Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur
Úti	800 metra hlaup	2:35,2	4	30.7.2000	Meistaramót öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	55
Úti	3000 metra hlaup	10:42,48		10.8.1997	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	Á	52
Úti	3000 metra hlaup	10:54,3	9.	20.5.1999	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	54
Úti	3000 metra hlaup	11:19,93	12	22.5.2003	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	58
Úti	5000 metra hlaup	18:29,05		15.8.1997	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Lillehammer	Á	52
Úti	10.000 metra hlaup	38:28,71	13	17.8.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Lillehammer	Á	52
Úti	10.000 metra hlaup	41:51,01	6	13.9.2005	MÍ 3 hluti	Reykjavík	ÍR	60
Úti	10 km götuhlaup	37:12	10	23.6.1997	Jónsmessuhlaup	Reykjavík	Á	52
Úti	10 km götuhlaup	38:01	13	6.9.1997	Brúarhlaupið	Selfoss	Á	52
Úti	10 km götuhlaup	39:11	7	4.6.1998	Heilsuhlaup Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍSÍ	53
Úti	10 km götuhlaup	39:14	1	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	58
Úti	10 km götuhlaup	39:29	1	3.6.1999	Heilsuhlaup Krabbameinsfélags	Reykjavík	Á	54
Úti	10 km götuhlaup	39:36	1	23.6.2003	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	58
Úti	10 km götuhlaup	40:03	27	23.8.1998	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	53
Úti	10 km götuhlaup	40:11	12	4.6.1994	Krabbameinshlaupið 1	Reykjavík		49
Úti	10 km götuhlaup	40:11	1	1.9.2001	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	56
Úti	10 km götuhlaup	40:11	1	5.6.2003	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR	58
Úti	10 km götuhlaup	40:35	34	23.6.1994	Miðnæturhlaup á Jóns	Reykjavík		49
Úti	10 km götuhlaup	40:43	1	3.9.2005	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR-SKOKK	60
Úti	10 km götuhlaup	40:48	3	23.6.1995	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	Á	50
Úti	10 km götuhlaup	40:48	34	23.6.1995	Miðnæturhlaup á Jóns	Reykjavík	Á	50
Úti	10 km götuhlaup	41:07	3	3.6.2004	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR-SKOKK	59
Úti	10 km götuhlaup	41:11	37	23.6.1996	Miðnæturhlaup á Jónsmessu	Reykjavík	Á	51
Úti	10 km götuhlaup	41:19	7	23.6.1993	Miðnæturhlaup á Jónsmessunni	Reykjavík	ÍSÍ	48
Úti	10 km götuhlaup	41:22	22	11.12.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 3	Reykjavík	ÍR-SKOKK	58
Úti	10 km götuhlaup	41:31	1	31.12.2005	30. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR-SKOKK	60
Úti	10 km götuhlaup	41:33	3	31.12.1998	23. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	53
Úti	10 km götuhlaup	41:38	21	12.2.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 5	Reykjavík	ÍR-SKOKK	59
Úti	10 km götuhlaup	41:40	21	9.10.2003	Powerade vetrarhl. 1 handtími	Reykjavík	ÍR-SKOKK	58
Úti	10 km götuhlaup	41:44	16	1.6.1996	Heilsuhlaup Krabbameinsfélags	Reykjavík	Á	51
Úti	10 km götuhlaup	41:46	18	13.10.2005	Powerade hlaup 2005-2006 nr 1	Reykjavík	ÍR-SKOKK	60
Úti	10 km götuhlaup	42:03	26	11.3.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	ÍR-SKOKK	59
Úti	10 km götuhlaup	42:05	25	12.12.2002	Aquarius vetrarhlaup nr. 3	Reykjavík	ÍR	57
Úti	10 km götuhlaup	42:22	29	14.11.2002	Aquarius vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍR	57
Úti	10 km götuhlaup	42:34	1	23.6.2006	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	42:41	10	8.7.2006	Námsflokkahlaupið	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	42:46	1	31.12.1999	24. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	54
Úti	10 km götuhlaup	42:51	1	2.9.2006	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	42:56	21	8.1.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	ÍR-SKOKK	59
Úti	10 km götuhlaup	43:08	1	31.12.2003	28. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR-SKOKK	58
Úti	10 km götuhlaup	43:09	1	5.4.2003	25. Flóahlaup UMF Samhygðar	Gaulverjabær	ÍR-SKOKK	58
Úti	10 km götuhlaup	43:18	22	8.12.2005	Powerade hlaup 2005-2006 nr 3	Reykjavík	ÍR-SKOKK	60
Úti	10 km götuhlaup	43:34	22	10.11.2005	Powerade hlaup 2005-2006 nr 2	Reykjavík	ÍR-SKOKK	60
Úti	10 km götuhlaup	43:35	30	8.2.2001	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	56
Úti	10 km götuhlaup	43:40	38	13.11.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍR-SKOKK	58
Úti	10 km götuhlaup	43:42	24	9.3.2006	Powerade hlaup 2005-2006 nr 6	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	43:44	51	13.3.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	ÍR	58
Úti	10 km götuhlaup	44:01	1	1.6.2006	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	44:27	21	5.2.2006	Powerade hlaup 2005-2006 nr 5	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	44:32	1	31.12.2000	25. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	55
Úti	10 km götuhlaup	44:34	1	31.12.2006	30. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	45:04	22	12.1.2006	Powerade hlaup 2005-2006 nr 4	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	10 km götuhlaup	45:46	24	11.1.2001	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	56
Úti	10 km götuhlaup	46:54	75	9.1.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	ÍR	58
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:12	1	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	58
Úti	Hálft maraþon	1:23:36	18	24.8.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	Á	52
Úti	Hálft maraþon	1:23:36	1	24.8.1997	Reykjavíkurmaraþon 1997	Reykjavík	Á	52
Úti	Hálft maraþon	1:25:29	1	6.6.1998	Akraneshlaupið	Akranes	ÍSÍ	53
Úti	Hálft maraþon	1:27:49	2	19.8.1990	Reykjavíkurmaraþon 1990	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	Hálft maraþon	1:27:49	15	20.8.1990	Afrekaskrá	Reykjavík	KR	45
Úti	Hálft maraþon	1:28:31	1	22.8.1993	Reykjavíkur Maraþon	Reykjavík		48
Úti	Hálft maraþon	1:28:31	4	22.8.1993	Reykjavíkurmaraþon 1993	Reykjavík	ÍSÍ	48
Úti	Hálft maraþon	1:28:54	1	18.8.2001	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	56
Úti	Hálft maraþon	1:28:56	11	20.3.2004	Marssveitaþon	Reykjavík	ÍR-SKOKK	59
Úti	Hálft maraþon	1:29:15	14	18.10.2003	Paraþon fél. maraþonhlaupara	Reykjavík	ÍR-SKOKK	58
Úti	Hálft maraþon	1:29:22	20	20.8.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	ÍSÍ	44
Úti	Hálft maraþon	1:29:22	5	20.8.1989	Reykjavíkurmaraþon 1989	Reykjavík	ÍR-SKOKK	44
Úti	Hálft maraþon	1:30:32	9	21.8.1994	Reykjavíkur maraþon 1994	Reykjavík	ÍSÍ	49
Úti	Hálft maraþon	1:30:32	2	19.8.2000	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	55
Úti	Hálft maraþon	1:30:45	3	13.5.1995	Húsasmiðjuhlaup 95 -	Hafnarfjörður	Á	50
Úti	Hálft maraþon	1:31:13	8	23.8.1992	Reykjavíkurmaraþon 1992	Reykjavík	ÍSÍ	47
Úti	Hálft maraþon	1:31:23	2	20.8.1995	Reykjavíkurmaraþon 1995	Reykjavík	Á	50
Úti	Hálft maraþon	1:33:23	10	27.10.2001	Haustmaraþon fél. Maraþ.	Reykjavík	ÍR	56
Úti	Hálft maraþon	1:34:21	19	25.3.2006	Marsmaraþon	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	Hálft maraþon	1:39:31	10	18.8.1996	Reykjavíkurmaraþon 1996	Reykjavík	Á	51
Úti	Hálft maraþon	1:41:42 Millit. í maraþ.		31.8.2003	Búdapest Maraþon	Budapest	ÍR	58
Úti	Maraþon	3:11:12	5	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ISL	59
Úti	Maraþon	3:16:10	5	18.6.2004	Mývatnsmaraþon	Mývatn	ÍR-SKOKK	59
Úti	Maraþon	3:16:49	6	16.5.2004	Kaupmannahafnarmaraþon	Kaupmannahöfn, DK	ÍR-SKOKK	59
Úti	Maraþon	3:22:32	236	31.8.2003	Búdapest Maraþon	Budapest	ÍR	58
Úti	Maraþon	3:23:29	1	25.6.1999	Mývatnsmaraþon	Mývatn	Á	54
Úti	Maraþon	3:25:21	8	22.10.2005	Adidas maraþon FM	Reykjavík	ÍR-SKOKK	60
Úti	Maraþon	3:28:09	2	19.8.2006	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	Maraþon	3:36:07	11	24.6.2005	Mývatnsmaraþon	Mývatnssveit	ÍR-SKOKK	60
Úti	Maraþon	3:43:40	13	17.8.2002	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	57
Úti	Maraþon (flögutímar)	3:10:58	5	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ISL	59
Úti	Maraþon (flögutímar)	3:28:09	2	19.8.2006	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR-SKOKK	61
Úti	Laugavegurinn	6:13:28	2	20.7.2002	Laugavegurinn 2002	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍR	57
Úti	Laugavegurinn	6:29:24	1	19.7.2003	Laugavegurinn 2003	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍR	58
Inni	3000 metra hlaup	12:00,74	1	13.2.2006	MÍ Öldunga Innanhús 2006	Reykjavík	ÍR	61

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands