6.2011Evrópukeppni Landsliða 3d.ReykjavíkISL25 
Úti3000 metra hlaup8:27,30 614.4.2007Metting Int. Ayto. de BenidormBenidorm, ESBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:29,63 522.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GEÍR28 
Úti3000 metra hlaup8:30,35 123.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurBBLIK20 
Úti3000 metra hlaup8:31,39 624.6.2007Evrópubikarkeppni LandsliðaOdenseBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:38,93 17.6.200664. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK20 
Úti3000 metra hlaup8:41,86 518.6.2006Evrópubikar landsliðaBystrica, SlóvakíaBBLIK20 
Úti3000 metra hlaup8:42,83 17.6.201270. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti3000 metra hlaup8:43,02 28.6.200563. Vormót ÍRKópavogurUMSS19 
Úti3000 metra hlaup8:45,63 111.6.200866. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK22 
Úti3000 metra hlaup8:46,67 112.6.200765. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:50,83 18.6.201169.Vormót ÍRReykjavíkBBLIK25 
Úti3000 metra hlaup8:52,95 86.6.2004Lyngby GamesKaupmannahöfnUMSS18 
Úti3000 metra hlaup8:53,07 129.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS18 
Úti3000 metra hlaup9:07,42 1729.7.2003Ólympíuhátíð ÆskunnarParísUMSS17 
Úti3000 metra hlaup9:11,57 17.9.2004Septembermót FH og FramfaraHafnarfjörðurUMSS18 
Úti3000 metra hlaup9:17,50 223.5.2002Vormót ÍRReykjavíkUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:18,23 423.8.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:20,73 722.5.2003Vormót ÍRReykjavíkUMSS17 
Úti3000 metra hlaup9:38,18 121.7.2002Meistaramót Íslands 15-22 áraBorgarnesUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:48,79 412.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS15 
Úti3000 metra hlaup9:52,77 524.5.2001Vormót ÍRReykjavíkUMSS15 
Úti5000 metra hlaup14:01,99 726.3.2010Stanford InvitationalStanford, CABBLIK24 
Úti5000 metra hlaup14:06,61 102.5.2009Payton Jordan InvitationalPalo Alto, Stanford, CABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:07,13 154.5.2008Payton Jordan Cardinal Invite.Stanford, CABBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:15,87 1027.2.2009MPSF Indoor T&F ChampionshipsSeattle, WABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:19,21 1223.4.2010Brutus Hamilton Inv.Berkeley, CABBLIK24 
Úti5000 metra hlaup14:19,51 124.4.2009Brutus Hamilton InviteBerkeley, CABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:20,70 1712.7.2007EM 23 og yngriDebrecenBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:22,29 25.6.2007SmáþjóðaleikarnirMonacoBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:25,59 1729.5.2009NCAA West RegionalsEugene, ORBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:26,71 229.6.2007VärldsungdomsspelenGautaborgBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:26,91 321.6.2008EvrópubikarkeppniTallinnBBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:29,45 1927.3.2009Stanford InvitationalPalo Alto, Stanford, CABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:29,49 318.6.2011Evrópukeppni Landsliða 3d.ReykjavíkISL25 
Úti5000 metra hlaup14:30,72 419.8.2006Norðurlandamót UnglingaÁrósarBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:33,41 228.5.2013SmáþjóðaleikarnirLuxembourgBBLIK27 
Úti5000 metra hlaup14:39,31 111.8.200742. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:45,16 129.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:45,37 113.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurBBLIK25 
Úti5000 metra hlaup14:45,51 520.6.2009Evrópubikarkeppni landsliðaSarajevoBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:45,71 12.6.2009SmáþjóðaleikarnirNicosia, KýpurBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:46,14 126.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:48,07 124.7.201185. Meistaramót Íslands aðalhlutiSelfossBBLIK25 
Úti5000 metra hlaup14:48,65 1430.5.2008NCAA West RegionalsNorthridge, CABBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:48,68 15.7.200843. Bikarkeppni FRÍ 1. deildKópavogurBBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:48,91 411.4.2007Ayuntamiento L'Alfas del PiL'Alfas del Pi, ESBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:49,5 619.6.2010Evrópubikarkeppni Landsliða 2. DeildMarsaBBLIK24 
Úti5000 metra hlaup14:49,57 623.6.2007Evrópubikarkeppni LandsliðaOdenseBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:49,71 327.8.2005Norðurlandamót UnglingaKristiansandUMSS19 
Úti5000 metra hlaup14:51,52 718.6.2005EvrópubikarkeppniTallinUMSS19 
Úti5000 metra hlaup14:52,84 517.6.2006Evrópubikar landsliðaBystrica, SlóvakíaBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:54,30 18.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:54,97 18.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:55,02 321.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GEÍR28 
Úti5000 metra hlaup14:55,22 126.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:55,82 130.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:56,52 111.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:57,90 111.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK24 
Úti5000 metra hlaup15:01,75 11.9.201348. Bikarkeppni FRÍReykjavíkBBLIK27 
Úti5000 metra hlaup15:03,16 321.8.2004Norðurlandamót UnglingaEspooUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:10,20 125.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:14,30 929.5.2004Baneturnering 2004KaupmannahöfnUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:20,33 124.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:21,21 74.6.2005SmáþjóðaleikarnirAndorraUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:23,58 210.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:33,72 719.6.2004Evrópubikarkeppni 2. riðillReykjavíkUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:38,30 328.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS16 
Úti5000 metra hlaup16:03,2 823.8.2003NM UnglingaÓðinsvéUMSS17 
Úti5000 metra hlaup16:10,47 82.6.2003BowermanKaupmannahöfnUMSS17 
Úti5000 metra hlaup16:56,1 812.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUMSS15 
Úti5000 metra hlaup17:10,53 58.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS15 
Úti10.000 metra hlaup29:28,05 175.4.2008Stanford Univ. InvitationalStanford, CABBLIK22 
Úti10.000 metra hlaup29:31,82 715.5.2010PAC-10 ChampionshipsBerkeley, CABBLIK24 
Úti10.000 metra hlaup29:50,56 319.5.2012Nordic 10.000 m ChallengeKaupmannahöfn, DKBBLIK26 
Úti10.000 metra hlaup30:19,49 416.5.2008Pac-10 ChampionshipsTempe, AZBBLIK22 
Úti10.000 metra hlaup30:30,06 627.5.2007NorðurlandameistaramótKerava, FIBBLIK21 
Úti10.000 metra hlaup30:40,37 39.6.2007SmáþjóðaleikarnirMonacoBBLIK21 
Úti10.000 metra hlaup30:41,14 31.6.2013SmáþjóðaleikarnirLuxembourgBBLIK27 
Úti10.000 metra hlaup30:47,73 119.5.2009Pac-10 Track & Field ChampionshipsEugene, OR, USABBLIK23 
Úti10.000 metra hlaup30:51,51 1514.7.2007EM 23 og yngriDebrecenBBLIK21 
Úti10.000 metra hlaup31:00,31 625.5.2006NM í 10.000 metra hlaupiKópavogurBBLIK20 
Úti10.000 metra hlaup31:10,1 15.7.2005Bætingamót ÍRReykjavíkUMSS19 
Úti10.000 metra hlaup31:13,29 16.6.2009SmáþjóðaleikarnirNicosia, KýpurBBLIK23 
Úti10.000 metra hlaup31:32,17 26.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR29 
Úti10.000 metra hlaup31:33,28 110.9.2014MÍ í 5 km kvenna og 10 km karlaHafnarfjörðurÍR28 
Úti10.000 metra hlaup31:50,4 113.9.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS18 
Úti10.000 metra hlaup32:07,37 1021.7.2005EM 19 ára og yngriKaunasUMSS19 
Úti10.000 metra hlaup32:09,65 113.9.2006Meistaram. Ísl. 5000 og 10000mReykjavíkBBLIK20 
Úti10.000 metra hlaup33:21,18 22.9.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS16 
Úti10.000 metra hlaup33:21,64 431.5.2005SmáþjóðaleikarnirAndorraUMSS19 
Úti5 km götuhlaup14:47 119.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti5 km götuhlaup15:00 125.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK27 
Úti5 km götuhlaup15:48 129.1.2015Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015HafnarfjörðurÍR29 
Úti5 km götuhlaup16:40 14.10.2015NauthólshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)14:47 119.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:39 14.10.2015NauthólshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti10 km götuhlaup30:18 15.7.2012Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup30:19 13.9.2011Brúarhlaup Selfoss 2011 - 10 KmSelfossBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:19 13.9.2011BrúarhlaupiðSelfossBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:24 123.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:29 19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR28 
Úti10 km götuhlaup30:36 111.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup30:39 19.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR28 
Úti10 km götuhlaup30:46 131.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK24 
Úti10 km götuhlaup30:46 13.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR28 
Úti10 km götuhlaup30:47 131.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:48 112.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup31:00 118.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup31:03 131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup31:13 15.4.201436. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabæjarhreppurÍR28 
Úti10 km götuhlaup31:20 131.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK23 
Úti10 km götuhlaup31:39 131.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup31:39 122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK23 
Úti10 km götuhlaup31:44 123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup31:49 110.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup31:58 131.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup32:07 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR28 
Úti10 km götuhlaup32:16 131.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup32:20 113.4.201335. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabæjarhreppurBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup32:22 131.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup32:23 121.11.2015ValshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti10 km götuhlaup32:27 110.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup32:41 110.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup32:47 131.5.2012Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup32:48 131.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup32:50 120.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup32:51 123.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup32:55 114.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkBBLIK24 
Úti10 km götuhlaup33:03 114.10.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1ReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup33:04 131.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup33:08 19.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup33:40 113.10.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 1ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup33:56 110.3.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup34:06 19.12.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3ReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup34:12 131.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup34:13 122.6.2002MývatnsmaraþonMývatnUMSS16 
Úti10 km götuhlaup34:19 112.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykajvíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup34:38 117.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup34:52 113.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup35:16 210.10.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup35:20 111.11.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2ReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup35:30 29.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup35:34 18.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup35:52 111.1.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 4ReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup35:57 110.2.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup36:00 131.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup36:06 11.9.2001BrúarhlaupiðSelfossUMSS15 
Úti10 km götuhlaup36:11 213.2.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup36:13 118.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS15 
Úti10 km götuhlaup36:22 131.12.200126. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS15 
Úti10 km götuhlaup37:07 113.1.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup37:14 612.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup37:19 42.9.2000BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ14 
Úti10 km götuhlaup39:30 1419.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ14 
Úti10 km götuhlaup43:05 523.6.1999Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup43:30 322.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup49:17 1224.8.1997Reykjavíkur maraþon 1997ReykjavíkÍSÍ11 
Úti10 km götuhlaup49:28 17223.8.1998ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ12 
Úti10 km götuhlaup50:19 1518.8.1996Reykjavíkur maraþon 1996ReykjavíkÍSÍ10 
Úti10 km götuhlaup59:40 48820.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1Reykjavík 9 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:24 123.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:28 19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:38 19.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:46 13.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:58 118.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:03 131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:36 122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:40 123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:06 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:22 121.11.2015ValshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:51 123.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:49 120.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS19 
ÚtiHálft maraþon1:04:55 1729.3.2015Berlin HalbmarathonBerlin, DEÍR29 
ÚtiHálft maraþon1:05:13 7229.3.2014World Half Marathon ChampionshipsKaupmannahöfn, DKÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:05:35 120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:05:37 917.11.2013Semi-marathon de Boulogne-BillancourtParis, FRBBLIK27 
ÚtiHálft maraþon1:06:10 1116.11.2014Half Marathon of Boulogne-BillancourtParis, FRÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:06:29 115.7.2011ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:06:49 5726.3.2016IAAF World Half Marathon ChampionshipsCardiff, WalesÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:06:51 1024.6.201218. Hella HalbmarathonHamburg, DEBBLIK26 
ÚtiHálft maraþon1:07:40 124.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK27 
ÚtiHálft maraþon1:09:28 123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:10:12 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:12:07 13.9.2005BrúarhlaupiðSelfossUMSS19 
ÚtiHálft maraþon1:12:42 11.9.2012BrúarhlaupiðSelfossBBLIK26 
ÚtiHálft maraþon1:12:46 110.9.2011VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:12:48 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR29 
ÚtiHálft maraþon1:14:35 12.9.2006BrúarhlaupiðSelfossBBLIK20 
ÚtiHálft maraþon2:19:17 2213.4.2014ABN AMRO MarathonRotterdam, NLÍR28 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:04:55 1729.3.2015Berlin HalbmarathonBerlin, DEÍR29 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:05:33 120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:06:50  24.6.201218. Hella HalbmarathonHamburg, DEBBLIK26 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:07:37 124.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:27 123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:10 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:12:47 123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR29 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:19:16 2213.4.2014ABN AMRO MarathonRotterdam, NLÍR28 
ÚtiMaraþon2:17:12 1725.9.2011BerlínarmaraþonBerlínBBLIK25 
ÚtiMaraþon2:18:47 4212.8.2012ÓlympíuleikarLondonBBLIK26 
ÚtiMaraþon2:18:53 34.3.20129 Trevisio MarathonTrevisio, ITBBLIK26 
ÚtiMaraþon2:21:20 2926.4.2015Hamborg MarathonHamborg, DEÍR29 
ÚtiMaraþon2:21:56 3417.8.2014EvrópumeistaramótZurich, CHÍR285k 16:01, 10k 32:27, 15k 48:42, 21k 1:08:39, 25k 1:21:37, 30k 1:38:38, 35k 1:56:08, 40k 2:14:24
ÚtiMaraþon2:24:03 2223.4.2017Haspa Marathon HamburgHamburg, GERÍR31 
ÚtiMaraþon2:24:19 125.9.2016Montreal MarathonMontreal, CANÍR30 
ÚtiMaraþon3:36:26 4719.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR31 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:17:12 1725.9.2011BerlínarmaraþonBerlínBBLIK25 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:18:52 34.3.20129 Trevisio MarathonTrevisio, ITBBLIK26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:21:20 2926.4.2015Hamborg MarathonHamborg, DEÍR29 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:24:03 2223.4.2017Haspa Marathon HamburgHamburg, GERÍR31 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:35:51 4719.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:46,44 228.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurBBLIK21 
Inni800 metra hlaup2:00,03 127.12.20052. Hallarmót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Inni800 metra hlaup2:00,33 214.1.2006ReykjavíkurleikarReykjavíkBBLIK20 
Inni800 metra hlaup2:00,58 127.1.2006FramhaldsskólamótiðReykjavíkBBLIK20 
Inni800 metra hlaup2:13,46 59.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS16 
Inni1500 metra hlaup3:53,67 11.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Inni1500 metra hlaup3:54,50 117.1.2007Æfingamót BreiðabliksReykjavíkBBLIK21 
Inni1500 metra hlaup3:55,68 119.12.20114 Vetrarmót ÍRReykjavíkBBLIK25 
Inni1500 metra hlaup3:55,81 126.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR28 
Inni1500 metra hlaup3:56,15 210.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkBBLIK21 
Inni1500 metra hlaup3:56,88 130.12.2006Áramót Fjölnis og LandsbankansReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup3:58,37 230.12.20053. Hallarmót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Inni1500 metra hlaup3:59,21 219.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup3:59,21 124.2.2007Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkBBLIK21 
Inni1500 metra hlaup4:03,79 428.1.2006Vígslumót frj.íþr.hallarinnarReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup4:04,19 115.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR28 
Inni1500 metra hlaup4:09,19 114.1.2006ReykjavíkurleikarReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup4:18,35 224.1.2004PallasspelenMalmöUMSS18 
Inni1500 metra hlaup4:20,52  1.3.2003Sænska mesitaramótiðStokkhólmurUMSS17 
Inni1500 metra hlaup4:22,61 2023.2.2003Danska meistaramótiðMalmöUMSS17 
Inni1500 metra hlaup4:23,10 1924.2.2002Danska meistaramótiðMalmöUMSS16 
Inni1500 metra hlaup4:27,26 39.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS17 
Inni1500 metra hlaup4:27,49 210.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS16 
Inni1 míla4:23,28 121.12.20133. Jólamót ÍRReykjavíkBBLIK27 
Inni2000 metra hlaup5:27,62 219.12.20051. Hallarmót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Inni3000 metra hlaup8:10,94 221.1.2007Reykjavíkurleikar 2007ReykjavíkBBLIK21 
Inni3000 metra hlaup8:12,39  16.2.2008Husky ClassicSeattle, WABBLIK22 
Inni3000 metra hlaup8:16,74 119.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkÍR28 
Inni3000 metra hlaup8:20,6 127.12.200627. Desembermót ÍRReykjavíkBBLIK20 
Inni3000 metra hlaup8:21,70 110.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK27 
Inni3000 metra hlaup8:26,34 12.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Inni3000 metra hlaup8:28,39 111.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkBBLIK21 
Inni3000 metra hlaup8:31,67 118.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK20 
Inni3000 metra hlaup8:31,91 213.3.2007EvrópumeistaramótBirminghamBBLIK21 
Inni3000 metra hlaup8:36,45 15.12.20112. Vetrarmót ÍR 05.12.2011ReykjavíkBBLIK25 
Inni3000 metra hlaup8:57,11  24.1.2004PallasspelenMalmöUMSS18 
Inni3000 metra hlaup9:17,44 2028.2.2004Danska meistaramóiðMalmöUMSS18 
Inni3000 metra hlaup9:19,30 1921.2.2004Sænska meistaramótiðGautaborgUMSS18 
Inni3000 metra hlaup9:19,57  1.3.2003Sænska mesitaramótiðStokkhólmurUMSS17 
Inni3000 metra hlaup9:27,11 523.2.2002Danska meistaramótiðMalmöUMSS16 
Inni3000 metra hlaup9:33,95 18.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS17 
Inni5000 metra hlaup14:03,06 527.2.20102010 MPSF ChampionshipsSeattle, WABBLIK24 
Inni5000 metra hlaup14:08,58 329.2.2008MPSF ChampionshipsSeattle,WABBLIK22 
Inni5000 metra hlaup14:09,40 1312.2.2010Husky ClassicSeattle, WABBLIK24 
Inni5000 metra hlaup14:15,87 1027.2.2009MPSF ChampionshipsSeaatle, WABBLIK23 
Inni5000 metra hlaup14:34,03 128.12.2013Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK27 
Inni5000 metra hlaup14:35,15 129.12.2011Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK25 
Inni5000 metra hlaup14:50,34 129.12.2010Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK24