Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI123000 metra hlaupInni11:10,426.11.1982HafnarfjörðurFH12 0,0AfrekaskráM01454  
VirktPI133000 metra hlaupInni11:10,426.11.1982HafnarfjörðurFH12 0,0AfrekaskráM01454  
VirktPI1410.000 metra hlaupÚti36:57,211.9.1984HafnarfjörðurFH14 0,0AfrekaskráM00521  
VirktPI1510.000 metra hlaupÚti36:57,211.9.1984HafnarfjörðurFH14 0,0AfrekaskráM00521  
VirktPI143000 metra hindrunarhlaupÚti11:48,92.7.1984ReykjavíkFH14 0,0AfrekaskráM00529  


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup15,54-1.219.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH38 
Úti200 metra hlaup32,29-3.1210.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH38 
Úti400 metra hlaup72,46 19.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH38 
Úti800 metra hlaup2:02,6 156.7.1988AfrekaskráReykjavíkFH18 
Úti800 metra hlaup2:04,7 2019.8.1987AfrekaskráEttlingenFH17 
Úti800 metra hlaup2:06,9 2017.8.1986AfrekaskráReykjavíkFH16 
Úti800 metra hlaup2:23,0 41.7.1984Afrekaskrá 1984ÓþekktFH14 
Úti800 metra hlaup2:43,7  31.7.1982Afrekaskrá 1982ReykjavíkFH12 
Úti800 metra hlaup2:51,66 110.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH38 
Úti800 metra hlaup2:52,94 313.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærFH36 
Úti1000 metra hlaup2:38,5 810.7.1987AfrekaskráWaldkirchFH17 
Úti1000 metra hlaup2:48,4 728.5.1988AfrekaskráKópavogurFH18 
Úti1000 metra hlaup2:52,9 119.7.1985AfrekaskráDortmundFH15 
Úti1000 metra hlaup3:05,8 1620.5.1984Afrekaskrá 1984KópavogurFH14 
Úti1500 metra hlaup4:13,11 1328.6.1987AfrekaskráHomburgFH17 
Úti1500 metra hlaup4:13,4 1311.6.1988AfrekaskráReykjavíkFH18 
Úti1500 metra hlaup4:30,3 1817.8.1986AfrekaskráReykjavíkFH16 
Úti1500 metra hlaup4:48,8 21.7.1984Afrekaskrá 1984ÓþekktFH14 
Úti1500 metra hlaup5:48,85 19.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH38 
Úti1500 metra hlaup5:59,32 112.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærFH36 
Úti1 míla5:44,5 425.9.1983Afrekaskrá 1983ReykjavíkFH13 
Úti1 míla5:57,4  13.9.1982Afrekaskrá 1982HafnarfjörðurFH12 
Úti1 míla6:20,0  30.9.1981Afrekaskrá 1981HafnarfirðiFH11 
Úti2000 metra hlaup11:53,4 1131.5.1984Afrekaskrá 1984HafnarfjörðurFH14 
Úti3000 metra hlaup9:00,33 71.10.1988AfrekaskráKrefeldFH18 
Úti3000 metra hlaup9:06,1 91.7.1987AfrekaskráKarlsruheFH17 
Úti3000 metra hlaup9:31,6 1415.6.1985AfrekaskráBærumFH15 
Úti3000 metra hlaup10:45,4 1316.5.1985Vormót ÍRReykjavíkFH15 
Úti2 mílur12:50,6 1224.5.1983Afrekaskrá 1983HafnarfjörðurFH13 
Úti2 mílur12:58,0  11.5.1981Afrekaskrá 1981HafnarfirðiFH11 
Úti2 mílur13:00,9  11.5.1982Afrekaskrá 1982HafnarfjörðurFH12 
Úti5000 metra hlaup16:47,2 1319.7.1985AfrekaskráArchenFH15 
Úti5000 metra hlaup17:08,6 2125.8.1990AfrekaskráAkureyriFH20 
Úti10.000 metra hlaup33:17,6  13.10.1988AfrekaskráReykjavíkFH18 
Úti10.000 metra hlaup34:56,4 78.10.1986AfrekaskráHafnarfjörðurFH16 
Úti10.000 metra hlaup36:57,2  11.9.1984AfrekaskráHafnarfjörðurFH14 
Úti10.000 metra hlaup44:29,8  8.9.1982Afrekaskrá 1982HafnarfjörðurFH12 
Úti10 km götuhlaup45:48 6323.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH38 
Úti10 km götuhlaup45:57 9518.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH37 
Úti10 km götuhlaup47:33 6718.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH31 
Úti10 km götuhlaup49:33 4623.6.2001MiðnæturhlaupiðReykjavíkFH31 
Úti10 km götuhlaup51:16 14617.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH32 
Úti10 km götuhlaup52:00 16119.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)45:43 6323.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)45:55 9518.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:28 16119.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH36 
ÚtiKlukkustundarhlaup16.020  8.10.1986AfrekaskráHafnarfjörðurFH16 
ÚtiHálft maraþon1:14:32  11.9.1988AfrekaskráHafnarfjörðurFH18 
ÚtiHálft maraþon1:24:10  24.8.1986AfrekaskráReykjavíkFH16 
ÚtiHálft maraþon1:24:10 124.8.1986Reykjavíkurmaraþon 1986ReykjavíkÍSÍ16 
ÚtiHálft maraþon1:24:10 1224.8.1986AfrekaskráReykjavíkFH16 
ÚtiHálft maraþon1:31:39 525.8.1985Reykjavíkurmaraþon 1985 - hálft maraþonReykjavíkFH15 
ÚtiHálft maraþon1:33:07 926.8.1984ReykjavíkurmaraþonReykjavikFH14 
Úti20km brautarhlaup1:09:54,0  11.9.1988AfrekaskráHafnarfjörðurFH18 
Úti2000 metra hindrunarhlaup6:27,63 53.10.1987Afrekaskrá FHAmsterdamFH17 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:03,3 627.6.1988AfrekaskráReykjavíkFH18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:18,6 827.7.1987AfrekaskráReykjavíkFH17 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:48,9  2.7.1984AfrekaskráReykjavíkFH14 
ÚtiLangstökk3,94+2.519.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH383,52/1,8 - 3,75/2,1 - 3,79/2,9 - óg/ - 3,94/2,5 - 3,71/1,9
ÚtiLangstökk3,71+1.919.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH383,52/1,8 - 3,75/2,1 - 3,79/2,9 - óg/ - 3,94/2,5 - 3,71/1,9
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)8,81 412.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærFH36 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)8,51 29.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH387,76 - 8,51 - 8,51 - 7,76 - 8,32 - sl
ÚtiSpjótkast (800 gr)30,23 310.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnFH3826,76 - 28,96 - 30,23 - - -
ÚtiSpjótkast (800 gr)29,74 313.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærFH36 
Inni200 metra hlaup26,9 617.4.1989Afrekaskrá l989 inniHafnarfjörðurFH19 
Inni200 metra hlaup29,73 517.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH37 
Inni200 metra hlaup30,53 316.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkFH38 
Inni400 metra hlaup67,53 317.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkFH38 
Inni600 metra hlaup1:56,5 431.12.1983Afrekaskrá 1983ÓþekktFH13 
Inni800 metra hlaup2:27,5  26.2.1993Hlaupamót FHHafnarfjörðurFH23 
Inni800 metra hlaup2:40,27 314.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkFH39 
Inni800 metra hlaup2:40,87 517.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH37 
Inni800 metra hlaup2:42,33 316.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkFH38 
Inni1000 metra hlaup3:14,0 431.12.1983Afrekaskrá 1983ÓþekktFH13 
Inni1500 metra hlaup4:34,0 722.1.1989Afrekaskrá l989 inniReykjavíkFH19 
Inni1500 metra hlaup4:38,6 48.2.1987Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH17 
Inni3000 metra hlaup11:10,4  26.11.1982AfrekaskráHafnarfjörðurFH12 
Inni3000 metra hlaup11:42,09 518.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH37 
Inni3 km ganga24:19,25 429.2.2008NM öldunga 2008ReykjavíkFH38 
InniHástökk1,35 4-517.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH37 
InniKúluvarp (7,26 kg)9,35 217.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH379,23 - 9,35 - 9,13 - 9,11 - 8,69 - 9,03
InniKúluvarp (7,26 kg)9,14 114.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkFH39(9,08 - 9,14 - 8,28 - 8,09 - 8,13 - 8,29)
InniKúluvarp (7,26 kg)8,93 216.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkFH386,31 - 8,93 - 8,50 - 8,33 - 8,57 - 8,48
InniKúluvarp (7,26 kg)8,60 41.3.2008NM öldunga 2008ReykjavíkFH388,11 - 8,60 - 8,52 - 8,38 - x - 8,57