Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti5 km götuhlaup25:17 Hlaupahóp FH 1727.3.2014Hlaupasería Actavis og FH - MarsHafnarfjörðurFH43 
Úti5 km götuhlaup25:37 Hlaupahóp FH 1827.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurFH43 
Úti10 km götuhlaup46:39  2923.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup47:36 Hfj. Utd. 1411.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup48:43 Hlaupahópur FH 2511.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup49:06  124.9.2010BrúarhlaupiðSelfossUÍA39 
Úti10 km götuhlaup49:24  4123.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup49:30 Hlaupahópur FH 2413.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkFH40 
Úti10 km götuhlaup49:36  39.10.2011GeðhlaupiðReykjavíkFH40 
Úti10 km götuhlaup50:07 Hlaupahópur FH 359.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup50:16 Hfj. Utd. 178.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup50:50 Hlaupahópur FH 51.10.2011FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurFH40 
Úti10 km götuhlaup50:59 Hlaupahópur FH 3411.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup51:01 Hlaupahópur FH 3210.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkFH40 
Úti10 km götuhlaup51:16 Hfj. Utd. 2512.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup51:19 Hfj. Utd. 2414.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup51:21 Hlaupahópur FH 311.12.2011KaldárhlaupiðHafnarfjörðurFH40 
Úti10 km götuhlaup51:24 Hlaupahópur FH 178.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkFH40 
Úti10 km götuhlaup51:35  3731.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup51:47  3631.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup52:00  1531.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH40 
Úti10 km götuhlaup52:07 Reykjavík 2821.5.2009Olíshlaup FjölnisReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup53:02  1512.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykjavíkUÍA35 
Úti10 km götuhlaup53:28  146.9.2008ReykjanesmaraþonReykjanesbærUÍA37 
Úti10 km götuhlaup54:13  187.7.2007Götuhlaup á LandsmótiKópavogurUÍA36 
Úti10 km götuhlaup54:47  1127.9.2009HjartadagshlaupiðKópavogurUÍA38 
Úti10 km götuhlaup54:53 Hfj. Utd. 3012.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup55:01  102.9.2006BrúarhlaupiðSelfossUÍA35 
Úti10 km götuhlaup55:04  137.10.2007GeðhlaupiðReykjavíkUÍA36 
Úti10 km götuhlaup55:19  4414.11.2008Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkUÍA37 
Úti10 km götuhlaup55:29 Hfj. Utd. 369.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkUÍA37 
Úti10 km götuhlaup55:37 Hfj. Utd. 2713.3.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 6ReykjavíkUÍA37 
Úti10 km götuhlaup55:48  258.3.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6ReykjavíkUÍA36 
Úti10 km götuhlaup56:48 Hfj. Utd. 498.1.2009Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup56:58  191.6.2006Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkUÍA35 
Úti10 km götuhlaup58:01  2714.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkUÍA37 
Úti10 km götuhlaup58:30  238.2.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 5ReykjavíkUÍA36 
Úti10 km götuhlaup59:19  4210.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkUÍA37 
Úti10 km götuhlaup61:20  18918.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:34  2723.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkUÍA39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:49  3923.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkUÍA38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:26  18918.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH41 
ÚtiHálft maraþon1:47:25  2921.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA39 
ÚtiHálft maraþon1:47:25  2620.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH40 
ÚtiHálft maraþon1:49:07 Hafnarfjörður 2024.4.2010VormaraþoniðReykjavíkUÍA39 
ÚtiHálft maraþon1:51:36  122.7.2011FáskrúðsfjarðarhlaupiðFáskrúðsfjörðurFH40 
ÚtiHálft maraþon1:52:36 Hafnarfjörður 2124.10.2009HaustmaraþonReykjavíkUÍA38 
ÚtiHálft maraþon1:52:56 Hlaupahópur FH 2930.4.2011Vormaraþon FMReykjavíkFH40 
ÚtiHálft maraþon1:56:16 Hafnarfjörður 3625.4.2009Vormaraþon Fél. MaraþhlauparaReykjavíkUÍA38 
ÚtiHálft maraþon1:58:58 FH/Skokkhópur Garðabæja 3023.10.2010Haustmaraþon FMReykjavíkUÍA39 
ÚtiHálft maraþon2:03:14  61.9.2007BrúarhlaupiðSelfossUÍA36 
ÚtiHálft maraþon2:06:44  11218.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA36 
ÚtiHálft maraþon2:08:22  15223.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA37 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:46:59  2620.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH40 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:47:08  2921.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:05:57  11218.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA36 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:07:54  15223.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA37 
ÚtiMaraþon4:14:00  3422.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUÍA38 
ÚtiMaraþon (flögutímar)4:13:20  3422.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUÍA38 
ÚtiLaugavegurinn6:57:44  1217.7.2010Laugavegurinn 2010Landmannalaugar - HúsadalurUÍA39 
ÚtiHástökk1,34  531.7.1983Afrekaskrá 1983ReykjavíkUÍA12 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)21,16   10.7.1993Sumarhátíð UÍAEiðarUÍA22 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)25,68   10.7.1993Sumarhátíð UÍAEiðarUÍA22 
Inni400 metra hlaup80,97  112.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH40 
Inni1500 metra hlaup6:33,01  113.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH40