Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:

Virkt/Óvirkt	Aldursfl	Keppnisgrein	Úti/Inni	Árangur	Dagsetning	Staður	Félag	Aldur	Vindur	Heiti móts	Tákn móts	Röð	Aths
Óvirkt	ST19	Fimmtarþraut	Inni	3063	17.2.2007	Reykjavík	HSK	18	0,0	MÍ í fjölþrautum	M04149	2

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	12,52	+4.2	4	7.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	100 metra hlaup	12,60	+6.3	7	5.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	100 metra hlaup	12,63	+3.8	2	27.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22
Úti	100 metra hlaup	12,79	-1.0	5	21.6.2013	Evrópukeppni landsliða	Bystrica, SVN	HSK	24
Úti	100 metra hlaup	12,81	+2.4	1	21.6.2016	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	100 metra hlaup	12,84	+0.0	1	15.8.2012	Kópavogsmót	Kópavogur	HSK	23
Úti	100 metra hlaup	12,86	-0.4	5	31.8.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24
Úti	100 metra hlaup	12,98	+0.4	2	20.7.2009	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	20
Úti	100 metra hlaup	13,01	+1.5	3	6.7.2019	12 Lenovo mót FH 2019	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Úti	100 metra hlaup	13,04	+1.8	2	26.7.2010	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	100 metra hlaup	13,11	+1.2	3	1.7.2019	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	30
Úti	100 metra hlaup	13,17	-2.3	1	9.8.2011	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	22	1989
Úti	100 metra hlaup	13,21	+0.5	5	21.5.2016	Vormót HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,24	+0.0	8	15.6.2016	74. Vormót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,26	+2.4	1	12.8.2016	Spretthlaupsmót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,28	-2.9	2	11.8.2018	24 Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	29
Úti	100 metra hlaup	13,30	-1.1	1	26.6.2012	Unglingamót HSK	Selfoss	HSK	23
Úti	100 metra hlaup	13,31	+0.5	1	15.6.2012	Innanfélagsmót ÍR 15.06.2012	Reykjavík	HSK	23	1989
Úti	100 metra hlaup	13,51	-1.8	2	19.6.2018	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	29
Úti	100 metra hlaup	13,58	-1.1	4	12.7.2016	Kópavogsmót	Kópavogur	SELFOSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,64	+0.6	2	17.5.2010	60 ára afmælismót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	21
Úti	100 metra hlaup	13,81	-1.9	6	20.5.2015	JJ Mót Ármans	Reykjavík	HSK	26
Úti	100 metra hlaup	13,89	+2.1	21	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	17
Úti	100 metra hlaup	13,90	+0.0	3	11.8.2021	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	32
Úti	100 metra hlaup	13,93	+3.2	2	27.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	18
Úti	100 metra hlaup	14,06	-1.6	4	30.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	17
Úti	100 metra hlaup	13,9	+3.7	7	23.6.2004	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15
Úti	100 metra hlaup	14,53 .	+4.1	10	17.5.2003	Vormót HSK	Laugarvatn	HSK	14
Úti	100 metra hlaup	14,72	-4.8	4	19.7.2003	Íþróttahátíð HSK	Laugarvatn	HSK	14
Úti	100 metra hlaup	14,79	+0.1	15	20.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HSK	13
Úti	100 metra hlaup	14,85	-1.4	1	27.7.2024	Meistaramót Íslands í eldri aldursflokkum	Hafnarfjörður	SELFOSS	35
Úti	100 metra hlaup	14,9	-0.9	4	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	13
Úti	100 metra hlaup	15,2	+3.0	2	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	13
Úti	100 metra hlaup	15,7	+3.0	4	13.7.2002	Aldursflokkamót HSK	Hella	HSK	13
Úti	200 metra hlaup	25,51	+0.0	1	15.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	200 metra hlaup	25,54	+1.9	2	22.7.2012	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	23
Úti	200 metra hlaup	25,54	+0.9	2	22.7.2012	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	23
Úti	200 metra hlaup	25,63	+3.0	3	1.9.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24
Úti	200 metra hlaup	26,09	-3.2		29.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	200 metra hlaup	26,09	-3.2		29.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	200 metra hlaup	26,09	+3.2	5	7.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	200 metra hlaup	26,37	+2.5	1	12.6.2012	Kastmót FH	Hafnarfjörður	HSK	23
Úti	200 metra hlaup	26,47	+6.9	5	6.6.2019	FH - Lenovo mót	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Úti	200 metra hlaup	26,56	+0.7	4	14.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	21
Úti	200 metra hlaup	26,57	+2.6	1	10.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	200 metra hlaup	26,60	-0.8	1	19.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	23
Úti	200 metra hlaup	26,62	+1.9	1	20.8.2010	Saffran-mót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	21	1989
Úti	200 metra hlaup	26,68	-2.1	1	14.8.2013	FH mótið 2013	Hafnarfjörður	HSK	24
Úti	200 metra hlaup	26,70	-3.4	1	28.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22
Úti	200 metra hlaup	26,76	+5.0	1	22.6.2011	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	22
Úti	200 metra hlaup	26,81	+0.0	2	17.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30
Úti	200 metra hlaup	26,85	+2.4	1	22.6.2016	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	200 metra hlaup	26,87	-1.1	3	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	21
Úti	200 metra hlaup	26,94	-2.2	1	23.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	200 metra hlaup	27,02	+2.6	2	13.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20
Úti	200 metra hlaup	27,26	+2.7	1	23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26
Úti	200 metra hlaup	27,32	+3.6	6	5.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	200 metra hlaup	27,33	+2.0	2	27.6.2014	FH-mótið - 4. mótaraðarmótið	Hafnarfjörður	HSK	25
Úti	200 metra hlaup	27,36	+0.0	2	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21
Úti	200 metra hlaup	27,42	+0.0	1	20.6.2018	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	29
Úti	200 metra hlaup	28,13	-0.6	2	22.8.2009	Sjöþrautarmót Selfoss	Þorlákshöfn	HSK	20
Úti	200 metra hlaup	28,49	-0.1	5	3.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17
Úti	200 metra hlaup	28,54	+0.3	6	23.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17
Úti	200 metra hlaup	28,58	+0.6	6	23.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17
Úti	200 metra hlaup	28,79	-4.0	2	23.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20
Úti	200 metra hlaup	28,81	-5.0	1	13.8.2019	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	30
Úti	200 metra hlaup	28,90	-1.4	2	12.8.2021	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	32
Úti	200 metra hlaup	28,92	+6.1	6	11.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16
Úti	200 metra hlaup	29,19	+1.6	4	13.8.2024	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	35
Úti	200 metra hlaup	30,04	-0.9	7	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15
Úti	200 metra hlaup	30,66	-0.7	1	28.7.2024	Meistaramót Íslands í eldri aldursflokkum	Hafnarfjörður	SELFOSS	35
Úti	300 metra hlaup	41,03		1	14.8.2013	FH mótið 2013	Hafnarfjörður	HSK	24
Úti	300 metra hlaup	42,82		2	24.5.2014	JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍ	Reykjavík	HSK	25
Úti	300 metra hlaup	43,23		4	25.5.2011	JJ - Mót	Reykjavík	HSK	22
Úti	300 metra hlaup	44,62		2	17.5.2010	60 ára afmælismót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	21
Úti	300 metra hlaup	44,88		1	19.5.2010	Vormót HSK	Þorlákshöfn	HSK	21
Úti	400 metra hlaup	57,32		1	15.8.2012	Kópavogsmót	Kópavogur	HSK	23
Úti	400 metra hlaup	57,52		3	18.6.2011	Evrópukeppni Landsliða 3d.	Reykjavík	HSK	22
Úti	400 metra hlaup	57,74		1	16.7.2013	Kópavogsmót - Mótaröð FRÍ	Kópavogur	HSK	24
Úti	400 metra hlaup	58,71		1	5.5.2012	I CONTROL ABSOLUTO AIRE LIBRE D.M.A. "JORNADA A"	Malaga,ES	HSK	23
Úti	400 metra hlaup	58,99		5	27.7.2019	53. Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	HSK	30
Úti	400 metra hlaup	59,38		4	6.8.2016	50. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	SELFOSS	27
Úti	400 metra hlaup	59,66		2	15.6.2016	74. Vormót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	27
Úti	400 metra hlaup	60,26		1	18.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	23
Úti	400 metra hlaup	60,33		1	21.6.2016	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	400 metra hlaup	60,47		1	8.6.2011	69.Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	22
Úti	400 metra hlaup	60,50		3	25.6.2015	FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍ	Hafnarfjörður	SELFOSS	26
Úti	400 metra hlaup	60,55		1	23.5.2019	JJ mót Ármanns	Reykjavík	SELFOSS	30
Úti	400 metra hlaup	60,84		3	14.7.2015	Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótið	Kópavogur	SELFOSS	26
Úti	400 metra hlaup	60,85		1	21.6.2011	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	22
Úti	400 metra hlaup	60,89		6	28.7.2018	52. Bikarkeppni FRÍ	Borgarnes	SELFOSS	29
Úti	400 metra hlaup	61,17		1	22.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	400 metra hlaup	61,90		2	27.6.2014	FH-mótið - 4. mótaraðarmótið	Hafnarfjörður	HSK	25
Úti	400 metra hlaup	61,96		1	22.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26
Úti	400 metra hlaup	62,01		4	20.5.2015	JJ Mót Ármans	Reykjavík	HSK	26
Úti	400 metra hlaup	62,23		1	3.7.2014	Kópavogsmót - 5. Mótaraðarmótið	Kópavogur	HSK	25
Úti	400 metra hlaup	62,30		3	25.5.2016	JJ-mót Ármanns 2016	Reykjavík	SELFOSS	27
Úti	400 metra hlaup	63,23		1	30.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	17
Úti	400 metra hlaup	63,53		2	16.5.2015	Vormót HSK og M.Í. 5. hluti	Selfoss	HSK	26
Úti	400 metra hlaup	63,59		10	7.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18
Úti	400 metra hlaup	63,76		5	10.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	HSK	18
Úti	400 metra hlaup	63,78		1	18.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	25
Úti	400 metra hlaup	74,7		1	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	13
Úti	400 metra hlaup	76,6		2	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	13
Úti	800 metra hlaup	2:16,00		1	16.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	800 metra hlaup	2:19,56			30.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	800 metra hlaup	2:19,56			30.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	800 metra hlaup	2:22,32		1	11.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	800 metra hlaup	2:23,79		2	7.6.2012	70. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	23
Úti	800 metra hlaup	2:25,77		8	10.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20
Úti	800 metra hlaup	2:26,45		2	30.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21
Úti	800 metra hlaup	2:26,70		2	25.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	HSK	23
Úti	800 metra hlaup	2:28,66		2	14.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20
Úti	800 metra hlaup	2:33,18		1	24.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20
Úti	800 metra hlaup	2:34,37		1	18.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30
Úti	800 metra hlaup	2:35,01		1	26.7.2010	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	800 metra hlaup	2:35,49		1	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	20
Úti	800 metra hlaup	2:37,18		4	12.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16
Úti	800 metra hlaup	2:38,18		5	4.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17
Úti	800 metra hlaup	2:39,31		6	7.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	HSK	15
Úti	800 metra hlaup	2:44,25		5	9.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	HSK	14
Úti	800 metra hlaup	2:45,61		10	16.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14
Úti	800 metra hlaup	2:45,91		1	28.6.2005	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	16
Úti	800 metra hlaup	2:45,96		4	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15
Úti	800 metra hlaup	2:47,65		8	20.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HSK	13
Úti	800 metra hlaup	2:48,50		1	14.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17
Úti	800 metra hlaup	2:48,8		3	24.6.2004	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15
Úti	800 metra hlaup	2:50,96		1	13.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18
Úti	800 metra hlaup	3:04,4		2	13.7.2002	Aldursflokkamót HSK	Hella	HSK	13
Úti	1500 metra hlaup	5:33,34		1	11.8.2021	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	32
Úti	1500 metra hlaup	5:35,93		1	13.7.2020	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	31
Úti	1500 metra hlaup	6:23,14		1	10.8.2004	Unglingamót HSK 2004	Laugarvatn	HSK	15
Úti	3000 metra hlaup	13:32,10		5	17.8.2024	55. Bikarkeppni FRÍ utanhúss	Kópavogur	HSK/SELFOS	35
Úti	10 km götuhlaup	77:50		56	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	19
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	75:40		56	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	19
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	13,40	+0.2	3	4.7.2004	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	15
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	13,80	-1.8	5	10.9.2005	Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri	Laugarvatn	HSK	16
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	14,45	+0.7	12	17.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	16,96	+0.1	7	21.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HSK	13
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	16,42	+0.8	2	22.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	16,81	-0.6	1	28.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	18
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	16,86	+2.7	5	11.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	16,91	-4.7	1	25.8.2007	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Laugar	SELFOSS	18
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	17,39	-2.2	4	3.7.2005	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	16
Úti	100 metra grind (76,2 cm)	18,76	-4.4	1	16.8.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	89
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,29	+3.8	1	25.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,41	+0.0	2	30.5.2013	Smáþjóðaleikarnir	Luxemborg	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,43	+0.4	2	6.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,45	+2.1	2	27.7.2013	87. Meistaramót Íslands	Akureyri	HSK/SELFOS	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,46	+7.0	1	23.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,47	-1.2	1	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,48	+2.1	2	1.9.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,55	+1.4	2	17.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,58	-0.4	1-2	16.7.2013	Kópavogsmót - Mótaröð FRÍ	Kópavogur	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,60	+1.0	1	12.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,61	-0.9	2	15.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,62	+4.6	1	28.6.2016	FH mótið 2016	Hafnarfjörður	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,63	+0.0	1	5.5.2012	I CONTROL ABSOLUTO AIRE LIBRE D.M.A. "JORNADA A"	Malaga,ES	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,63	+1.7	1	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,64	+0.9	6	23.6.2013	Evrópukeppni landsliða	Bystrica, SVN	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,66	+0.4	1	15.8.2012	Kópavogsmót	Kópavogur	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,66	+3.2	3	5.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,66	+2.3	3	13.7.2019	93. Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK/SELFOS	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,67	+1.9		29.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,67	+1.9		29.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,73	+0.9	1	22.7.2012	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,74	+2.0	2	9.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,75	+4.4	1	6.6.2019	FH - Lenovo mót	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,77	+0.0	1	13.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,77	+3.0	2	6.8.2016	50. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,82	+3.0	4	31.5.2019	Games of the Small States of Europe	Bar, Montenegro	SELFOSS	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,86	+4.8	1	8.6.2011	69.Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,86	-0.6	3	27.7.2019	53. Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	HSK	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,87	+1.8	1	10.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,88	+1.3	3	14.7.2018	92. Meistaramót Íslands	Sauðárkrókur	HSK/SELFOS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,91	+0.1	2	20.5.2019	Vormót HSK	Selfoss	SELFOSS	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,93	+1.7	4	19.6.2011	Evrópukeppni Landsliða 3d.	Reykjavík	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,94	+2.1	1	22.6.2016	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,94	+1.0	3	23.7.2016	90. Meistaramót Íslands	Akureyri	HSK/SELFOS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,98	+2.0	2	16.7.2016	Spretthlaupsmót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	14,99	+1.9	2	10.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,00	+2.6	1	24.7.2010	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,00	+2.3	4	30.5.2018	Vormót HSK	Selfoss	SELFOSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,00	+1.2	2	13.6.2018	76. Vormót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,00	+1.9	2	5.7.2018	14. Coca Cola FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,01	-0.5	2	10.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,03	+2.4	9	3.6.2016	SAYO	Sollentuna, SE	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,06	+1.6	1	26.7.2010	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,09	+1.0	3	4.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,11	-0.1	1	19.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,13	+0.3	2	22.8.2009	Sjöþrautarmót Selfoss	Þorlákshöfn	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,13	+0.0	3	14.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,17	-0.2	2	25.7.2015	89. Meistaramót Íslands	Kópavogur	HSK/SELFOS	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,17	+1.0	1	21.5.2016	Vormót HSK	Selfoss	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,17	-2.2	2	11.8.2018	24 Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,18	+1.0	1	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,18	-0.9	2	7.6.2012	70. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,24	-1.7	1	12.7.2016	Kópavogsmót	Kópavogur	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,25	+1.4	5	4.6.2015	Games of the Small States of Europe 2015	Reykjavík	HSK	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,25	+1.1	Gestur	28.8.2016	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,26	+1.9	1	27.6.2010	Sumarleikar H.S.Þ.	Laugar	HSK	21	1989
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,26	+3.0	1	27.5.2015	Utanhúsgrein á 11.Coca Cola móti FH inni	Hafnarfjörður	HSK	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,28	+0.0	1	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,29	-2.3	1	28.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,32	+3.7	1	22.6.2011	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,36	+4.8	1	16.5.2015	Vormót HSK og M.Í. 5. hluti	Selfoss	HSK	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,37	-1.2	1	9.8.2011	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	22	1989
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,44	+0.2	3	13.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,45	-0.1	2	14.7.2015	Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótið	Kópavogur	SELFOSS	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,45	-2.5	3	28.7.2018	52. Bikarkeppni FRÍ	Borgarnes	SELFOSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,46	+3.0	2	3.7.2014	Kópavogsmót - 5. Mótaraðarmótið	Kópavogur	HSK	25
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,51	-0.8	1	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,51	-3.0	1	25.5.2016	JJ-mót Ármanns 2016	Reykjavík	SELFOSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,53	-4.8	2	8.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,3	+1.8	4	4.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,55	+0.9	1	23.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,56	+2.4	1	23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,66	+0.0	1	20.6.2018	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,68	+2.1	3	25.5.2011	JJ - Mót	Reykjavík	HSK	22
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,72	+3.7	1	20.7.2009	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,77	-0.4	1	21.7.2015	Unglingamót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	1989
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,81	-3.4	1	13.8.2019	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	30
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,82	+1.2	1	14.7.2020	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	31
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,88	+0.0	1	19.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	25
Úti	100 metra grind (84 cm)	15,89	+5.6	1	26.8.2006	Bikarkeppni FRÍ, 2. deild	Vík	HSK	17
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,05	+0.9	4	3.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,07	+0.2	5	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	17
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,27	+0.5	6	5.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,29	-0.5	1	12.8.2021	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	32
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,48	-4.0	1	23.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,55	+1.6	5	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	17
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,55	+4.7	8	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	HSK	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,56	+3.9	8	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	HSK	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,65	-1.5	5	8.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,86	-3.7	1	8.6.2015	73. Vormót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	26
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,19	-2.8	1	19.5.2010	Vormót HSK	Þorlákshöfn	HSK	21
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,63	-2.5	5	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,65	-3.9	1	14.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,71	+0.5	2	13.8.2024	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	35
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,80	-1.8	3	28.6.2005	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	16
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,01	+1.6	11	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	HSK	15
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,03	+0.0	8	11.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	HSK	15
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,25	-3.8	2	13.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,27	+2.4	4	24.6.2004	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,54	-2.6	1	10.8.2005	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	16
Úti	100 metra grind (84 cm)	18,94	-0.3	1	10.8.2004	Unglingamót HSK 2004	Laugarvatn	HSK	15
Úti	300 metra grind (76,2 cm)	46,30		2	5.7.2018	14. Coca Cola FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	29
Úti	300 metra grind (76,2 cm)	49,42		3	23.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	59,62		1	15.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	HSK	23
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	60,42		1	4.8.2012	Folksam Challenge	Mölndal, SE	HSK	23
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	60,63		1	12.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	HSK	22
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	60,67		1	24.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	HSK	23
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	60,78		4	25.6.2011	Kuortane Games	Kuortane, FIN	HSK	22
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	60,95		2	31.8.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	61,15		8	2.6.2012	Hyundai Grand Prix Florø	Florø, NO	HSK	23
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	61,37		1	28.7.2013	87. Meistaramót Íslands	Akureyri	HSK	24
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	61,66		2	21.7.2012	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	23
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	62,12		2	14.7.2019	93. Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK/SELFOS	30
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	62,20		1	8.7.2011	Miðsumarmót HSK	Selfoss	HSK	22
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	62,25		3	13.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	21
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	62,26		3	30.5.2013	Smáþjóðaleikarnir	Luxemborg	HSK	24
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	62,60		1	30.5.2019	Games of the Small States of Europe	Bar, Montenegro	SELFOSS	30
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	62,78		2	30.6.2012	Innanfélagsmót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	23
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	63,14		1	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	HSK	22
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	63,49		2	15.7.2018	92. Meistaramót Íslands	Sauðárkrókur	HSK/SELFOS	29
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	63,52		2	25.6.2019	Vormót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	30
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	63,65		2	24.7.2016	90. Meistaramót Íslands	Akureyri	HSK/SELFOS	27
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	63,98		3	11.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	21
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,02		6	8.8.2015	Loiste Eliittikisat Kuortane	Kuortane, FIN	SELFOSS	26
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,23		3	4.6.2016	SAYO	Sollentuna, SE	SELFOSS	27
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,27		11	22.8.2015	Flanders Cup	Antwerpen, BEL	SELFOSS	26
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,39		3	26.7.2015	89. Meistaramót Íslands	Kópavogur	HSK/SELFOS	26
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,43		2	7.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	HSK	20
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,53		1	27.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,84		1	10.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,99		2	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	HSK	20
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	65,34		1	9.6.2010	68. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	21	89
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	65,35		1	7.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	65,36		1	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	21	1989
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	67,26		1	24.5.2014	JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍ	Reykjavík	HSK	25
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	67,53		1	8.6.2015	73. Vormót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	26
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	67,86		1	30.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	20
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	68,52		2	9.5.2015	6. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	HSK	26
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	70,79		1	22.5.2011	Vormót HSK	Selfoss	HSK	22	89
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	72,49		10	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	HSK	18
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	72,80		5	6.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	HSK	15
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	73,27		10	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	HSK	15
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	13:11,83		2	9.6.2021	Aldursflokkamót HSK aukagrein	Selfoss	SELFOSS	32
Úti	Hástökk	1,69		1	15.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	Hástökk	1,69			29.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	Hástökk	1,69			29.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	Hástökk	1,68		1	9.8.2011	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	22	1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/o 1,62/o 1,68/xo 1,71/xxx
Úti	Hástökk	1,66		1	26.6.2010	Sumarleikar H.S.Þ.	Laugar	HSK	21	1,35/SL 1,40/SL 1,45/SL 1,50/SL 1,55/O 1,60/O 1,66/-O 1,72/---
Úti	Hástökk	1,66		1	15.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	HSK	23	1,32/- 1,42/- 1,52/o 1,57/xo 1,60/o 1,63/o 1,66/o 1,69/xxx
Úti	Hástökk	1,66		1	18.7.2015	Akureyrarmót UFA	Akureyri	SELFOSS	26	1,22/- 1,29/- 1,36/- 1,41/- 1,50/- 1,55/o 1,60/o 1,63/- 1,66/xxo 1,68/xxx
Úti	Hástökk	1,65		2	13.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20	1,50/O 1,53/O 1,56/O 1,59/O 1,62/O 1,65/O 1,68/XXX
Úti	Hástökk	1,65		3	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	HSK	20	1,40/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XO 1,65/XXO 1,68/XXX
Úti	Hástökk	1,65		1	28.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22	1,46/- 1,54/O 1,60/O 1,65/XO 1,70/XXX
Úti	Hástökk	1,64		1	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	21	1,40/- 1,50/- 1,55/XO 1,58/O 1,61/O 1,64/XXO 1,67/XXX
Úti	Hástökk	1,64		1	12.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	HSK	22	1,55/O 1,58/O 1,61/O 1,64/O 1,69/XXX
Úti	Hástökk	1,64		1	6.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	HSK	24	1,45/- 1,50/- 1,55/- 1,58/o 1,61/- 1,64/o 1,70/xxx
Úti	Hástökk	1,64		2	17.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30	155/o 158/o 161/xo 164/xxo 167/xxx
Úti	Hástökk	1,63		2-3	24.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	HSK	23	1,43/- 1,48/- 1,53/- 1,58/o 1,63/xo 1,66/xxx
Úti	Hástökk	1,62		7	5.9.2010	Norðurlandamót Unglinga	Söderhamn, SE	HSK	21
Úti	Hástökk	1,62		1	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	HSK	22	1,32/- 1,42/- 1,47/- 1,50/O 1,53/- 1,56/O 1,59/O 1,62/O
Úti	Hástökk	1,61		4	11.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20	1,45/- 1,50/O 1,55/O 1,58/O 1,61/O 1,64/XXX
Úti	Hástökk	1,60		2	10.6.2009	67. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	20	1,40/O 1,50/XXO 1,55/XXX
Úti	Hástökk	1,60		1-2	22.8.2009	Sjöþrautarmót Selfoss	Þorlákshöfn	HSK	20
Úti	Hástökk	1,60		1	26.7.2010	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	21
Úti	Hástökk	1,60		2-3	13.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	21	1,30/- 1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/O 1,60/O 1,63/XXX
Úti	Hástökk	1,60		1	20.8.2010	Saffran-mót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	21	1989
Úti	Hástökk	1,60		1	22.5.2011	Vormót HSK	Selfoss	HSK	22	1,20/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXO 1,65/XXX
Úti	Hástökk	1,60		2	25.5.2011	JJ - Mót	Reykjavík	HSK	22	1,00/- 1,05/- 1,10/- 1,15/- 1,20/- 1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/O 1,60/O 1,65/XXX
Úti	Hástökk	1,60		1	31.5.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	HSK	22	1,50/O 1,55/XO 1,60/O 1,65/XXX
Úti	Hástökk	1,59		2-3	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21
Úti	Hástökk	1,59		1	24.7.2010	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	21	1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,53/- 1,56/O 1,59/O 1,67/XXX
Úti	Hástökk	1,59		1	10.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	Hástökk	1,59		4	28.7.2013	87. Meistaramót Íslands	Akureyri	HSK	24	1,49/- 1,54/- 1,59/xxo 1,64/xxx
Úti	Hástökk	1,56		3	23.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20	1,20/- 1,23/- 1,26/- 1,29/- 1,32/- 1,35/- 1,38/- 1,41/- 1,44/- 1,47/O 1,50/- 1,53/O 1,56/XO 1,59/XXX
Úti	Hástökk	1,55		1	23.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	20	1,15/- 1,20/- 1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/XO 1,50/O 1,55/O 1,60/XXX
Úti	Hástökk	1,55		1	22.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,62/XXX
Úti	Hástökk	1,55		2-3	8.6.2011	69.Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	22	1,30/SL 1,40/SL 1,45/SL 1,50/SL 1,55/O 1,60/XXX
Úti	Hástökk	1,55		1	18.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	23	1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/xo 1,55/xo 1,60/xxx
Úti	Hástökk	1,55		1	22.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	1,35/O 1,40/o 1,45/- 1,50/- 1,55/xo 1,60/xxx
Úti	Hástökk	1,52		4-7	11.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	21	1,42/- 1,52/O 1,57/XXX
Úti	Hástökk	1,51		22	2.7.2005	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	16
Úti	Hástökk	1,50		19	4.7.2004	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	15
Úti	Hástökk	1,50		1	10.8.2004	Unglingamót HSK 2004	Laugarvatn	HSK	15	1,15/- 1,20/- 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XO
Úti	Hástökk	1,50		2	27.6.2005	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	16
Úti	Hástökk	1,50		5	23.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17	1,30/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,53/XXX
Úti	Hástökk	1,50		1	15.8.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	1,30/- 1,40/XXO 1,45/O 1,50/XO 1,55/XXX
Úti	Hástökk	1,50		10	5.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18	1,40/O 1,45/X 1,50/XO
Úti	Hástökk	1,50		10-12	6.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18	1,45/O 1,50/XXO 1,55/XXX
Úti	Hástökk	1,50		1-7	9.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20	1,40/- 1,45/- 1,50/O
Úti	Hástökk	1,50		2	30.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	20	1,30/- 1,40/- 1,50/O 1,55/- 1,60/XXX
Úti	Hástökk	1,50		1	21.6.2011	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	22	1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/XO 1,68/X-
Úti	Hástökk	1,50		2	19.6.2018	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	29	150/o 155/x-
Úti	Hástökk	1,45		1	13.7.2002	Aldursflokkamót HSK	Hella	HSK	13
Úti	Hástökk	1,45		1	19.7.2003	Íþróttahátíð HSK	Laugarvatn	HSK	14	1,05/o - 1,15/o - 1,20/o - 1,25/o - 1,30/o - 1,35/o - 1,40/o - 1,45/xxo - 1,50/xxx -
Úti	Hástökk	1,45		5	17.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14	1,15/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XO 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		8	6.9.2003	Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri	Reykjavík	HSK	14	1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XXO 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		11	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	15	1,30/- 1,40/XXO 1,45/XO 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		9-10	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	15	1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		2	9.8.2005	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	16	1,20/- 1,30/- 1,35/O 1,40/XO 1,45/XO 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		6	7.6.2006	64. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	17	1,35/O 1,40/XO 1,45/XXO 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		2	12.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18	1,35/O 1,45/XO 1,50/XXX
Úti	Hástökk	1,45		2	27.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	18	1,25/- 1,30/- 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX 1,50/X
Úti	Hástökk	1,45		2	12.8.2019	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	30	140/o 145/o 155/xx- 160/-
Úti	Hástökk	1,44		5	11.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16
Úti	Hástökk	1,44		5	3.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17	1,35/O 1,38/XO 1,41/O 1,44/XXO 1,47/XXX
Úti	Hástökk	1,42		6	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15	1,36/XO 1,39/O 1,42/O 1,45/XXX
Úti	Hástökk	1,40		3-4	13.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	1,40/O 1,45/XX
Úti	Hástökk	1,40		1	18.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	25	1,10/o 1,30/o 1,40/xo 1,50/xxx
Úti	Hástökk	1,35		6	21.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HSK	13	(115/o 125/o 130/o 135/xxo 140/xxx)
Úti	Hástökk	1,35		1	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	13
Úti	Hástökk	1,35		3	23.6.2004	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	1,20/- 1,30/- 1,35/XO 1,40/XXX
Úti	Hástökk	1,25		1	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	13
Úti	Langstökk	5,71	+4.7	4	25.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	HSK	23	óg/ - 5,52/+4,2 - óg/ - 5,70/+7,2 - 5,68/+6,0 - 5,71/+4,7
Úti	Langstökk	5,62	+1.4	1	16.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	Langstökk	5,61	+6.1	3	23.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	HSK	22	óg/ - óg/ - 5,26/4,4 - 5,56/5,6 - 5,61/6,1 - óg/
Úti	Langstökk	5,53	+4.1	1	12.6.2012	Kastmót FH	Hafnarfjörður	HSK	23	x/ - 5,36/3,1 - 5,31/4,1 - 5,35/2,6 - 5,28/3,6 - 5,53/4,1
Úti	Langstökk	5,51	+1.8	1	11.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	Langstökk	5,50	+3.2	3	1.9.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24	x/ - 5,42/+3,6 - 5,50/+3,2 - 5,44/+1,3 - x/ - 5,18/+1,7
Úti	Langstökk	5,49	+1.4	2	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	21	óg/ - óg/ - óg/ - 5,49/+1,4 - / - /
Úti	Langstökk	5,47	+3.3	2	23.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	HSK	22	5,47/3,3 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,44	+1.3		1.9.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24	x/ - 5,42/+3,6 - 5,50/+3,2 - 5,44/+1,3 - x/ - 5,18/+1,7
Úti	Langstökk	5,43	+2.1	2	25.6.2015	FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍ	Hafnarfjörður	SELFOSS	26	5,43/2,1 - 5,41/2,6 - 5,18/1,3 - -/ - -/ - -/
Úti	Langstökk	5,38	+1.5	4	13.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	HSK	22	óg/ - 5,38/1,5 - óg/ - óg/ - 5,12/-0,2 - óg/
Úti	Langstökk	5,38	+0.7	1	19.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	23	óg/ - 5,38/0,7 - óg/ - 5,16/1,6 - 5,33/1,3 - 5,04/0,1
Úti	Langstökk	5,38	+0.0		30.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	Langstökk	5,38	+0.0		30.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	Langstökk	5,33	+2.8	1	24.7.2010	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	21	óg/ - 4,78/+2,9 - óg/ - 5,33/+2,8 - óg/ - 5,12/+3,0
Úti	Langstökk	5,31	+4.8	1	22.6.2011	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	22	5,31/4,8 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,30	+6.9	1	20.7.2009	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	20	og/ - 5,30/6,9 - 5,28/7,6 - 5,18/3,8 - / - /
Úti	Langstökk	5,30	+1.1	1	17.5.2010	60 ára afmælismót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	21	4,89/1,8 - 5,11/1,0 - 5,30/1,1 - / - / - /
Úti	Langstökk	5,30	-0.5	1	31.5.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	HSK	22	5,30/-0,5 - 5,08/1,81 - 5,23/1,14 - 4,75/-0,4 - 5,11/0,28 - 5,12/1,84
Úti	Langstökk	5,30	+0.0	2	25.7.2015	89. Meistaramót Íslands	Kópavogur	HSK/SELFOS	26	P - 5,04/+0,0 - P - P - 5,30/+0,0 - P
Úti	Langstökk	5,28	+1.4	1	27.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22	5,11/0,6 - 5,22/1,7 - 5,16/0,2 - 5,28/1,4 - 5,27/1,4 - 5,17/0,9
Úti	Langstökk	5,26	+0.2	3	10.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	21	óg/ - 5,24/+0,2 - 5,17/+0,2 - 5,16/+,2 - 5,26/+0,2 - 5,26/+1,0
Úti	Langstökk	5,25	-2.9	2	10.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	21	5,25/-2,9 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,25	+2.5	1	9.8.2011	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	22	5,25/2,5 - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	5,24	+1.8	1	23.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	5,15/2,6 - óg/ - 5,24/1,8 - -/ - -/ - 4,95/1,9
Úti	Langstökk	5,20	+1.6	2	25.7.2015	89. Meistaramót Íslands	Kópavogur	HSK/SELFOS	26	(5,20/+1,6 - 0 - 0)
Úti	Langstökk	5,20	+6.2	1	18.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30	4,92/+3,6 - 5,04/+2,6 - 5,20/+6,2
Úti	Langstökk	5,18	+1.3		25.6.2015	FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍ	Hafnarfjörður	SELFOSS	26	5,43/2,1 - 5,41/2,6 - 5,18/1,3 - -/ - -/ - -/
Úti	Langstökk	5,16	+1.8	2	20.6.2018	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	29	5,00/+1,0 - P - P - P - P - 5,16/+1,8
Úti	Langstökk	5,16	+4.9	1	13.8.2019	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	30	X - X - 5,16/+4,9 - 5,05/+3,7 - 4,89/+4,5 - 5,15/+3,6
Úti	Langstökk	5,11	+1.5	1	15.8.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	4,61/+0,2 - 4,87/+1,0 - 4,83/+0,8 - 4,93/+2,1 - 4,99/+3,7 - 5,11/+1,5
Úti	Langstökk	5,11	+1.4	1	26.7.2010	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	21	óg/- - 4,15/+1,3 - óg/- - 4,97/+1,1 - 4,59/+1,8 - 5,11/+1,4
Úti	Langstökk	5,09	-1.4	3	24.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20	4,97/1,6 - 5,05/1,1 - 5,09/-1,4 - / - / - /
Úti	Langstökk	5,08	-0.6	1	23.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	4,85/-1,6 - 5,04/-1,1 - 5,08/-0,6 - 4,65/-1,3 - 4,93/-1,1 - 4,78/-1,6
Úti	Langstökk	5,04	+1.2	1	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	20	óg/ - 4,96/0,9 - 4,73/0,8 - 5,00/2,2 - 5,04/1,2 - óg/
Úti	Langstökk	5,03	-0.2	6	14.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	21	óg/ - óg/ - 5,03/-0,2 - 4,96/-0,2 - óg/ - óg/
Úti	Langstökk	4,98	+2.7	4	22.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17	4,40/0 - 4,89/1,4 - 4,84/1,7 - 4,94/2,4 - 4,98/2,7 - 4,95/2,4
Úti	Langstökk	4,98	+3.0	1	19.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	25	4,98/ - 4,84/ - 4,86/ - 4,63/ - óg/ - 4,47/
Úti	Langstökk	4,96	-0.6	3	30.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21	4,96/-0,6 - 4,94/-0,7 - óg/ - / - / - /
Úti	Langstökk	4,93	+0.9	11	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	17	4,91/1,7 - 4,93/0,9 - óg/ - / - / - /
Úti	Langstökk	4,91	+5.7	2	23.8.2009	Sjöþrautarmót Selfoss	Þorlákshöfn	HSK	20	óg/ - 4,91/+5,7 - óg/ - / - / - /
Úti	Langstökk	4,89	+1.4	4	22.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17	4,40/0 - 4,89/1,4 - 4,84/1,7 - 4,94/2,4 - 4,98/2,7 - 4,95/2,4
Úti	Langstökk	4,89	+1.4		22.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17	4,40/0 - 4,89/1,4 - 4,84/1,7 - 4,94/2,4 - 4,98/2,7 - 4,95/2,4
Úti	Langstökk	4,84	+1.4	11	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	17	4,75/1,8 - 4,84/1,4 - 4,57/1,7 - / - / - /
Úti	Langstökk	4,80	+3.0	13	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	15
Úti	Langstökk	4,79	+2.7	4	16.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14	4,58/1,0 - 4,15/0,15 - 4,77/0,91 - 4,57/0,81 - 4,79/2,70 - óg/
Úti	Langstökk	4,77	+1.0	4	16.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14	4,58/1,0 - 4,15/0,15 - 4,77/0,91 - 4,57/0,81 - 4,79/2,70 - óg/
Úti	Langstökk	4,77	+1.0	4	16.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14	4,58/1,0 - 4,15/0,15 - 4,77/0,91 - 4,57/0,81 - 4,79/2,70 - óg/
Úti	Langstökk	4,75	+2.7	1	27.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	18	4,40/+4,0 - óg/ - óg/ - óg/ - 4,75/+2,7 - 4,55/+2,6
Úti	Langstökk	4,71	+1.0	1	20.7.2003	Íþróttahátíð HSK	Laugarvatn	HSK	14	4,42/0,2 - 4,36/0,9 - 4,38/1,6 - 4,71/1,0 - / - /
Úti	Langstökk	4,71	+3.0	3	28.6.2005	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	16
Úti	Langstökk	4,71	+1.7	13	5.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18	4,71/1,7 - 4,47/0,8 - 4,70/-0,4 - / - / - /
Úti	Langstökk	4,70	+1.8	2	24.6.2004	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	x/ - 4,70/+1,8 - -/ - 4,40/+4 - x/ - 4,42/+1,4
Úti	Langstökk	4,68	+2.0	1	10.8.2004	Unglingamót HSK 2004	Laugarvatn	HSK	15	-/ - 4,65/+2,7 - 4,68/+2,0 - 4,54/+1,9 - -/ - 4,48/+2,1
Úti	Langstökk	4,66	+0.7	58	1.7.2005	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	16
Úti	Langstökk	4,64	+0.0	1	9.8.2005	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	16	4,18/0,2 - óg/ - óg/ - 4,31/0,0 - 4,64/0,0 - 4,47/0,0
Úti	Langstökk	4,63	+0.0	4	14.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20	4,63/0,0 - 0/0,0 - 0/0,0
Úti	Langstökk	4,62	+1.6	5	4.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17	4,62/1,6 - 4,48/0,0 - óg/ - / - / - /
Úti	Langstökk	4,51	+0.2	3	20.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HSK	13	(4,22/+0,7 - 3,96/+0,3 - 4,30/+0,9 - 4,09/+0,3 - 4,12/+0,3 - 4,51/+0,2)
Úti	Langstökk	4,51	+0.8	7	6.9.2003	Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri	Reykjavík	HSK	14	óg/ - 4,51/0,73 - óg/1,37 - 4,26/1,37 - 4,14/2,20 - 4,41/0,42
Úti	Langstökk	4,51	+2.9	5	12.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16	4,37/+1,7 - 4,43/+1,9 - 4,51/+2,9 - / - / - /
Úti	Langstökk	4,49	+2.5	22	2.7.2004	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	15
Úti	Langstökk	4,48	+1.4	3	12.8.2021	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	32	X - 4,48/+1,4 - - X - X - 4,45/+0,8
Úti	Langstökk	4,46	+4.2	6	14.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	óg/ - óg/ - 4,31/3,7 - 4,46/4,2 - 4,37/3,0 - óg/
Úti	Langstökk	4,43	+3.2	6	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15	4,41/+4,6 - 4,43/+3,2 - 3,76/+2,1
Úti	Langstökk	4,43	+1.9		12.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16	4,37/+1,7 - 4,43/+1,9 - 4,51/+2,9 - / - / - /
Úti	Langstökk	4,43	+1.9	5	12.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16	4,37/+1,7 - 4,43/+1,9 - 4,51/+2,9 - / - / - /
Úti	Langstökk	4,31	+3.0	1	13.7.2002	Aldursflokkamót HSK	Hella	HSK	13
Úti	Langstökk	4,31	-0.5	2	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	13
Úti	Langstökk	4,31	+0.0	3	29.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	20	óg/ - óg/ - óg/ - óg/ - 4,31/0,0 - óg/
Úti	Þrístökk	11,57	+2.9	3	13.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	HSK	21	11,57/2,85 - 11,23/2,37 - -/ - -/ - -/ - -/
Úti	Þrístökk	11,54	+3.3	3	24.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	HSK	23	-/- - -/- - 11,20/5,48 - 11,54/3,30 - -/- - óg/óg
Úti	Þrístökk	11,37	+2.3	1	22.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	11,13/1,2 - 10,90/1,0 - 11,26/1,9 - 11,37/2,3 - óg/ - 11,22/1,7
Úti	Þrístökk	11,34	+0.0	1	12.8.2019	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	30	11,34/+7,3 - 11,26/+5,1 - X - X - X - 11,01/+8,9
Úti	Þrístökk	11,29	+5.2	1	26.6.2010	Sumarleikar H.S.Þ.	Laugar	HSK	21	10,86/4,9 - 10,79/3,8 - 11,29/5,2 - 11,28/4,5 - 10,37/2,6 - óg/
Úti	Þrístökk	11,26	+1.9	1	22.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	11,13/1,2 - 10,90/1,0 - 11,26/1,9 - 11,37/2,3 - óg/ - 11,22/1,7
Úti	Þrístökk	11,26	+1.9		22.6.2010	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	21	11,13/1,2 - 10,90/1,0 - 11,26/1,9 - 11,37/2,3 - óg/ - 11,22/1,7
Úti	Þrístökk	11,26	+1.9	3	12.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	HSK	22	sl/ - sl/ - sl/ - óg/ - 11,23/1,2 - 11,26/1,9
Úti	Þrístökk	11,22	+1.5	1	28.8.2011	MÍ 15-22ára	Akureyri	HSK	22	11,17/+1,9 - 11,13/+1,4 - 11,22/1,5 - / - / - /
Úti	Þrístökk	11,20	+1.7	3	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	HSK	20	10,80/+2,4 - 10,89/+1,8 - 10,82/+0,4 - 11,20/+1,7 - 11,02/+0,8 - 11,14/+3,0
Úti	Þrístökk	11,17	+0.8	1	18.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	23	10,82/0,3 - 10,89/1,6 - 11,16/0,6 - 10,81/0,9 - 11,16/1,3 - 11,17/0,8
Úti	Þrístökk	11,17	+1.7	3	18.7.2019	Innanfélagsmót Breiðablik	Reykjavík	SELFOSS	30	X - 10,59/+1,3 - 11,14/+2,0 - 11,17/+1,7 - 10,79/+1,2 - X
Úti	Þrístökk	11,08	+2.1	4	12.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	20	óg/ - 10,85/2,2 - óg/ - óg/ - 11,08/2,1 - óg/
Úti	Þrístökk	11,05	+3.9	1	21.6.2011	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	22	11,05/3,9 - 10,90/2,5 - / - / - / - /
Úti	Þrístökk	11,04	+1.6	1	22.6.2015	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	26	óg/ - 10,55/0.0 - óg/ - 10,40/1.1 - 11,04/1,6 - -/
Úti	Þrístökk	10,98	+1.7	1	19.6.2018	Héraðsmót fullorðinna - HSK	Selfoss	SELFOSS	29	10,30/+2,2 - 10,52/+0,2 - 10,95/+1,0 - 10,92/+0,2 - 10,96/+0,5 - 10,98/+1,7
Úti	Þrístökk	10,97	+2.0	2	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	HSK	21	10,64/+2,8 - óg/ - 10,86/+1,2 - óg/ - 10,97/+2,0 - /
Úti	Þrístökk	10,80	+4.2	1	16.8.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	Óg/ - Óg/ - 10,66/+5,5 - 10,77/+5,8 - 10,80/+4,2 - Óg/
Úti	Þrístökk	10,80	+2.3	3	30.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	20	10,80/2,3 - óg/0 - 10,65/1,9 - 10,24/2,0 - óg/0 - 10,49/1,5
Úti	Þrístökk	10,76	+1.7	1	18.6.2014	Héraðsmót HSK	Selfoss	HSK	25	10,32/+1,8 - 10,59/+2,5 - 10,56/+0,0 - 10,69/+1,1 - 10,26/+0,0 - 10,76/+1,7
Úti	Þrístökk	10,75	-1.9	1	23.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	20	óg/ - 10,61/ - 10,66/2,4 - 10,65/1,4 - óg/ - 10,75/-1,9
Úti	Þrístökk	10,65	+1.9		30.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	20	10,80/2,3 - óg/0 - 10,65/1,9 - 10,24/2,0 - óg/0 - 10,49/1,5
Úti	Þrístökk	10,65	+1.9	3	30.8.2009	MÍ 15 - 22 ára	Kópavogur	HSK	20	10,80/2,3 - óg/0 - 10,65/1,9 - 10,24/2,0 - óg/0 - 10,49/1,5
Úti	Þrístökk	10,61	-1.9	4	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	HSK	17	10,46/0,5 - 10,26/0,4 - 10,31/-0,6 - 10,29/0,6 - óg/ - 10,61/-1,9
Úti	Þrístökk	10,52	+3.7	2	12.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18	9,59/+4,7 - óg/ - 10,38/+4,4 - 10,33/+4,0 - 9,64/+1,9 - 10,52/+3,7
Úti	Þrístökk	10,49	+0.1	2	27.6.2005	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	16	09,93/+1,5 - 09,77/+1,3 - óg/ - 10,15/+0,8 - 10,49/+0,1 - óg/
Úti	Þrístökk	10,44	+1.6	2	23.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	17
Úti	Þrístökk	10,42	-2.0	2	23.7.2006	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Kópavogur	HSK	17	10,08/1,0 - 10,38/0 - 10,42/-2,0 - -/ - 10,10/-1,2 - 10,17/0,1
Úti	Þrístökk	10,38	+4.3	4	13.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	óg/ - 10,27/3,7 - óg/ - 10,38/4,3 - 09,94/2,4 - óg/
Úti	Þrístökk	10,28	+1.4	2	10.8.2005	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	16	og/ - og/ - og/ - og/ - og/ - 10,28/1,4
Úti	Þrístökk	10,28	+1.0	1	28.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	18	9,97/+0,9 - 10,23/+1,4 - óg/ - 10,28/+1,0 - 10,21/+2,4 - óg/
Úti	Þrístökk	10,27	+1.4	9	11.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	HSK	15	(10,27/+1,4 - 10,03/+0,9 - 10,04/+1,8)
Úti	Þrístökk	10,27	+3.0	21	3.7.2005	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	16
Úti	Þrístökk	10,09	+0.5	1	10.8.2004	Unglingamót HSK 2004	Laugarvatn	HSK	15	x/ - x/ - 9,96/-0,9 - 10,09/+0,5 - x/ - x/
Úti	Þrístökk	9,93	+3.0	3	23.6.2004	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	x/ - 9,93/+ - 9,66/+2,8 - 9,44/+3,2 - 9,87/+3,4 - -/
Úti	Þrístökk	9,82	+0.2	6	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	15	9,28/-0,9 - 9,82/+0,2 - +0,6/+0,6 - 9,76/+1,3 - óg/ - óg/
Úti	Þrístökk	9,81	+1.1	29	2.7.2004	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	15
Úti	Þrístökk	9,76	+2.1	2	23.5.2005	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	9,76/2,10 - 9,41/2,00 - óg/ - óg/ - / - /
Úti	Þrístökk	9,68	+3.0	1	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	13
Úti	Þrístökk	9,64	+1.9		12.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18	9,59/+4,7 - óg/ - 10,38/+4,4 - 10,33/+4,0 - 9,64/+1,9 - 10,52/+3,7
Úti	Þrístökk	9,64	+1.9	2	12.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18	9,59/+4,7 - óg/ - 10,38/+4,4 - 10,33/+4,0 - 9,64/+1,9 - 10,52/+3,7
Úti	Þrístökk	9,63	+3.4	12	8.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	HSK	18	-/- - 9,63/3,4 - óg/óg - / - / - /
Úti	Þrístökk	9,42	+3.0	5	17.5.2003	Vormót HSK	Laugarvatn	HSK	14
Úti	Þrístökk	9,41	+2.0		23.5.2005	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	9,76/2,10 - 9,41/2,00 - óg/ - óg/ - / - /
Úti	Þrístökk	9,41	+2.0	2	23.5.2005	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	9,76/2,10 - 9,41/2,00 - óg/ - óg/ - / - /
Úti	Stangarstökk	2,20		2	26.8.2006	Bikarkeppni FRÍ, 2. deild	Vík	HSK	17	1,70/O 2,00/O 2,20/O 2,40/XXX
Úti	Stangarstökk	2,20		1	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	20	1,50/O 1,70/O 1,90/XO 2,00/O 2,10/O 2,20/O
Úti	Stangarstökk	2,00		1	10.8.2005	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	16	89
Úti	Stangarstökk	2,00		1	16.8.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	1,50/O 1,70/O 1,90/XO 2,00/XXX
Úti	Stangarstökk	2,00		1	28.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	18	1,50/O 1,80/O 2,00/XO 2,15/XXX
Úti	Stangarstökk	1,80		3	28.6.2005	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	16
Úti	Stangarstökk	1,80		1	13.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	18	1,50/O 1,70/XO 1,80/XO 1,90/-
Úti	Stangarstökk	1,70		1	14.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	1,50/O 1,70/O 1,90/XX
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	9,85		2	11.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16	9,85 - 8,69 - óg - - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	9,74		4	10.9.2005	Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri	Laugarvatn	HSK	16	09,35 - 09,74 - 09,14 - 08,77 - 09,08 - 08,78
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,88		5	26.8.2007	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Laugar	SELFOSS	18	8,88 - óg - 7,40 - óg - 8,05 - 8,30
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,83		27	3.7.2005	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	HSK	16
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,38		1	19.7.2003	Íþróttahátíð HSK	Laugarvatn	HSK	14	8,25 - 8,38 - 8,26 - 8,12 -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,24		8	16.8.2003	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Egilsstaðir	HSK	14	08,20 - 07,94 - 08,04 - 08,24 - 07,95 - 08,18
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,13		6	5.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15	8,13 - óg - óg
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,33		1	13.7.2002	Aldursflokkamót HSK	Hella	HSK	13
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	6,88		3	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	13
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	6,46		15	20.7.2002	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Dalvík	HSK	13	(6,36 - 6,46 - 6,09)
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,03		2	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	HSK	24	9,42 - 10,03 - 9,94 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,87			29.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,87			29.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,73		1	26.6.2012	Unglingamót HSK	Selfoss	HSK	23	8,87 - 8,97 - 9,73 - 8,71 - 9,56 - 9,56
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,67		5	12.6.2012	Kastmót FH	Hafnarfjörður	HSK	23	x - x - x - 9,67 - 9,36 - 9,61
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,67		4	9.9.2016	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	SELFOSS	27	X - 8,56 - 9,67
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,61			17.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30	7,98 - 9,48 - 9,61
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,60		3	21.7.2012	Akureyrarmót	Akureyri	HSK	23	9,26 - 8,82 - 9,45 - 9,35 - 9,6 - 8,85
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,50		1	10.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,36		3	15.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,97		3	22.8.2009	Sjöþrautarmót Selfoss	Þorlákshöfn	HSK	20	07.35 - óg - 08,97 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,88		2	17.5.2010	60 ára afmælismót Breiðabliks	Kópavogur	HSK	21	8,57 - 8,02 - 8,88 - 8,27 - óg - óg
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,84		3	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21	8,84 - 8,43 - 8,42 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,76		4	13.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20	0 - 8,76 - 0
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,67		2	9.8.2011	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	22	7,79 - 8,67 - hætti - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,66		1	25.5.2010	JJ - Mót	Reykjavík	HSK	21	8,65 - 8,27 - 8,66 - 8,50 - 8,47 - óg
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,54		4	3.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17	8,54 - 8,18 - 8,16 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,07		3	23.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20	7,35 - 8,07 - 7,69 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	7,30		5	22.5.2011	Vormót HSK	Selfoss	HSK	22	óg - 7,30 - óg - - - - - -
Úti	Kringlukast (600gr)	17,93		4	23.5.2005	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	15,92 - 17,93 - óg - 15,44 - -
Úti	Kringlukast (600gr)	13,60		10	1.9.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	15
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	23,17		3	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	HSK	24	21,74 - 22,85 - 23,17 - - -
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	22,11		6	9.9.2016	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	SELFOSS	27	X - 22,11 - X
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	17,16		2	23.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	17
Úti	Spjótkast (600 gr)	27,76		2	26.6.2012	Unglingamót HSK	Selfoss	HSK	23	25,42 - 20,78 - 27,76 - óg - 23,72 - 23,29
Úti	Spjótkast (600 gr)	26,86		3	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	HSK	24	26,86 - 25,20 - 23,88 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	25,98			30.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24
Úti	Spjótkast (600 gr)	25,98			30.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24
Úti	Spjótkast (600 gr)	24,42		6	14.8.2013	FH mótið 2013	Hafnarfjörður	HSK	24	20,79 - 19,93 - 24,42 - - - - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	24,13		2	11.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,90		3	16.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,89		4	30.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21	18,80 - 19,81 - 23,89 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,86		4	19.5.2010	Vormót HSK	Þorlákshöfn	HSK	21	22,82 - 22,51 - 19,89 - 21,97 - 21,53 - 23,86
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,77		2	18.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30	23,77 - 21,03 - 22,93
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,52		3	24.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20	21,55 - 23,52 - 20,53 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,05		6	9.9.2016	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	SELFOSS	27	23,05 - 19,53 - 22,13
Úti	Spjótkast (600 gr)	22,86		5	23.5.2005	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	14,70 - óg - 20,30 - 22,86 - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	22,57		7	25.5.2010	JJ - Mót	Reykjavík	HSK	21	- 20,87 - 19,12 - 18,56 - 22,57 - óg
Úti	Spjótkast (600 gr)	22,42		9	10.6.2009	67. Vormót ÍR	Reykjavík	HSK	20	21,61 - 18,65 - 22,42 - 20,38 - 20,99 - 20,64
Úti	Spjótkast (600 gr)	22,37		3	4.6.2010	Júní mót FH	Hafnarfjörður	HSK	21	x - 22,37 - 18,13 - x - 20,63 - 19,98
Úti	Spjótkast (600 gr)	22,31		2	23.8.2009	Sjöþrautarmót Selfoss	Þorlákshöfn	HSK	20	óg - 22,31 - óg - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	22,06		4	14.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20	22,06 - 17,67 - 20,61
Úti	Spjótkast (600 gr)	21,40		6	4.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17	17,08 - 18,35 - 21,40 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	19,40		4	12.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16	19,40 - 17,42 - 15,72 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	15,14		8	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15	12,70 - 15,14 - 14,80
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	28,10		2	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	HSK	24	25,62 - 26,88 - 28,10 - - -
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	25,47		4	9.9.2016	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	SELFOSS	27	25,29 - 25,47 - 23,65
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	21,40		1	30.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	17
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	20,06		6	25.8.2007	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Laugar	SELFOSS	18	óg - 20,06 - 18,95 - 18,73 - 18,55 - óg
Úti	Sleggjukast (3,0 kg)	13,56		8	1.9.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	15
Úti	Lóðkast (8,0 kg)	10,76		2	9.9.2016	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	SELFOSS	27	10,76 - 10,74 - 10,40
Úti	Lóðkast (8,0 kg)	8,33		3	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	HSK	24	óg - 8,33 - 7,57 - - -
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2127		3	8.9.2013	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	HSK	24	28,10 - 10,03 - 23,17 - 26,86 - 8,33
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2105		4	9.9.2016	Kastþraut Óla Guðmunds.	Selfoss	SELFOSS	27	25,47 - 9,67 - 22,11 - 23,05 - 10,76
Úti	Sjöþraut meyjaáhöld	3562	+0.0	4	11.6.2005	MÍ 1. hluti	Sauðárkrókur	HSK	16	16,86 - 1,44 - 9,85 - 28,92 - 4,51 - 19,40 - 2:37,18
Úti	Sjöþraut meyjaáhöld	3064	+0.0	7	6.6.2004	Meistaramót Íslands 1. hluti	Reykjavík	HSK	15	17,63/527 - 1,42/534 - 8,13/408 - 30,04/479 - 4,43/411 - 15,14/199 - 2:45,96/506
Úti	Sjöþraut	5041	+0.0	2	16.9.2012	Sænska Meistaramótið í fjölþrautum	Huddinge, SE	HSK	23	14,61/-0,9 - 1,69 - 9,36 - 25,51/+0,0 - 5,62/+1,4 - 23,90 - 2:16,00
Úti	Sjöþraut	4933	+0.0		30.6.2013	Evrópukeppni landsliða í fjölþrautum	Ribeira Brava, PT	HSK	24	14,67/+1,9 - 1,69 - 9,87 - 26,09/-3,2 - 5,38/+0,0 - 25,98 - 2:19,56
Úti	Sjöþraut	4933	+0.0	13	30.6.2013	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Ribeira Brava, Portúgal	HSK	24	14,67/+1,9 - 1,69 - 9,87 - 26,09/-3,2 - 5,38/+0,0 - 25,98 - 2:19,56
Úti	Sjöþraut	4689	+0.0	1	11.9.2011	MÍ í Fjölþrautum og Boðhlaupum	Akureyri	HSK	22	14,87/+1,8 - 1,59 - 9,50 - 26,57/+2,6 - 5,51/+1,8 - 24,13 - 2:22,32
Úti	Sjöþraut	4529	+0.0		17.8.2019	MÍ í fjölþrautum	Akureyri	HSK	30	14,55/+1,4 - 1,64 - 9,61 - 26,81/+0,0 - 5,20/+6,2 - 23,77 - 2:34,37
Úti	Sjöþraut	4282	+0.0	3	30.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	HSK	21	15,51/-0,8 - 1,59 - 8,84 - 27,36/+0,0 - 4,96/-0,6 - 23,89 - 2:26,45
Úti	Sjöþraut	4236	+0.0	4	14.6.2009	Norðurlandamót unglinga í fjölþr.	Kópavogur	HSK	20	15,44/784 - 1,65/795 - 8,76/449 - 27,02/710 - 4,63/461 - 22,06/327 - 2:28,66/710
Úti	Sjöþraut	3913	+0.0	2	24.5.2009	MÍ fjölþraut og lengri boðhlaupum	Þorlákshöfn	HSK	20	16,48/-4,0 - 1,56 - 8,07 - 28,79/-4,0 - 5,09/-1,4 - 23,52 - 2:33,18
Úti	Sjöþraut	3658	+0.0	5	4.6.2006	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	HSK	17	16,05/+0,9 - 1,44 - 8,54 - 28,49/-0,1 - 4,62/+1,6 - 21,40 - 2:38,18
Inni	60 metra hlaup	8,13		4-5	11.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	23
Inni	60 metra hlaup	8,20		17	3.2.2013	Raka Spåret	Stockholm, SE	HSK	24
Inni	60 metra hlaup	8,21		2	7.1.2013	Héraðsmót HSK fullorðinna innanhúss	Reykjavík	HSK	24
Inni	60 metra hlaup	8,23		10	20.2.2016	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK/SELFOS	27
Inni	60 metra hlaup	8,23		1	12.1.2020	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	31
Inni	60 metra hlaup	8,28		9	7.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra hlaup	8,28		6	6.2.2016	Stórmót ÍR 2016	Reykjavík	SELFOSS	27
Inni	60 metra hlaup	8,30		11	20.2.2016	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK/SELFOS	27
Inni	60 metra hlaup	8,31		3	29.12.2015	Áramót Fjölnis	Reykjavík	SELFOSS	26
Inni	60 metra hlaup	8,31		1	13.1.2019	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Inni	60 metra hlaup	8,32		8	5.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra hlaup	8,33		2	29.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra hlaup	8,33		3	17.12.2015	Desembermót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	26
Inni	60 metra hlaup	8,34		2	12.11.2011	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	22
Inni	60 metra hlaup	8,41		1	10.1.2016	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27	1989
Inni	60 metra hlaup	8,44		2	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra hlaup	8,50		6	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra hlaup	8,51		1	15.1.2017	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	28
Inni	60 metra hlaup	8,64		3	7.11.2009	Bogamót UFA	Akureyri	HSK	20
Inni	60 metra hlaup	8,82		5	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15
Inni	60 metra hlaup	9,02		17	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	15
Inni	60 metra hlaup	9,07 .		22	8.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14
Inni	200 metra hlaup	26,13		3	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	23
Inni	200 metra hlaup	26,53		4	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	23
Inni	200 metra hlaup	26,65		3	6.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22
Inni	200 metra hlaup	26,89		6	21.2.2009	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	20
Inni	200 metra hlaup	26,98		3	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21
Inni	200 metra hlaup	27,02		2	29.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	22
Inni	200 metra hlaup	27,09		4	6.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22
Inni	200 metra hlaup	27,11		7	20.1.2019	Stórmót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	30
Inni	200 metra hlaup	27,22		2	19.1.2010	Héraðsmót HSK inni	Reykjavík	HSK	21
Inni	200 metra hlaup	28,35		11	12.2.2017	Stórmót ÍR 2017	Reykjavík	SELFOSS	28
Inni	200 metra hlaup	28,43		9	20.1.2007	Stórmót ÍR-100 ára afmælismót	Reykjavík	HSK	18
Inni	300 metra hlaup	42,62		4	19.12.2011	4 Vetrarmót ÍR	Reykjavík	HSK	22
Inni	400 metra hlaup	57,21		1	23.2.2012	XL-Galan	Stockholm,SE	HSK	23
Inni	400 metra hlaup	57,51		2	21.2.2013	XL Galan	Stockholm, SE	HSK	24
Inni	400 metra hlaup	57,55		3	3.2.2013	Raka Spåret	Stockholm, SE	HSK	24
Inni	400 metra hlaup	57,91		3	29.12.2011	Áramót Fjölnis	Reykjavík	HSK	22
Inni	400 metra hlaup	57,99		4	9.2.2013	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	24
Inni	400 metra hlaup	58,35		3	19.2.2011	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	22
Inni	400 metra hlaup	59,11		6	3.2.2019	Reykjavík International Games	Reykjavík	ISL	30
Inni	400 metra hlaup	59,26		3	19.1.2019	Stórmót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	30
Inni	400 metra hlaup	59,40		2	5.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22
Inni	400 metra hlaup	59,40		4	7.3.2020	14. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	31
Inni	400 metra hlaup	59,57		6	23.2.2019	MÍ, aðalhluti	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	30
Inni	400 metra hlaup	59,60		5	6.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	HSK	21
Inni	400 metra hlaup	59,64		5	18.1.2020	Stórmót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	31
Inni	400 metra hlaup	59,71		4	5.3.2019	Innanfélagsmót Fjölnis	Reykjavík	SELFOSS	30
Inni	400 metra hlaup	60,41		5	15.1.2011	Reykjavík International Games	Reykjavík	HSK	22
Inni	600 metra hlaup	1:49,51		1	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	HSK	21
Inni	600 metra hlaup	1:50,16		1	27.11.2010	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	21
Inni	600 metra hlaup	1:50,73		1	12.11.2011	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	22
Inni	600 metra hlaup	1:57,30		2	7.11.2009	Bogamót UFA	Akureyri	HSK	20
Inni	800 metra hlaup	2:18,74		1	14.1.2012	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	23
Inni	800 metra hlaup	2:25,00		2	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	21
Inni	800 metra hlaup	2:25,14		1	13.2.2011	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	22
Inni	800 metra hlaup	2:25,67		4	9.3.2019	3 Lenovo mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Inni	800 metra hlaup	2:28,92		1	7.1.2013	Héraðsmót HSK fullorðinna innanhúss	Reykjavík	HSK	24
Inni	800 metra hlaup	2:34,90		3	18.2.2007	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	18
Inni	800 metra hlaup	2:40,25		3	17.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20
Inni	800 metra hlaup	2:41,06		6	24.2.2007	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	18
Inni	800 metra hlaup	2:42,48		2	15.2.2009	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	SELFOSS	20
Inni	800 metra hlaup	2:43,53		1	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	21
Inni	800 metra hlaup	2:44,27		5	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15
Inni	800 metra hlaup	2:51,22		1	19.1.2015	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	HSK	26
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,00		2	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	23
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,01		2	10.2.2013	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	24
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,02		1	16.2.2013	7. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	24
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,03		1	14.1.2012	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	23
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,03		2	24.2.2019	MÍ, aðalhluti	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	30
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,04		3	9.3.2019	3 Lenovo mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,05		2	2.3.2019	13. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Hafnarfjörður	HSK	30
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,05		3	7.3.2020	14. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	31
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,06		2	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	23
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,08		1	12.1.2020	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	31
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,08		2	19.1.2020	Stórmót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	31
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,10		2	23.2.2020	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	31
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,12		2	12.1.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	HSK	23
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,12		2	20.1.2019	Stórmót ÍR	Reykjavík	SELFOSS	30
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,13		2	21.2.2016	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK/SELFOS	27
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,14		4	24.2.2019	MÍ, aðalhluti	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	30
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,15		1	13.1.2019	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	30
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,16		1	19.12.2011	4 Vetrarmót ÍR	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,16		3	7.2.2016	Stórmót ÍR 2016	Reykjavík	SELFOSS	27
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,17		2	7.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,17		2	23.1.2016	Reykjavík International Games	Reykjavík	SELFOSS	27
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,18		2	16.1.2010	Reykjavík international	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,20		1	10.1.2016	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,21		2-3	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,22		3	7.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,22		2	21.2.2016	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK/SELFOS	27
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,26		3	15.2.2009	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	SELFOSS	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,27		3	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,29		2	21.2.2009	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,32		2	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,33		1	19.1.2010	Héraðsmót HSK inni	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,33		1	31.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,36		3	13.2.2011	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,38		3-4	8.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,38		5	4.2.2017	Reykjavík International Games	Reykjavík	HSK	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,39		2	6.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,43		3	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,44		1	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	21
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,46		2	20.1.2017	2. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,47		1	1.2.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,47		3	15.3.2015	Góumót Gaflarans 2015	Hafnarfjörður	HSK	26
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,49		2	6.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,49		1	15.1.2017	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,50		2	30.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,55		3	11.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,55		5	10.3.2018	12. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Hafnarfjörður	HSK	29
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,56		3	12.2.2017	Stórmót ÍR 2017	Reykjavík	SELFOSS	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,57		5	18.1.2009	Reykjavík International 2009	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,58		4	19.2.2017	MÍ, aðalhluti	Reykjavík	HSK/SELFOS	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,59		2	24.2.2007	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,64		1	7.11.2009	Bogamót UFA	Akureyri	HSK	20	1989
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,65		1	18.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,73		6	18.3.2023	13. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	34
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,77		5	11.3.2017	11. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	28
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,79		2	28.1.2007	Meistaramót Íslands 15-22ára	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,80		4	21.1.2007	Reykjavíkurleikar 2007	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,81		2	18.2.2007	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,88		6	11.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,93		7	5.2.2006	MÍ 15-22 ára innanhúss	Reykjavík	HSK	17
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,97		1	12.3.2023	Héraðsmót HSK	Selfoss	SELFOSS	34
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,99		9	19.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	17
Inni	60 metra grind (84 cm)	10,01		3	21.1.2007	Stórmót ÍR-100 ára afmælismót	Reykjavík	HSK	18
Inni	60 metra grind (84 cm)	10,10		7	5.2.2006	MÍ 15-22 ára innanhúss	Reykjavík	HSK	17
Inni	60 metra grind (84 cm)	9:06,0		1-2	29.12.2011	Áramót Fjölnis	Reykjavík	HSK	22
Inni	60 metra grind (76,2 cm)	10,30		3	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15
Inni	60 metra grind (76,2 cm)	10,88		10	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	15
Inni	60 metra grind (76,2 cm)	11,07 .		14	9.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14
Inni	Hástökk	1,71		1	14.1.2012	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	23	1,56/o 1,59/o 1,62/o 1,65/o 1,68/o 1,71/o 1,74/xxx
Inni	Hástökk	1,70		3	9.2.2013	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	24	1,58/o 1,61/xo 1,64/o 1,67/o 1,70/xo 1,73/xxx
Inni	Hástökk	1,70		2	31.8.2013	48. Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	HSK	24	1,61/o 1,64/o 1,67/o 1,70/o 1,73/xxx
Inni	Hástökk	1,67		1	11.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	23	1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/- 1,58/o 1,61/xo 1,64/xxo 1,67/o 1,70/xxx
Inni	Hástökk	1,66		2	29.12.2011	Áramót Fjölnis	Reykjavík	HSK	22	1,30/- 1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/o 1,60/o 1,66/xxo 1,69/xxx
Inni	Hástökk	1,66		1	18.2.2012	6. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	23	1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/o 1,60/o 1,63/o 1,66/xo 1,69/xxx
Inni	Hástökk	1,66		1	8.6.2015	73. Vormót ÍR - Innanhússgreinar	Reykjavík	SELFOSS	26	155/o 160/o 163/xxo 166/o 169/xxx
Inni	Hástökk	1,65		2	15.2.2009	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	SELFOSS	20	(141/o 144/- 147/o 150/xo 153/o 156/o 159/xo 162/o 165/xxo 168/xxx)
Inni	Hástökk	1,65		1	7.1.2013	Héraðsmót HSK fullorðinna innanhúss	Reykjavík	HSK	24	1,35/sl 1,40/sl 1,45/sl 1,50/sl 1,55/o 1,60/o 1,65/o 1,70/xxx
Inni	Hástökk	1,65		1	13.1.2019	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	155/o 165/xxo 168/xxx
Inni	Hástökk	1,65		3	9.3.2019	3 Lenovo mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	156/o 162/o 165/xxo 168/xxx
Inni	Hástökk	1,63		1	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	21	1,51/O 1,54/SL 1,57/O 1,60/O 1,63/O 1,66/XXX
Inni	Hástökk	1,63		2	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	HSK	21	1,45/SL 1,50/SL 1,55/O 1,60/O 1,63/O 1,66/XXX
Inni	Hástökk	1,63		1	19.2.2011	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	22	1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/XO 1,60/O 1,63/O 1,66/XXX
Inni	Hástökk	1,63		3	16.2.2013	7. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	HSK	24	1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/- 1,60/o 1,63/o 1,66/xxx
Inni	Hástökk	1,61		2	16.1.2010	Reykjavík international	Reykjavík	HSK	21	1,47/O 1,52/O 1,55/O 1,58/O 1,61/O 1,64/XXX
Inni	Hástökk	1,61		2-3	6.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	HSK	21	1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/O 1,58/O 1,61/O 1,64/XXX
Inni	Hástökk	1,60		1	30.12.2009	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	20
Inni	Hástökk	1,60		1	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	21	1,15/- 1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXO 1,66/XXX
Inni	Hástökk	1,60		3	13.2.2011	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	22	1,54/XO 1,57/XO 1,60/O 1,63/XXX
Inni	Hástökk	1,58		3-4	7.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	20	1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,58/O 1,61/XXX
Inni	Hástökk	1,58		3	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21	1,43/O 1,53/XXO 1,58/XXX
Inni	Hástökk	1,58		4	5.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	22	1,50/O 1,55/O 1,58/XXO 1,61/XXX
Inni	Hástökk	1,56		1	1.2.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	20	1,40/O 1,50/O 1,56/XO 1,60/XXX
Inni	Hástökk	1,55		2	21.1.2007	Stórmót ÍR-100 ára afmælismót	Reykjavík	HSK	18	1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XXX
Inni	Hástökk	1,55		2	18.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20	1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XXX 1,60/X 1,58/X
Inni	Hástökk	1,55		1	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	20	1,10/- 1,20/- 1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XXX
Inni	Hástökk	1,55		4	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	HSK	21	1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/XO 1,60/XXX
Inni	Hástökk	1,55		1	27.12.2012	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	23
Inni	Hástökk	1,55		1	29.12.2018	Áramótamót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	29	130/o 135/- 140/o 145/o 150/oxx 155/xo 160/xxx
Inni	Hástökk	1,54		1	7.11.2009	Bogamót UFA	Akureyri	HSK	20	1,30/- 1,37/- 1,44/- 1,49/O 1,54/O 1,59/XXX
Inni	Hástökk	1,53		3	18.2.2007	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	18	1,23/- 1,26/- 1,29/- 1,32/- 1,35/- 1,38/- 1,41/O 1,44/O 1,47/O 1,50/XO 1,53/XO 1,56/XXX
Inni	Hástökk	1,50		9	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	HSK	15	1,20/- 1,30/- 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,55/XXX
Inni	Hástökk	1,50		1	16.2.2004	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	15
Inni	Hástökk	1,50		1-2	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15
Inni	Hástökk	1,50		5-6	27.1.2007	Meistaramót Íslands 15-22ára	Reykjavík	HSK	18	1,30/- 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,53/XXX
Inni	Hástökk	1,50		1	27.12.2011	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	22
Inni	Hástökk	1,45		2	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Hástökk	1,45		4	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	15	1,30/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
Inni	Hástökk	1,45		2	27.12.2006	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	17
Inni	Hástökk	1,45		2	30.12.2008	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	19
Inni	Hástökk	1,45		1	19.1.2015	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	HSK	26	1,20/- 1,25/- 1,30/o 1,35/o 1,40/o 1,45/o
Inni	Hástökk	1,40		1	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	14
Inni	Hástökk	1,40		2	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	15
Inni	Hástökk	1,40		2-3	2.2.2007	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	18	1,30/- 1,40/O 1,50/XXX
Inni	Hástökk	1,40		11-14	10.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	HSK	18	1,40/O 1,50/XXX
Inni	Hástökk	1,40		4	31.12.2016	Áramót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	27	140/xo 145/- 150/xxx
Inni	Hástökk	1,40		1	15.1.2017	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	28	140/o 145/xx
Inni	Hástökk	1,35		3	3.3.2002	MÍ 12-14 ára inni	Reykjavík	HSK	13	(115/o 125/o 130/o 135/o 140/xxx)
Inni	Hástökk	1,35		3	18.1.2003	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	14
Inni	Hástökk	1,35		2	2.2.2003	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	14
Inni	Hástökk	1,35		2	16.2.2003	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	14
Inni	Hástökk	1,35		8-10	9.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14	(120/o 130/o 135/xxo 140/xxx)
Inni	Hástökk	1,35		1-2	16.1.2004	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15
Inni	Hástökk	1,30		2	17.2.2002	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Hástökk	1,30		4	20.3.2003	Æfingamót HSK	Selfoss	HSK	14
Inni	Hástökk	1,25		1	10.1.2016	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27	1,25/xo
Inni	Stangarstökk	2,30		2	12.11.2011	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	22	2,00/o 2,10/o 2,20/o 2,30/o 2,40/xxx
Inni	Stangarstökk	2,20		1	19.1.2010	Héraðsmót HSK inni	Reykjavík	HSK	21	1,60/O 1,80/O 2,00/XO 2,10/O 2,20/O 2,30/XXX
Inni	Stangarstökk	2,10		1	21.1.2005	Unglingamót HSK	Hvolsvöllur	HSK	16	1,40/O 1,60/O 1,80/O 2,00/O 2,10/XO 2,20/XXX
Inni	Stangarstökk	2,10		3	2.2.2007	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	18	1,50/O 1,70/O 1,90/O 2,10/XXO 2,20/XXX
Inni	Langstökk	5,35		3	14.1.2012	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	23	5,25/ - 5,35/ - x/ - / - / - /
Inni	Langstökk	5,35		3	9.3.2019	3 Lenovo mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	4,96 - 5,35 - 5,32
Inni	Langstökk	5,17		3	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	21	5,17/ - ó/ - ó/ - / - / - /
Inni	Langstökk	5,17		1	13.2.2011	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	22	óg/ - 5,17/ - 5,16/ - / - / - /
Inni	Langstökk	5,16		2	19.12.2011	4 Vetrarmót ÍR	Reykjavík	HSK	22	óg/ - 5,16/ - 5,12/ - -/ - -/ - -/
Inni	Langstökk	5,14		2	7.1.2013	Héraðsmót HSK fullorðinna innanhúss	Reykjavík	HSK	24	4,97/ - 5,14/ - sl/ - óg/ - sl/ - sl/
Inni	Langstökk	5,13		2	29.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	22	og/ - og/ - 4,84/ - 5,13/ - 4,74/ - 5,01/
Inni	Langstökk	5,08		2	27.11.2010	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	21	5,08/ - 4,86/ - 5,03/ - óg/ - / - /
Inni	Langstökk	5,07		1	27.5.2015	11. Coca Cola mót FH innanhúss	Hafnarfjörður	HSK	26	x/ - x/ - 4,80/ - 5,07/ - 4,92/ - 4,79/
Inni	Langstökk	5,04		5	10.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	HSK	18	0/ - 4,97/ - 4,98/ - 0/ - 5,04/ - 5,02/
Inni	Langstökk	5,04		2	12.11.2011	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	22	5,04/ - 4,97/ - óg/ - óg/ - / - /
Inni	Langstökk	5,04		1	13.1.2019	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	4,87 - 4,95 - 3,76 - 4,86 - 5,04 - 5,04
Inni	Langstökk	5,03		1	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	21	5,01/ - óg/ - 5,03/ - 4,94/ - / - /
Inni	Langstökk	5,00		8	7.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	20	ó/ - ó/ - 5,00/ - 4,75/ - ó/ - ó/
Inni	Langstökk	4,99		2	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21	04,86/ - 04,78/ - ó/ - 04,80/ - 04,99/ - 04,95/
Inni	Langstökk	4,97		1	18.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20	4,85/ - 4,65/ - 4,95/ - 4,97/ - 4,91/ - óg/
Inni	Langstökk	4,95		2	18.2.2007	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	18	4,78/ - 4,95/ - óg/ - / - / - /
Inni	Langstökk	4,95		1	19.1.2015	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	HSK	26	4,71/ - 4,69/ - og/ - og/ - 4,81/ - 4,95/
Inni	Langstökk	4,90		8	10.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	HSK	18	/ - / - 4,90/ - / - / - /
Inni	Langstökk	4,90		3	31.1.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	20	x/ - x/ - x/ - 4,90/ - 4,85/ - /
Inni	Langstökk	4,86		5	20.1.2007	Stórmót ÍR-100 ára afmælismót	Reykjavík	HSK	18	óg/ - 4,72/ - 4,86/ - 4,60/ - 4,73/ - óg/
Inni	Langstökk	4,83		4	27.1.2007	Meistaramót Íslands 15-22ára	Reykjavík	HSK	18	4,83/ - x/ - x/ - x/ - x/ - x/
Inni	Langstökk	4,81		2	15.2.2009	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	SELFOSS	20	(4,65 - 4,81 - D )
Inni	Langstökk	4,71			15.1.2017	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	28	4,71 - P - P - 4,51 - P - P
Inni	Langstökk	4,57		9	4.2.2006	MÍ 15-22 ára innanhúss	Reykjavík	HSK	17	4,55/ - 4,53/ - 4,57/ - / - / - /
Inni	Langstökk	4,57		4	7.11.2009	Bogamót UFA	Akureyri	HSK	20	óg/ - óg/ - 4,57/ - óg/ - / - /
Inni	Langstökk	4,56		11	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	HSK	15
Inni	Langstökk	4,54		4	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15
Inni	Langstökk	4,20		10	8.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14	(4,20 - 4,04 - 4,16)
Inni	Langstökk	3,55		1	10.1.2016	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27	óg/ - sl/ - 3,55/ - sl/ - sl/ - sl/
Inni	Þrístökk	11,09		4	2.3.2019	13. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Hafnarfjörður	HSK	30	X - X - X - 11,09 - 10,57 - X
Inni	Þrístökk	11,08		5	23.2.2019	MÍ, aðalhluti	Hafnarfjörður	HSK/SELFOS	30	10,77 - 11,08 - 10,75 - 10,97 - X - 10,95
Inni	Þrístökk	10,89		2	28.4.2019	Akureyrarmót UFA & Norðlenska	Akureyri	SELFOSS	30	10,75 - 10,89 - 10,73 - 10,70 - -
Inni	Þrístökk	10,84		1	19.1.2010	Héraðsmót HSK inni	Reykjavík	HSK	21	10,54/ - 10,59/ - óg/ - óg/ - 10,37/ - 10,84/
Inni	Þrístökk	10,83		1	31.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	21	10,56/ - 10,33/ - 10,39/ - 10,42/ - óg/ - 10,83/
Inni	Þrístökk	10,65		2	28.1.2007	Meistaramót Íslands 15-22ára	Reykjavík	HSK	18	x/ - x/ - 10,64/ - 10,65/ - 9,74/ - x/
Inni	Þrístökk	10,57		4	21.1.2007	Stórmót ÍR-100 ára afmælismót	Reykjavík	HSK	18	10,46/ - óg/ - 10,57/ - 10,39/ - 10,43/ - óg/
Inni	Þrístökk	10,53		4	11.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	HSK	18	0/ - 10,51/ - 10,53/ - 0/ - 0/ - 10,30/
Inni	Þrístökk	10,42		1	17.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	HSK	20	10,21/ - 9,62/ - sl/ - 10,18/ - 9,92/ - 10,42/
Inni	Þrístökk	10,25		3	1.2.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	20	10,25/ - óg/ - sl/ - 10,07/ - óg/ - óg/
Inni	Þrístökk	10,14		7	19.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	HSK	17	10,01/ - 10,09/ - 10,07/ - 10,14/ - óg/ - óg/
Inni	Þrístökk	10,00		5	5.2.2006	MÍ 15-22 ára innanhúss	Reykjavík	HSK	17	óg/ - óg/ - 10,00/ - óg/ - 09,72/ - 09,97/
Inni	Þrístökk	9,74		9	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	HSK	15	09,63/ - 09,74/ - 09,65/ - / - / - /
Inni	Þrístökk	9,64		6	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	15	9,64/ - óg/ - 9,01/ - óg/ - 9,30/ - 9,51/
Inni	Hástökk án atrennu	1,30		1	29.12.2018	Áramótamót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	29	100/o 105/- 110/o 115/- 120/xo 125/xo 130/xo 136/xxx
Inni	Hástökk án atrennu	1,25		2	30.12.2008	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	19
Inni	Hástökk án atrennu	1,25		1	12.12.2009	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	HSK	20	1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/XO
Inni	Hástökk án atrennu	1,25		2	27.12.2011	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	22
Inni	Hástökk án atrennu	1,25		2	31.12.2016	Áramót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	27	110/o 115/o 120/o 125/o 130/xxx
Inni	Hástökk án atrennu	1,20		3	21.1.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	0,90/- 1,00/O 1,05/XXO 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
Inni	Hástökk án atrennu	1,20		2	25.1.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17
Inni	Hástökk án atrennu	1,20		1	30.12.2009	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	20
Inni	Hástökk án atrennu	1,20		1	27.12.2012	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	23
Inni	Hástökk án atrennu	1,15		1	16.1.2004	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15
Inni	Hástökk án atrennu	1,15		2-3	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Hástökk án atrennu	1,15		2	28.12.2005	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16
Inni	Hástökk án atrennu	1,15		4	27.12.2006	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	17
Inni	Hástökk án atrennu	1,15		1	2.3.2008	Unglingamót HSK inni	Hella	HSK	19	0,80/O 0,90/O 0,95/O 1,00/- 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XXX
Inni	Hástökk án atrennu	1,15		5	28.12.2023	Áramótamót Selfoss	Selfoss	HSK/SELFOS	34	90/o 95/- 100/o 105/- 110/o 115/o 117/- 120/xxx
Inni	Hástökk án atrennu	1,10		3	2.2.2007	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	18	1,00/O 1,05/- 1,10/O 1,15/XXX
Inni	Hástökk án atrennu	1,05		6	18.1.2003	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	14
Inni	Hástökk án atrennu	1,05		2	18.12.2011	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	HSK	22
Inni	Langstökk án atrennu	2,58		1	27.12.2011	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	22	2,58 - - - - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,56		1	29.12.2018	Áramótamót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	29	2,48 - 2,43 - 2,45 - 2,47 - 2,56 - 2,42
Inni	Langstökk án atrennu	2,54		1	12.12.2009	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	HSK	20	2,54 - 2,43 - 2,44 - 2,43 - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,54		1	27.12.2012	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	23	- - - - 2,54 - 2,41 - - - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,52		1	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	20	2,52 - - - - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,52		1	18.12.2011	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	HSK	22	2,52 - 2,44 - 2,40 - 2,33 - 2,36 - 2,38
Inni	Langstökk án atrennu	2,51		2	2.2.2007	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	18	2,39 - 2,51 - - - 2,37 - 2,25
Inni	Langstökk án atrennu	2,49		1	27.12.2006	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	17	2,49 - - - - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,48		1	31.12.2016	Áramót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	27	2,40 - 2,44 - 2,43 - 2,48
Inni	Langstökk án atrennu	2,46		1	16.2.2004	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	15
Inni	Langstökk án atrennu	2,42		2	25.1.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	2,28 - 2,26 - 2,35 - 2,36 - 2,42 - 2,35
Inni	Langstökk án atrennu	2,42		4	30.12.2008	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	19	2,34 - 2,29 - 2,29 - 2,29 - 2,42 - 2,27
Inni	Langstökk án atrennu	2,40		1	30.12.2009	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	20	2,29 - 2,29 - 2,40 - 2,39 - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,36		4	21.1.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	2,29 - 2,36 - 2,25 - 2,28 - 2,26 - 2,32
Inni	Langstökk án atrennu	2,33		5	5.2.2006	MÍ 15-22 ára innanhúss	Reykjavík	HSK	17	2,17 - 2,11 - 2,16 - 2,33 - 2,25 - 2,16
Inni	Langstökk án atrennu	2,32		1	2.3.2008	Unglingamót HSK inni	Hella	HSK	19	2,24 - 2,32 - 2,15 - 2,13 - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,30		3	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	15	2,13 - 2,13 - óg - 2,10 - 2,30 - óg
Inni	Langstökk án atrennu	2,30		3	28.12.2005	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	2,11 - 2,30 - 2,24 - 2,21 - 2,22 - 2,11
Inni	Langstökk án atrennu	2,27			28.12.2023	Áramótamót Selfoss	Selfoss	HSK/SELFOS	34	2,23 - 2,27 - 2,24 - 2,18 - 2,18 - 2,16
Inni	Langstökk án atrennu	2,26		4	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Langstökk án atrennu	2,24		11	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	HSK	15	2,24 - 2,17 - 2,22 - - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,19		3	2.2.2003	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	14
Inni	Langstökk án atrennu	2,18		1	16.1.2004	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	2,18 - 2,05 - 2,13 - 2,05 - -
Inni	Langstökk án atrennu	2,16		17-18	8.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14	(2,15 - 2,16 - 2,14)
Inni	Langstökk án atrennu	2,10		8	3.3.2002	MÍ 12-14 ára inni	Reykjavík	HSK	13	(1,94 - 2,10 - 2,07 - D - 2,06 - 2,07)
Inni	Langstökk án atrennu	2,10		4	16.2.2003	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	14
Inni	Langstökk án atrennu	2,10		6	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Langstökk án atrennu	2,09		8	18.1.2003	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	14
Inni	Langstökk án atrennu	2,09		4	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	14
Inni	Langstökk án atrennu	2,04		3	17.2.2002	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Þrístökk án atrennu	7,90		1	12.12.2009	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	HSK	20	7,44 - 7,87 - 7,48 - 7,90 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,83		1	27.12.2011	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	22	7,83 - - - - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,62		1	18.12.2011	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	HSK	22	7,54 - 7,31 - 7,31 - 7,62 - 7,60 - 7,43
Inni	Þrístökk án atrennu	7,54		1	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	20	7,10 - 7,54 - 7,13 - 7,34 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,49		1	30.12.2009	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	20	7,46 - 7,33 - 7,45 - 7,49 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,43		1	31.12.2016	Áramót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	27	7,21 - 7,08 - 7,43 - 7,23 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,28		1	27.12.2012	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	23	7,28 - - - - - 7,21 - - - -
Inni	Þrístökk án atrennu	7,20		1	29.12.2018	Áramótamót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	29	7,12 - 6,94 - 7,17 - P - P - 7,20
Inni	Þrístökk án atrennu	7,03		2	2.2.2007	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	18	6,85 - 6,67 - 6,73 - 6,75 - 6,90 - 7,03
Inni	Þrístökk án atrennu	7,00		3	27.12.2006	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	17	7,00 - - - - -
Inni	Þrístökk án atrennu	6,88		2	30.12.2008	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	19	6,88 - - - - -
Inni	Þrístökk án atrennu	6,84		2	28.12.2023	Áramótamót Selfoss	Selfoss	HSK/SELFOS	34	6,60 - 6,60 - 6,82 - 6,83 - 6,56 - 6,84
Inni	Þrístökk án atrennu	6,72		3	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Þrístökk án atrennu	6,69		7	1.2.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	HSK	15	6,69 - 6,58 - 6,34 - 6,45 - 6,54 - 6,69
Inni	Þrístökk án atrennu	6,66		2	25.1.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	6,66 - 6,35 - 6,07 - 6,38 - 6,42 - 6,31
Inni	Þrístökk án atrennu	6,53		8	18.1.2003	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	14
Inni	Þrístökk án atrennu	6,47		9	9.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14	(6,27 - 6,40 - 6,47)
Inni	Þrístökk án atrennu	6,47		8	21.1.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	6,38 - 6,21 - 5,82 - 6,47 - 6,30 - 6,36
Inni	Þrístökk án atrennu	6,46		2	2.3.2008	Unglingamót HSK inni	Hella	HSK	19	6,46 - 6,44 - 6,41 - 6,44 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	6,22		4	20.3.2003	Æfingamót HSK	Selfoss	HSK	14
Inni	Þrístökk án atrennu	6,21		3	16.1.2004	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	6,00 - 6,11 - 6,15 - 6,21 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	6,18		6	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	15	6,00 - 6,11 - 6,18 - óg - 6,05 - óg
Inni	Þrístökk án atrennu	6,14		4	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	14
Inni	Þrístökk án atrennu	6,08		4	16.2.2003	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	14
Inni	Þrístökk án atrennu	5,92		4	17.2.2002	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Kúluvarp (2 kg)	9,18		2	2.2.2003	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	14
Inni	Kúluvarp (3 kg)	9,84		1	21.1.2005	Unglingamót HSK	Hvolsvöllur	HSK	16	9,84 - 9,56 - óg - - - 9,84
Inni	Kúluvarp (3 kg)	9,44		2	16.2.2004	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	15
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,97		2	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	15	8,55 - óg - 8,97 - - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,87		14	31.1.2004	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	HSK	15	08,87 - óg - 08,39 - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,83		3	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15	- - 8,83 - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,55		1	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	14
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,45		2	16.1.2004	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	8,17 - 8,42 - 8,45 - 0 - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,33		10	25.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	15	óg - 7,44 - 8,33
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,75		13	8.3.2003	Meistaramót Íslands 13-14 ára	Reykjavík	HSK	14	(7,58 - 6,84 - 7,75)
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,65		3	16.2.2003	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	14
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,08		9	14.2.2005	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	16
Inni	Kúluvarp (3 kg)	5,96		7	17.2.2002	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,91		3	14.1.2012	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	23	9,33 - 9,31 - 9,91 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,66		1	12.11.2011	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	22	8,81 - 9,66 - 9,09 - 9,23 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,58		1	31.12.2016	Áramót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	27	9,31 - 9,58 - 9,58 - 9,44
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,51		3	15.1.2017	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	28	9,01 - 8,80 - 8,98 - 8,90 - 9,17 - 9,51
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,45		3	13.1.2019	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	P - 8,89 - 8,87 - 8,57 - 9,45 - 9,00
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,43		3	27.12.2012	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	23	08,21 - 08,93 - 09,39 - 09,43 - 07,61 - 08,84
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,40		3	10.1.2016	Héraðsmót HSK	Hafnarfjörður	SELFOSS	27	8,98 - 9,36 - 9,40 - 8,90 - 8,30 - 9,13
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,34		6	7.1.2013	Héraðsmót HSK fullorðinna innanhúss	Reykjavík	HSK	24	8,77 - sl - óg - 8,50 - óg - 9,34
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,29		1	27.11.2010	Nóvembermót UFA	Akureyri	HSK	21	8,24 - 8,60 - 8,75 - 9,29 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,28		4	9.3.2019	3 Lenovo mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	X - 9,28 - 9,22
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,27		4	28.1.2007	Meistaramót Íslands 15-22ára	Reykjavík	HSK	18	8,90 - sl - 8,37 - 9,27 - 9,03 - 8,30
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,26		2	18.2.2007	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	18	9,26 - 9,05 - 8,68 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,15		3	29.12.2018	Áramótamót Selfoss	Selfoss	SELFOSS	29	8,93 - 8,75 - 7,77 - X - 8,51 - 9,15
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,14		2	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	21	8,36 - 8,78 - 9,14 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,09		3	27.12.2006	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	17	09,09 - - - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,08		2	27.12.2011	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	22	09,08 - - - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,02		5	30.12.2008	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	19	08,46 - 07,63 - 08,48 - 07,90 - 09,02 - 08,71
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,98		4	30.12.2009	Áramótamót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	20	óg - óg - 07,61 - 08,98 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,91		3	2.2.2007	Héraðsmót HSK inni	Hvolsvöllur	HSK	18	8,74 - 8,91 - - 7,40 - 8,50 -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,85		5	28.12.2023	Áramótamót Selfoss	Selfoss	HSK/SELFOS	34	7,62 - 8,30 - 8,64 - 8,85 - 7,94 - 8,73
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,75		2	15.2.2009	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	SELFOSS	20	(8,75 - D - 8,62)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,73		5	31.1.2009	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	HSK	20	8,13 - 8,11 - 8,43 - 8,73 - 8,28 - 8,51
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,69		2	13.2.2011	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	22	8,69 - 8,34 - 8,27 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,63		3	25.1.2006	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	8,59 - 8,58 - 8,36 - 8,46 - 8,02 - 8,63
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,43		3	10.1.2010	Unglingamót HSK inni	Reykjavík	HSK	21	8,27 - 8,43 - óg - 8,18 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,35		1	7.11.2009	Bogamót UFA	Akureyri	HSK	20	8,3 - 8,3 - 8,14 - 8,35 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,26		9	4.2.2006	MÍ 15-22 ára innanhúss	Reykjavík	HSK	17	08,19 - 08,26 - 08,26 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,24		5	21.1.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	óg - 7,77 - óg - óg - 8,24 - 7,45
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,00		5	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,00		5	28.12.2005	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	16	08,00 - 07,52 - 06,76 - 07,94 - 07,84 - 07,34
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,85		1	2.3.2008	Unglingamót HSK inni	Hella	HSK	19	7,30 - 7,44 - 7,28 - 6,62 - 7,79 - 7,85
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,62		5	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	15	6,22 - 6,64 - 7,62 - 6,31 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	5,27		8	23.1.2004	Héraðsmót HSK	Hvolsvöllur	HSK	15
Inni	Fimmtarþraut	3793		1	14.1.2012	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	23	9,03 - 1,71 - 9,91 - 5,35 - 2:18,74
Inni	Fimmtarþraut	3584		2	9.3.2019	3 Lenovo mót FH	Hafnarfjörður	SELFOSS	30	9,04 - 1,65 - 9,28 - 5,35 - 2:25,67
Inni	Fimmtarþraut	3474		2	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	21	09,21/867 - 1,63/771 - 9,14/473 - 5,17/606 - 2:25,00/757
Inni	Fimmtarþraut	3377		1	13.2.2011	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	22	9,36 - 1,60 - 8,69 - 5,17 - 2:25,14
Inni	Fimmtarþraut	3152		2	15.2.2009	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	SELFOSS	20	9,26 - 1,65 - 8,75 - 4,81 - 2:42,48
Inni	Fimmtarþraut	3063 Stúlknamet		2	17.2.2007	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	18	09,81/748 - 1,53/655 - 9,26/481 - 4,95/546 - 2:34,90/633
Inni	Sexþraut (meyjaáhöld)	3307		3	22.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	HSK	15	8,82/613 - 4,54/438 - 1,50/621 - 10,30/657 - 8,83/453 - 2:44,27/525

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands